冬天可以喝菊花茶吗
菊花茶对于我们老百姓来说都不陌生，它是一种日常生活中常见的饮品。但是我们都知道，菊花茶的主要功能是用于清热下火的，因此常常在夏天饮用，而现在正值冬季，我们是否还可以喝菊花茶呢？
冬天适合喝菊花茶吗
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。其实冬天是可以喝菊花茶的，并且冬天喝菊花茶的好处还很多，更重要的是冬天天气比较干燥，容易上火，而菊花具有明目清火的作用，喝一些可以降下火。
专家提醒，冬天市民可多饮用菊花茶润眼。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。有干眼基础的人群，不妨冬天多喝菊花茶。
菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状消退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，对电脑族恢复视力也有帮助。
由此我们可以看出，冬季的时候也可以饮用菊花茶的，这是因为菊花茶对于缓解感冒，清热解火，明目都有很好的效果，所以在冬季的时候也可以喝菊花茶，不过菊花性寒，因此在冬季容易怕冷，或者手脚容易冰冷的人就不要多饮用菊花茶了。
菊花茶饮推荐
1、菊花枸杞茶
配料：菊花12朵，枸杞子20颗左右，
泡法：用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
功效：菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害；枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”；缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。
2、菊花蜂蜜茶
配料：菊花50克，适量蜂蜜（根据自己的口味）
泡法，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用；由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶；因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
3、菊花山楂茶
配料：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，
泡法：用300ml开水反复冲饮。
功效：能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
4、玫瑰菊花茶
配料：胎菊12朵， 法兰西玫瑰5朵
泡法：用300ml开水反复冲饮。
功效：菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用。
5、金银菊花茶
配料：胎菊（12朵）+ 金银花（40朵）
泡法：用300ml开水反复冲饮。
功效：菊花清凉明目，金银花清热解毒。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害；金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。清热解毒，温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病。
冬天到了，四个妙招教你怎么赶走皮肤皲裂！
宝宝的皮肤含水量比较多，像这样干燥的季节，如果不加以正确的护理就很容易皮肤缺水、干燥、起皮等现象，尤其是脸部肌肤，有这种现象该怎么办呢？
一、给宝宝涂润肤霜
在早晚洗脸后，趁宝宝肌肤还有水份时把润肤霜涂到脸上。但最好不要直接涂在宝宝脸上，妈妈先把面霜在自己手心抹开，再涂在宝宝脸上。否则不容易涂均匀，冰冷的感觉让宝宝觉得不舒服，不愿意涂抹润肤霜。
二、室内温度别太高
家有暖气的家庭，不要把温度调得太高，因为温度高更容易使皮肤容易变得干燥，容易开裂，所以尽量把室内的温度和室外的温度不要调得相差太大，如果宝宝皮肤出现干红，最好及时涂上一些比较滋润的润肤霜。
三、控制水温
给宝宝洗澡时不要用太热的水，最好是选用40℃左右的温水浴。因为过热的水温可能使宝宝的皮肤失去油分，并且宝宝的皮肤更容易出现紧绷。
四、必要是就医
冬天气温低，还容易使手脚脸部出现冻疮，特别是年幼抵抗力弱的宝宝，被冻伤的部位先充血发红，并伴有肿胀、疼痛、发痒，当遇到热时，会皮肤痒胀度加剧。但冻疮天气暖和时才能好转。当宝宝出现严重冻疮时需要带宝宝到医院进行检查。
夏天晒黑冬天晒老
冬天来了，防晒似乎没那么重要，但其实冬天防晒也很关键。日前，杭州市三医院在首届全国皮肤色素病高峰论坛上专门成立了一个黄褐斑专家组。市三医院皮肤科副主任宋秀祖表示，要预防黄褐斑等皮肤病冬天防晒至关重要。
“黄褐斑也是疑难杂症，尽管黄褐斑很容易诊断，但是治疗却非常难。”宋秀祖说。
目前，黄褐斑发病率在3%-5%之间，其中绝大部分患者为女性，男性仅占10%左右。女性发病年龄在青春期和绝经期之间。近年来，白领人群中患黄褐斑的也越来越多。“工作压力大、精神压力大、缺乏维生素加上睡眠没有规律等都是引发黄褐斑的主要内因。情况严重的患者几乎整张脸都是黄褐斑。尽管对身体没危害，但是严重影响美观。”
引发黄褐斑的外因是紫外线。“很多人都知道这一点，但是她们只在夏天防晒。事实上，防晒是不分季节的。”宋秀祖指出，夏天的阳光容易使皮肤晒黑，冬天的阳光最容易使皮肤老化。所以，冬天的阳光对皮肤的危害更大，要特别注意防晒，即便是阴天也应该防晒。
目前，市面上有很多防治黄褐斑的防晒剂，但是夏天和冬天所用的防晒剂有所不同。宋秀祖说，夏天的阳光属于中波紫外线，冬天的阳光则为长波紫外线，吸收中波紫外线的效果是否好主要取决于SpF值数，最好是大于30，抵御、吸收长波紫外线的效果主要看其pA值，pA的防御效果被区分为三级，即pA+、pA++、pA+++，较高pA值的防晒品，可以延缓肌肤被晒黑的时间，也可以有效预防光伤害带来的皮肤老化现象。