怎样防止产后脱发
对于妊娠期的女性来说，当然也听说了不少产后脱发的现象，所以她们常常也会担心产后自己出现明显的脱发，从而影响到自身形象，因此更希望能提前了解一些预防产后脱发的方法。那么预防产后脱发我们可以从下面几方面做起：
蛋白质防脱发
头发成分中97%是蛋白质，蛋白质是头发最重要的营养来源。要使头发生长不脱落，体内需要一定量的氨基酸，如果每天氨基酸的摄入量少于50克，就会造成蛋白质的严重缺乏，秀发很容易变得脆弱易脱落，新发也很不容易长出。准妈妈腹中有宝宝消耗蛋白质，新妈妈需要哺乳，体内蛋白质流失也很快，更需要及时补充蛋白质以防止脱发，平时应适当多摄入些诸如牛奶、蛋类、鱼类等富含蛋白质的食物。现在科技新技术已经能够把氨基酸成分加入洗护发产品中，并令其深入头皮表层，修复受损的毛囊细胞，营养发质，使头发细密柔韧。
微量元素防脱发
头发的颜色、光泽都与微量元素有密切关系，钙和铁可以使头发乌黑发亮，防止断发；铜、铁、钴元素，是合成头发黑色素所不可缺少的；胱氨酸、甲硫胺酸，可促进头皮血液循环、加速头发生长；维生素A、B、C、D、E都是强韧头发促进头发生长的必需品，下列蔬菜和食品含丰富的维生素：胡萝卜、西红柿、南瓜含有维生素A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含维生素B，猕猴桃、鲜枣、草莓、柑、橘、等含有维生素C，动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E。一些洗护发产品中含有的维生素原B。也可以使秀发充满活力和弹性，滋养秀发、改善发质。
何首乌防脱发
据唐代《开宝本草》记载，何首乌有补益气血、乌发驻颜的作用，可以给头发补充足够的营养，增强发质，有效防止头发干枯、开叉、断裂。用何首乌100克，碎成小块，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，添力口开水浸泡，待茶色浅淡，可更换新品。饮用期间，用生姜片涂擦脱发部位，每天擦3次左右。如果服用何首乌后出现憋气、上腹部隐痛、肌肤发痒、红疹等症状，可能是对何首乌有过敏反应，就不要再服用了。
免费的护发品—心情舒畅
心情紧张会导致植物神经功能紊乱，使头皮供血不畅，引起头发供养不良，最终导致脱发。
清洁—细心洗护
采用正确的方法洗头可以防止头发干燥、开叉、减少断发和脱发。除了要针对自己的发质选用洗护发用品，在孕期及产后，要想有效预防脱发，最好提前将普通的洗护发产品换成具有防脱发功效的洗护发产品。
洗发的过程中，洗发露要涂抹均匀，尽量不要用指甲抓挠头皮和头发，以防化学感染和掉发。在清洗时，可配合按摩，按摩可以促进头部血液循环，利于秀发生长。清洗后，最好再使用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，涂抹在头发的中部或尾部，再次按摩3分钟左右然后把头发；中洗干净。山泉水，特别为干性、染发、电烫及受损发质提供深层洁净和滋养，让秀发回复自然健康。
其实产后脱发是一种正常的生理现象，所以产后宝妈不用过于担心，随着身体的恢复脱发也会止住的，因此放松心情是很重要的，同时为了减少产后脱发，产后要注意做好上面几方面的护理工作，尤其是注意营养的补充及头发的清洁工作，相信可大大减少产后脱发量。
夜盲症会导致失明吗?夜盲症怎样防止失明
夜盲症在人们身上出现后，一般在夜间时患者是无法看清楚东西的，有的人更会担心其可能会导致失明。那么，夜盲症会不会导致失明呢?
夜盲症会导致失明吗?
先天性夜盲症可导致失明
先天性夜盲症的症状，早期有夜盲，即在白天可以看见东西，一到夜晚看东西便不清楚。初期视野慢慢缩窄，晚期形成管状视野，只看见前中央部分的东西，最后波及黄斑区而失明。
目前西医对先天性夜盲症没有有效的治疗方式，中医通过辨证治疗，可以帮助控制和稳定病情。
后天性夜盲症不会失明
后天性夜盲症多是由于缺乏维生素A，或某些消化系统疾病影响维生素A的吸收引起的，积极治疗疾病的同时给予高维生素A饮食，可以慢慢改善病情，大多不会出现失明。
夜盲症怎样防止失明?
高维生素A食疗
维生素A是视紫红质的重要组成原料，适当补充富含维生素A的食物，能提高视紫红质含量，帮助恢复光敏感性。常见的富含维生素A的食物有：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜等。
合理用眼
用眼过多会增加维生素A的消耗，特别是晚上喜欢玩手机、看电视、看书的人，这不仅会让眼睛感觉疲劳，还会加重夜盲症病情。此外，夜盲症患者病情严重时，最好闭眼休息，不要随意乱走动，以免因为看不见而发生意外事故。
怎样防止脚臭?不妨试试这三招
脚臭的现象在大部分男人身上都是存在的，而这也与男人们不太注重卫生清洁有关。因此，学会防止脚臭的方法，其实是很关键的，下面本文就进行介绍。
1.保持好心态：
一个人的心情其实也是会影响到脚臭的。如果一个人的情绪不好，那么身上出汗就会变多，进而导致脚臭，或者是加重脚臭的症状。所以要学会平静自己的心情，好心情除了对这个有用，对身体的各个方面都是很有帮助的。
2.不要和别人公用洗脚盆和毛巾：
要是别人有脚臭，而自己又和他用了同一个洗脚盆或者是同一张毛巾的话，自己的双脚可能会受到感染，进而导致脚臭。所以要买一个自己的洗脚盆和一张自己的擦脚毛巾。最好也不要穿别人的鞋子，也最好不要借鞋子给别人穿。虽然是朋友，但是有些东西还是不能共用的。
3.少吃刺激性食物：
刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜欢吃辣椒，甚至是无辣不欢，这也没有什么。但如果一个人有脚臭的话，好不容易好了就要忌口了。那是因为吃辣的东西以后身体会排出很多汗液，这些汗液出现在脚上的话很容易就会导致脚臭。
孕期怎样防止老公出轨，老公出轨该怎么办？
生孩子是体现母亲伟大的一面，既孕育两个人爱的结晶，也失去自己苗条的身材。可是，偏偏有些男人不知羞耻，趁着老婆怀孕在外面沾花惹草，去偷腥寻求刺激，那在怀孕期间，如何防止老公出轨呢?
1. 一定要保持赏心悦目的美丽形象
很多人不愿意或者说不喜欢生孩子，就是因为怀孕生产，极大地影响了女性窈窕婀娜的身姿。没错，大腹便便、臃肿笨重，这些我们无法改变，但是，这不等于整天灰头土脸、篷头垢面。女人怀孕后不能邋遢，要把自己打扮的清清爽爽，孕妇服装也能穿出品味、穿出风格。“怀孕的女人最美丽”，当作一句自我安慰也好，当作自信的理由也罢，总之，坚决树立赏心悦目的光辉形象!
2.当心“情变”，绝不能让老公“敬而远之”
怀孕也会影响女人的心情。烦躁不安、容易发怒、焦虑担心、多疑猜忌、伤感流泪，任何一件微小的事情，都可能演变成一场情绪风暴。站在女人的角度说，在这个特殊时期，是特别希望得到老公的安慰和疼爱。但站在男人的角度想一想，他为什么就要忍受老婆无缘无故的发脾气?就因为怀孕了?他白天要辛苦地工作赚钱，可能要看老板和客户的脸色，回到家里，要改掉以前不做家务的习惯，要细心照顾老婆。这时他可能就会患上“孕期忧郁症”，如果无法忍受，他选择“敬而远之”，甚至“出门透气”。所以，怀孕后的女人，不要以为老公必须忍受自己的坏脾气，一定要努力克制情绪波动，不要紧张，不要老钻牛角尖，不要神经兮兮地猜疑。保持心情愉快，多想一想开心的事情，多笑一笑，也是很好的胎教!
3.让老公一起“怀孕”，风雨同舟，并肩作战
既然孩子是爱情的结晶，那么，孕期不应该只是女人的孕期，而应该是夫妻两个人的孕期。让老公陪自己一起到医院产检，一起牵手散步，一起进行胎教，一起想像孩子的模样，一起给孩子取名字，一起上街购买孕婴用品，给老婆按摩腰部、贴着肚皮给胎宝宝唱儿歌……温馨之中，不仅进一步升华了彼此的感情，同时也为平淡的生活增添了很多情趣呢。