月经是每个女性正常的生理活动，但是，月经周期却因人而异。有些人是26天，有些人就可能是30天。那么，对于想要怀孕的女性来说，就很希望能准确计算出排卵期。那么，有什么方法能针对虽然月经周期不一样却能计算排卵期呢？

　　1、对于月经周期比较稳定、正常的女性

　　一般是下个月经来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

　　例如：以月经周期为30天为例来算，本次月经第一天是6月25日，那么下一次月经来的时间就是7月25日，排卵日则是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。月经后几天是排卵期呢?用7月6日减去本次月经干净的日期就行了。比如本次月经是6月25日来的，6月30日结束的，那么月经后6天就是排卵期了。

　　2、对于月经周期不稳定、不正常的女性

　　排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

　　例如：月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经后的第10天至26天都属于排卵期。

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