如何有效消除妊娠纹
怀孕或生完孩子的妈妈多多少少在肚子上会生成妊娠纹，妊娠纹看起来很不美观而且会让妈妈变得不自信，那么如何才能有效去除妊娠纹呢？今天我们一起来看看具体的方法。
1、定期去角质
为脸部定期去角质还是很有必要的，角质层如果太厚会导致肌肤不容易吸收，代谢也会变慢，还会影响到祛斑产品的吸收呢！定期去角质才能让皮肤恢复到原来的状态，每周一两次去角质就OK，对于淡化妊娠斑是很有利的。
2、多吃樱桃
樱桃的营养是非常丰富的，其中富含丰富的维生素以及胡萝卜素，气血虚的朋友多吃能起到补血补气的作用。饭前吃适量樱桃能调理肠胃更好消化，樱桃还能美容嫩肤哦。有妊娠斑的宝妈们都吃樱桃，一段时间后相信都能看到效果了~
3、增加皮肤的弹性
在怀孕期间不要懒下来不保养，要增加皮肤的弹性。尤其是要注意别吃太多的油炸食品以及甜食，营养要平衡。最好多次一些富含胶原蛋白的食品，有利于增加皮肤弹性，还能多喝牛奶多吃水果蔬菜，增加细胞膜的新陈代谢。
4、多敷面膜
说到美白效果最好的还是敷面膜了，并且效果明显又快。有妊娠斑的宝妈们最好自制面膜，这样比较安全放心，酸奶蜂蜜面膜是美白效果非常好的哦~自制的酸奶蜂蜜面膜准备一小勺蜂蜜和酸奶，加入精麦粉混合一起搅拌均匀成膏状，直接涂抹在脸上和脖子上，再用手轻轻按摩让面膜变干。敷十五分钟就OK了，卸面膜最好用干净的热毛巾慢慢擦拭干净，坚持使用相信你会看到很好的效果~
5、使用妊娠纹防护霜
想要防止妊娠纹，当然少不了孕妇用的妊娠纹防护霜了！建议最好在怀孕初期就开始使用适合肤质的妊娠纹防护霜，能够为肌肤增加弹性减少皮下纤维因为过度拉伸而断裂，有效减少了妊娠纹的出现。使用防护霜能让断裂的纤维再生，坚持使用能淡化妊娠纹。
6、中药面膜
准备桃花，冬瓜仁，蜂蜜。把桃花自然干后弄成粉末，冬瓜仁去壳弄粉末，把桃花粉末以及冬瓜仁粉末和蜂蜜混合一起搅拌均匀。每天晚上用来敷脸，到早上再洗干净，每天一次能很好地淡化妊娠斑，还能调理气色呢！
如何有效祛除妊娠纹，是年轻妈妈的首要选择
妊娠纹对于生育过的女人来说，是最可怕的美丽杀手。想象一下，少女般光滑平坦的小腹不复存在了，不仅如此，腹部还游荡着一丝丝的小裂纹，对于年轻爱美的妈妈真是打击。如何有效祛除妊娠纹，是年轻妈妈的首要选择。
在怀孕3-6个月时，70%以上的孕妇腹部皮肤会出现粉红或紫红色的不规则纵裂纹，在生产后逐渐褪色变成银白色的妊娠纹，妊娠纹一旦产生就不会消失，但如果产前加强保养，避免体重增长过多，则可以大大减少妊娠纹的产生几率。
未婚女性一般来说，是不会出现妊娠纹的，但过于肥胖、突然增重或者受青春期激素影响，某些女性也会在未生育的情况下，出现类似于妊娠纹的萎缩纹，甚至一些病理性的因素，譬如肾上腺皮质功能减退、巨大卵巢肿瘤切除、大量腹水消退等等，也都可能出现类似的皮纹。
怀孕期间，肾上腺皮质所分泌的糖皮质激素增多，会让皮肤的弹性减弱，以致在张力增高时变脆的弹力纤维发生撕裂，局部皮肤萎缩变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也扩张、变薄，使血液的颜色易于外露，所以妊娠纹通常呈粉红色或紫红色。
在上述激素条件下，妊娠纹的产生是可以避免和减少的，但是对于某些特别容易产生妊娠纹的人，则不可能完全阻止妊娠纹的产生。
妊娠纹本质上是一个由内而外的疤痕，不管是腿部还是腹部的妊娠纹，其改善方法都一样，包括激光、橄榄油、维生素A酸以及有机硅凝胶等等。最近的一项研究建议，使用外用硅凝胶进行局部改善。
除此之外，怀孕时期的防患于未然也特别重要。怀孕期间要避免情绪激动，排除外界压力。注意饮食均衡，避免暴饮暴食。多运动，抑制体重过快增长。可以增强皮肤弹性，减少妊娠纹的发生。另外孕期也要使用托腹带，定时涂抹橄榄油，可以减缓腹部皮肤过度拉伸，减少腹部负担，避免崩裂，从而产生妊娠纹。
如何有效祛斑
祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤
要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一 点。
祛斑美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹
先准备好材料，黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香；银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片；冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦。
祛斑美白食谱之三、桂花银耳炖雪蛤
材料是桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。
祛斑美白食谱之四、白芷冰糖饮
先最准备工作：把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片；把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右就ok了。
祛斑美白食谱之五、桂花枸杞粥
材料是：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖，首先把桂花洗干净，大米也淘洗干净；然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净，最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内，加入适量的水，用大火煮沸后，再改用文火煮35分钟，要吃的时候再加入白糖，味道更鲜美。
如何有效祛除黑眼圈眼袋
长期顶着一个黑眼圈和眼袋会让人看起来十分憔悴，那么面对这么疲惫的眼部我们该怎么办呢？其实只要找对方法，就可以轻松解决眼部问题，现在就一起来看看吧。
土豆和蛋清敷眼
把土豆切成片，可以敷在眼部能祛除眼袋，把土豆洗干净以后切成片，用一个鸡蛋清的部分，用适量的蛋清倒在土豆片上，敷在眼部10分钟，再清洗脸部，有利于去眼袋。
自制蛋清眼膜
把鸡蛋打散以后，取蛋清，把它放在面膜碗备用。在蛋清里面加入白醋，搅拌均匀，接着把黄瓜汁倒进来，充分搅拌。眼部的周围肌肤要清洁干净，把眼膜敷在眼睛周围，大概15分钟，用化妆棉把眼膜清洁干净，用水清洗也可以。蛋清能让肌肤变得紧致，对去除眼袋有帮助，能预防细纹出现。
冬瓜片去眼袋
冬瓜的作用是可以利尿祛湿，可以排毒消肿，冬瓜可以帮助去眼袋，只要把冬瓜切成薄片，敷在眼睛周围，15分钟就可以取下来。
太阳穴按摩
把双眼闭上以后，用双手大拇指的指腹按压太阳穴，轻轻反复按压10次，按压停留时在3到5秒钟，太阳穴在耳廓前面和前额的两侧，外眼角延长线上方。眼袋是由于眼睛周围皮肤松弛，代谢出现了问题，对太阳穴可以进行按摩，能促进眼部肌肤新陈代谢，可以消除眼袋。
睡觉前涂抹维生素E胶囊
在睡觉前，用维生素E胶囊，把中间的粘液去除，对眼部的肌肤进行涂抹，按摩，经常使用对去眼袋有帮助。
保持充足的睡眠
保持充足的睡眠是防治黑眼圈最重要也是最基本的措施，因为睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，所以长期有黑眼圈的朋友更要尽量早睡，建议在睡前半小时就将所有的电子设备全部关掉，好放松身心，为入睡做准备。
外出要戴太阳眼镜
因为太阳光里的紫外线会容易破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，从而导致毛细血管破裂，从而释放出的血液就会容易进入皮下组织，形成黑眼圈，所以长期有黑眼圈的朋友在外出时候一定要记得带上具有防紫外线效果的太阳眼镜。
多运动
日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，导致黑眼圈的原因，很多时候就是由于眼部血液不循环，所以要适量的运动也是非常有必要的。比如：散步，慢跑等能使全身血液循环的运动。
正常作息
平时要有一个正常的作息时间表，尽量避免不要熬夜，因为熬夜也是造成黑眼圈的原因之一，对黑眼圈的造成更加严重，所以平时的要注意晚间的休息。
彻底卸妆
每天要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，不仅影响到黑眼圈，还会导致肌肤呼吸困难，加害肌肤的伤害。