经常掉头发是什么原因
脱发掉发是很多人都面临的烦恼，不少人都不知道是什么原因导致的脱发，今天小编就为大家做一个简单的介绍，希望能够帮助大家找到病因，有效的治疗脱发，让头发早日恢复健康。
1、精神性压力导致的内分泌失调。生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、物理性和化学性脱发。长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
3、身体疾病。身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。
4、遗传性脱发。遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的。
女人经常掉头发的原因
女人经常掉头发的原因是什么呢？这是被掉发困扰的不少女性都有的疑问。其实导致女性掉头发的原因有很多的，如一些不良的习惯，疾病等，都可导致女人经常出现掉头发的现象的，下面具体来看看都有哪些常见原因。
首先对于女人来说，产后掉头发是最常见的，而出现产后掉头发的现象，主要就是因为产后荷尔蒙的变化引起的，女人在生产后，荷尔蒙 会突然减少，这样就会出现掉发现象，一般在半年左右的时间会恢复正常，所以对于这种掉发不必担心，不过如果过于严重的，还是要及时检查，针对性进行防治的。
女人经常掉头发压力大也是常见原因之一，现在的女性家庭工作都要兼顾，所以无论是在生活中还是工作中，都会有较大的压力，尤其是不少女性还需经常熬夜加班，出现掉发也就难免了。
护理不当也是导致女人掉发不可忽视的原因，不少女人经常过度的染发，烫发，或是洗发不正确，洗发水选择不当等等，这些都会让头发健康受影响，会让头发受损，从而导致发质会变差，变黄，直至到最后的脱发。所以对于有这种原因导致的，那么平时就要多加注意养护头发，少折腾头发。
减肥是女性乐此不疲的保持体形的方法，而不少女性会通过节食来减肥，这样就会引起营养不良，而营养不良的话头发的健康也会受影响，体内无法给头发的提供必需的营养物质，那样乌黑的头发 会变得又干又黄的，特别是如果头皮缺少铁元素的吸收时，就会出现严重的掉发现象。
另外有一些疾病也会导致女人经常掉发的，如一些代谢性疾病，所以对于经常掉发，尤其是掉发严重的，一定要注意是否和疾病有关。
最后药物也是导致女人掉发的原因，最常见的就是避孕药，不少女性会选择避孕药避孕，药中的一些成份 会引起女性脱发现象，所以如果服用避孕药后经常出现掉发的，建议要停用。
以上就是常见的一些导致女人经常掉头发的原因，女性朋友如果发现自己有经常掉发并越来越严重的，一定要及时寻找原因，去除病因，以保头发的健康，当然女人掉发原因并不止上面这些，还有很多不良因素也会导致掉发，如生活不规律，饮食不当，或是头发扎得过紧等，都有可能导致女人掉头发，因此我们平时一定要注意这些小细节。
经常掉头发是什么原因？推荐两款食疗方
爱美之心人皆有之，头发对我们的重要性想必大家都很知道。尤其是女性朋友们，一头乌黑靓丽的秀发，就像女神的象征，让你更加光彩照人，更加有自信！然而，脱发已是现代社会中的常见问题。那么，经常掉头发是什么原因呢？为什么会经常掉头发呢？脱发该怎么办？
经常掉头发是什么原因呢？
1生活习惯和精神性压力导致内分泌失调脱发
生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致代谢紊乱，机体运作不正常。生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
面对这种情况，首先是作息规律。早睡早起，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要学会调节心态，找到解决办法，不要过度焦虑。再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力。
物理和化学原因导致脱发
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
最直接的解决办法是减少烫染发次数，经常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气；使用适当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。
身体疾病导致脱发
身体受病毒，高热对毛母细胞有危害，按捺了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克情况而致使掉发，如急性传染病、长期服用某种药物等。尽人皆知，化疗的过程中，会许多掉发，甚至掉成光头都有或许。
对于身体有疾病者要早治疗，不要到看小广告，到不正规的诊所，而应该去正规医院就诊。对症下药，身体健康，头发才能健康，才能从跟不上防止脱发掉发。
遗传要素导致脱发
遗传性掉发，又叫做先天性掉发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。所以咱们看到男性朋友掉发的比照多，比照广泛，而女性朋友很少看到有秃头的。
对于遗传性脱发，我们要多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮；还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。最好到正规医院就诊。
推荐两款食疗方对症脱发
日常饮食是治疗脱发问题的关键，那么就介绍两款简单的汤水，既能在春季去湿，又能治疗内分泌失调性脱发。
一、桂圆核桃瘦肉汤
原料：核桃仁30克 桂圆肉30克 生菜100克 瘦肉500克；
做法：
1、将核桃仁、桂圆肉洗净，生菜、瘦肉洗净；
2、将全料共置瓦煲内，加水8碗煲成浓汤即可；
功效：本汤对因贫血、营养失调所引致的脱发有良好的疗效。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B，能益心脾、补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕症状 。
二、龙芝生发饮料
原料：龙眼肉400克 黑芝麻300克 冰糖10克；
做法：
1、将龙眼肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，剁细成末；
2、黑芝麻炒酥压成粉末，冰糖压成碎粒；
3、三样和均匀，盛入瓶内，分5天食用。
功效：本品具有补益气血，止脱发功效。龙眼肉含有糖、蛋白质、多种维生素等营养成分，养血益脾，大补气血；能使气血同行，防止脱发 。
乌黑亮丽的秀发是自信的资本，祝愿天下脱发患者能早日康复！
经常掉头发吃什么能调理
经常掉头发吃什么能调理？掉头发的原因有很多，要及时找出原因来调理。那么，出现了掉头发的现象吃些什么食物最好呢？今天，就来为大家介绍一下经常掉头发吃什么能调理，快来一起看看吧。
掉头发应补充的营养元素
脂肪低的食物。营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。
富含矿物质食物。出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。
富含铁质的食物。很多女性频繁的掉头发，这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为食物中摄入不足够的特质，导致身体缺铁，这也是女性直接掉发的原因，要想解决这一情况，那么一定要学会改善生活的饮食习惯，而那些富含铁质的食物可千万不能错估，为大家分享一下生活中富含铁质的食物吧。
掉头发的饮食禁忌
烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。
忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
最后，还有调理掉头发的食谱推荐给大家。
掉头发吃什么好
何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时；黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。
如果掉头发一直没有好转就要及时就医哦。