如何有效美白 9大生活习惯塑净白
美白几乎是每个MM的必修课之一。但其实生活中的一些好习惯一样能帮你美白。到底该怎么做？
1、脸色是生活状态的反应
白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好，实在改不了，那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽！
2、DNA不是美白产品能改变的
因遗传作用产生的雀斑以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题，需要去专业医生处就诊，不过治疗过程中或治愈后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色。
3、太阳伞、遮阳帽、大墨镜……一个也不能少
除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得“娇气”，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。
4、 千万别被温度迷惑
紫外线的强度与热度不成正比。尤其要警惕空气凉爽清冽干燥的高海拔或高纬度地区，那里的紫外线比空气潮湿的地区要强烈得多。
5、 快乐让你更美丽
保持心情愉悦，最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。
6、 远离激素类药物
避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。
7、防晒是一年四季必须做的事
除非你不仅不在乎白不白，同样不在乎皱纹和松弛。阳光是紫外线最主要的来源，养成每天使用防晒用品的习惯可以说比什么美白产品都更有效。同时还能解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题，如肤色暗沉，肌肤松弛等。
8、 吃得健康才有健康的白
不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。
9、要有紫外线无处不在的意识
光线是有穿透能力与反射作用的，玻璃幕墙、水面、浅色水泥地面、雪地等平面能将大部分的紫外线反射到你防护不周的部分。
美白功课要从小事做起，不能操之过急，只有你正确的对待美白，我相信你的肌肤很快就能白白嫩嫩的。
温馨提醒富含维生素A的食物有辣椒、西红柿、柑橘、橙子、柠檬、柚子等。
如何有效让下巴变尖？
你的太阳穴好像有点窄？不窄，只是我脸型不好！你的额头有点大？不大，只是我脸型不好！你的下巴有点短？不短，只是我脸型不好！脸型的“心声”：这锅甩得！我不背！一个尖而柔美的下巴对一个人的面部轮廓能起到非常大的改善作用，让女性更显精致秀巧，而短下巴则会影响整张脸的美观，显的面部特别短，就算五官再精致，也会大打折扣。下巴对于一个人的颜值影响有多大？好像下巴长一点点，整个脸都变小了，侧颜也显得纤瘦了。
很多人不知道什么样的下巴是美的。其实，女性的下巴线条弧度应该较圆润，显得俏丽，可以展现出女性的柔美，遍观明星脸，他们都在下巴上花了功夫。世界那么大，想要尖下巴，方法很多哒
丰下巴主要分为手术植入和注射2种
硅胶垫下巴
硅胶就是把硅胶假体通过手术方式植入到下巴、额头等部位的骨与软组织之间，已达到丰满的效果。生物相容性好，对组织刺激小，易雕刻成型，价格低廉，应用广泛。
膨体垫下巴
膨体具有组织相容性好，在人体内稳定，不易出现排异反应，与自体组织结合牢固，所以置入的假体不易活动和移位，另外，由于膨体材料较软，置入后其外形和手感都更自然逼真。
自体脂肪垫下巴
脂肪颗粒为自体组织，无排异现象，提取爱美者身上任何部位的多余脂肪，操作也简便，注射后，没有明显的疤痕，效果自然。
玻尿酸丰下巴
玻尿酸注射是将玻尿酸以填充物的方式注入于真皮皱折凹陷或欲丰润的部位，如嘴唇、脸颊、鼻梁、下巴、疤痕等处，可达到立即性的除皱与改变容貌的效果。
痘痘肌肤如何有效护理肌肤 这些方法让你脸部水油平衡
经常长痘的人可能深有体会，当痘痘长在脸上的时候，会觉得整张脸都很不舒服，既不能化妆又想去抓脸，一旦处理不好，还会留下很多痘印，那么痘痘肌究竟该如何有效治理呢？下面我们就一起来看看吧。
1、清洁很重要
一直以来，痘痘的出现就是护肤上最大的敌人，只要出现在肌肤上就给人带来无限的困扰，我们都知道，如果痘痘肌肤清洁不彻底那么就会给痘痘营造一个最适合居住的城所，所以在日常清洁中，清洁是很重要的一项护理步骤，我们要使用一些性质温和，弱酸性的洁面产品清洁肌肤，给肌肤制造一个水油平衡的环境，那么就是关爱痘痘肌肤的第一步了。
2、保湿是基础
痘痘肌肤的人是不能随便使用护肤品的，但是也不能说全部都不能用，我们在选择护肤品的时候要针对性的选择一些专门护理痘痘肌的保湿产品，给肌肤做好基本的保湿工作，在很大的程度上，油性肌肤痘痘的产生也有可能是因为肌肤中缺水缘故造成的，所以想护理好痘痘肌肤，那么首要任务就是做好保湿的功课，先解决肌肤中干燥油腻的状态，减少面部油脂分泌旺盛的情况。
3、身体祛痘靠内调
痘痘肌肤中的痘痘总是反反复复，用任何产品都不见效，那么就需要外用内调一起进行了，根据医生内调的方法相信更能有效对付痘痘肌，而且内调的效果护理也非常好，能帮你调身体内分泌的情况，只要内分泌恢复正常，那么痘痘自然会慢慢消退。
4、必备抗痘神器
我们除了在日常护肤上要做工作之外，也要选用一些适合自己的肤质的抗痘神器，因为仅是简单的护肤是不能从根本上解决问题的，所以一定要用上抗痘神器一起搭配使用，最好选择一些适合局部涂抹的抗痘乳液或是一些凝胶或药膏，这样可以快速祛痘，阻止痘痘的继续生长。
5、注意防晒
紫外线对我们的皮肤是有很大的伤害的，要想彻底根治痘痘，要注意防晒，不能让痘痘晒到太阳，因为紫外线会加深色素斑的痕迹哦， 即使痘痘好了痘印也会存在，所以结果就会一块红一块黑的哦，色泽不一样就很难看了，所以，不管有没有长痘痘也好，都要注重防晒，遮阳伞、帽子及各种遮掩物比隔离霜或者防晒霜更加有效哦，如果只涂防晒霜不撑遮阳伞的话，出汗就很容易导致毛孔堵塞继续长痘，这样子就不光滑了 哦！
6、作息时间要合理
充足的睡眠对痘痘来说真的是太重要了，很多人的痘痘都是熬夜熬出来的，睡得不好话油脂会分泌得更多，痘痘也会越长越严重，脸色还会变得暗沉暗沉的，说老了10岁也不为夸张哦，所以一天保证8个小时以上的睡眠很重要，心情放松，所以光滑细腻的皮肤少不了睡眠充足哦！
7、勤换枕头和枕头巾
我们每天休息都会和枕头接触很长时间，很多细小的螨虫我们肉眼是看不到的，它会藏在我们亲密接触的枕头和枕头巾或者被子里，趁我们皮肤休息的时候偷偷进入我们的皮肤，这样子就造成了毛孔堵塞，痘痘生长了，所以枕巾和枕头一定要干净，枕头巾和被子的话最好就是每周末都洗一次，枕头的话要经常拿出去晒一晒，最好就是太阳暴晒那种，防止细菌滋生，这样子脸上的痘痘会慢慢好起来，恢复皮肤细嫩哦。
如何有效护理唇部 这些细节让你冬天不再干燥起皮
冬天由于天气干燥唇部肌肤会出现干裂起皮的症状，一不小心会因为处理不当对唇部造成伤害，那么唇部究竟该如何护理呢？下面一起来看看吧。
唇部和脸部肌肤究竟有什么不同？
唇部和脸部肌肤的不一样的，唇部只有一层薄薄的粘膜覆盖，这层粘膜是没有汗腺，也没有皮脂腺，唇部是有滋润和防护能力的，大风，低温，上妆和唾液中酶刺激，导致唇部干裂，会出现脱皮和干裂。
怎么选择适合冬天用的润唇膏？
冬季的护唇膏就要选择滋润度的，要挑选有大量油脂的产品，用起来也厚重感的，给唇部补充脂质，给唇部形成保护膜，防止唇部水分流失，抵御环境的入侵。
保护唇部应该注意什么？
唾液中的酶是会刺激唇部的，也会导致干燥，不可以经常舔嘴唇，在饮食要避免吃辛辣刺激的食物，会对食物唇部粘膜有刺激性的，也会影响唇部的滋润度。
护理唇部要注意些什么？
1、擦口红要卸
其实我们涂口红的时候，口红的很多成分都会残留在嘴唇上面的，很多的色素，但是也是因为很多人会忘记卸掉唇部的妆，这样会出现你唇部的颜色会越来越严重，呈现出更多的黑色素。
2、不要舔嘴唇
我们嘴唇出现干燥的时候，都会很习惯去舔一下，但是这样只会让你的嘴唇得到了暂时性的滋润，后来出现的状况会让你的唾液在你的嘴唇上残留而会变得更加干燥的，实在难受，可以喝水来解决你的干唇。
3、擦凡士林
凡士林是万能膏，不管是护手霜，身体乳都是棒棒哒，嘴唇涂上一层凡士林，贴上保鲜膜过段时间就可以撕下了，温水洗掉剩下的凡士林即可，就会觉得你唇部瞬间就有嫩嫩的感觉了，这样的唇部护理，真的很有效，而且凡士林很白菜，也是家居必备的物品。
4、切勿撕掉死皮
冬季的季节里，我们的嘴唇难免会出现一点死皮，是最常见的现象，一定要控制住自己的手，手部有很多的细菌，你越撕就会越拦，如果导致你的嘴唇流血发炎更是难以修复，你每天进食，嘴唇的皮肤组织都会摩擦，修复液需要一段时间。
5、上口红要打底
我们涂口红的时候，最后建议可以给唇部打个底，因为有些口红的成分不是特别好，在你上唇部的时候，会让你的嘴巴也会越来越干，你也可以涂个润唇膏，有空你可以涂一次，让你保持很好的气色。