中医拔火罐的误区
很多人拔火罐习惯在家里进行，由于缺少专业指导，易产生一些误区。例如：
拔火罐后马上洗澡
很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗？
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
乳腺增生的中医治疗，三偏方可常用
不得不说，人们在平时对乳腺增生这一疾病进行医治的时候，中医疗法可起到显著的疗效。那么，乳腺增生的中医治疗方法都有哪些呢?
中成药外治法：
取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。可活血通络，消肿散结。
敷药疗法：
取芒硝、生南星、蜂房。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。
药醋疗法：
取补固脂，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次;同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。可通络散结。
经常熬夜导致失眠怎么办？中医可调理！
长期熬夜是会养成一个不良的生活习惯，经常熬夜的人可能会有失眠的症状，这很可能是因为熬夜已经成了一个习惯。对于经常熬夜导致失眠怎么办的问题，可以考虑中医调理一下。
1、熬夜后别狂睡补觉
很多白领平日加班熬夜，往往是凌晨三四点上床睡觉，然后是睡到中午甚至下午才起床。睡眠医学专家指出“你觉得自己睡够了，可仍然疲劳。因为这样补觉是没有质量的，起来后还是会觉得没睡醒。”所以，对于连续夜班工作的人来说，应当减少上午的补充睡眠时间，适当增加下午睡眠时间，一般下午的睡眠时间不要超过3个小时，这样才能达到休息的效果。另外还建议，加班熬夜者，如果学会白天打个小瞌睡，或者午休1小时，也能迅速恢复体力。
2、中医调理方法
（1）坚持热水泡脚。对于轻度失眠的人来说，入睡前坚持用热水泡脚效果不错。准备一盆38℃～40℃的温水，将双脚泡在水里，闭上眼睛养神，坚持半个小时。如果买一些松香放在布袋里泡入水中，效果会更好。
（2）饮食有宜忌。失眠的人忌吃辛辣温燥、伤阴耗气的食物，比如香烟、浓茶、咖啡、可可饮料、辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等，而应多吃静心安神的食物，比如莲子、百合、红枣等，睡前一杯热牛奶很有助益。
（3）当归安眠茶。将当归10克放入500毫升的水中，一起煮沸腾；然后再用小火煎煮10分钟，滤水代茶饮用。当归可以缓和自律神经失调，对神经衰弱和失眠有很好的疗效，此茶睡前饮用效果更佳。
（4）莲子百合瘦肉煲。莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次，有清心润肺、益气安神之功效，适宜熬夜后失眠、心烦等症状的人。
子宫息肉影响怀孕吗?小心6大理解误区
女性总会被各种各样的妇科病困扰，子宫息肉也是很常见的一种，一般子宫息肉又分为宫颈息肉、子宫内膜息肉。很多女性在患上宫颈息肉后很难怀孕，那么想要生宝宝的女性该怎样治疗呢？
宫颈息肉影响怀孕吗?
位于宫颈口的息肉，犹如栅栏一样，会阻碍部分精液入宫。精液少了，精子量必然减少，那就会降低受孕率。宫颈息肉的本质是慢性子宫颈炎症;既然是炎症，势必会有许多炎性分泌物。分泌物中含有大量的红、白细胞和致病菌。这些分泌物破坏了阴道的生理环境，使精子活力降低，生存时间缩短，而且，宫颈口的黏液形成黏液栓，阻碍精子进入宫腔。精、卵不遇，受孕从何谈起?
子宫内膜息肉影响怀孕吗?
子宫内膜息肉可以生长在子宫腔内的任何部位，可以单个生长，也可以多个弥漫在整个子宫里面。
子宫内膜息肉不仅阻碍精子和卵子的结合，若内膜息肉合并感染，更会改变宫腔内的环境，不利于精子存活、受精卵着床、胚胎发育。如果受孕，早期由于胎盘供血不良而易发生流产，晚期可由于占位性病变引起流产。
子宫息肉的一些理解误区
1.小的息肉可以不必取出，可以先怀孕
即使是小的息肉，也应该积极明确诊断，予以治疗。有的时候，小息肉会伴有子宫内膜不典型增生，甚至是子宫内膜癌，不诊断不治疗有可能贻误病情。
2.可以盲取息肉，即单纯做诊刮，不必做宫腔镜。
在没有宫腔镜的条件下可以行单纯分段诊刮。有条件的话最好宫腔镜下诊刮。宫腔镜可以定位息肉，使诊断和治疗定位更精确。可减少内膜损伤的程度。另外，对于不孕者，应该在去除息肉的同时，轻刮内膜一周，可刮去增生的内膜，改善内膜环境，有利于下一步妊娠。
3.刮宫会造成子宫内膜损伤，引起不孕。
这取决于刮宫者的经验。过度诊刮可能有损伤内膜的风险，造成内膜过薄或粘连。
4.取出的息肉状组织可以不必送病理，宫腔镜就可以诊断。
取出的组织必须送病理检查，明确息肉的诊断，并且排出子宫内膜不典型增生或子宫内膜癌的可能。
5.内膜息肉取出后可不必随诊，也不必治疗。
子宫内膜息肉有复发的可能，因此术后需要定期随诊，一般可通过每年做3-4次B超来随诊。术后应该积极纠正内分泌失调，应用黄体酮、避孕药、曼月乐等方法来减少复发机会。
6.子宫内膜息肉是良性的，不可能恶变。
90%以上的子宫内膜息肉是良性的。但是子宫内膜息肉可能伴随子宫内膜不典型增生，后者有恶性的潜能，属于癌前病变。子宫内膜息肉还有很小的几率合并子宫内膜癌。所以取出息肉后不可以掉以轻心，至少应该每年做TCT和B超随诊。