夏天晒黑冬天晒老
冬天来了，防晒似乎没那么重要，但其实冬天防晒也很关键。日前，杭州市三医院在首届全国皮肤色素病高峰论坛上专门成立了一个黄褐斑专家组。市三医院皮肤科副主任宋秀祖表示，要预防黄褐斑等皮肤病冬天防晒至关重要。
“黄褐斑也是疑难杂症，尽管黄褐斑很容易诊断，但是治疗却非常难。”宋秀祖说。
目前，黄褐斑发病率在3%-5%之间，其中绝大部分患者为女性，男性仅占10%左右。女性发病年龄在青春期和绝经期之间。近年来，白领人群中患黄褐斑的也越来越多。“工作压力大、精神压力大、缺乏维生素加上睡眠没有规律等都是引发黄褐斑的主要内因。情况严重的患者几乎整张脸都是黄褐斑。尽管对身体没危害，但是严重影响美观。”
引发黄褐斑的外因是紫外线。“很多人都知道这一点，但是她们只在夏天防晒。事实上，防晒是不分季节的。”宋秀祖指出，夏天的阳光容易使皮肤晒黑，冬天的阳光最容易使皮肤老化。所以，冬天的阳光对皮肤的危害更大，要特别注意防晒，即便是阴天也应该防晒。
目前，市面上有很多防治黄褐斑的防晒剂，但是夏天和冬天所用的防晒剂有所不同。宋秀祖说，夏天的阳光属于中波紫外线，冬天的阳光则为长波紫外线，吸收中波紫外线的效果是否好主要取决于SpF值数，最好是大于30，抵御、吸收长波紫外线的效果主要看其pA值，pA的防御效果被区分为三级，即pA+、pA++、pA+++，较高pA值的防晒品，可以延缓肌肤被晒黑的时间，也可以有效预防光伤害带来的皮肤老化现象。
皮肤皱纹怎么去除
皱纹是女性天敌，但是随着年龄的增长，面部颈部还是会出现岁月的痕迹。多注意保养肌肤，多补充蛋白质和脂肪可以减少皱纹生成的机会。除此之外，面部表情不要太丰富也可以预防皱纹生成。
1. 选择容易推摩、滋润度高的乳霜、冷霜或专用按摩霜、按摩油。
2. 放松身心，用指腹轻轻地按压肌肤进行按摩。
3. 像画大螺旋般地按摩双颊，朝太阳穴方位向上提升肌肤。
4. 由额头的中心向外侧画螺旋般的提升肌肤，指压太阳穴。
5. 嘴部周围的肌肤沿着唇部下方朝向两颊，以中指由中心向外侧滑去，轻轻按压嘴角。
6. 沿着下眼睑，以中指由内眼角向眼尾滑去，用力要轻缓，轻轻提升肌肤。
7. 以上各个部位的按摩重复三次。
颈部保养
a.颈部皮肤保养的重要性
1.颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。不仅如此，颈部经常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩，皮肤松弛，皱纹增多。
2.颈部皮肤护理的目的，主要是预防和延缓皮肤衰老，减轻皮肤皱纹、保湿、增强皮肤弹性、加速血液循环。
(1)清洁皮肤
(2)调理补水
(3)根据顾客皮肤状况去角质
(4)热敷：温水中加入2～3滴玫瑰精油
(5)按摩：以轻揉的安抚法为主
(6)敷膜 (7)调理补水 (8)涂抹美颈霜
过度清洁对皮肤的影响有哪些？
皮肤清洁工作每天都要做，但不是每个人的做法都是对的，过度清洁就会产生危害。那么，过度清洁对皮肤的影响有哪些？
肌肤变干燥
每天清洁的次数过多，容易带着肌肤过多的水分和油分，让肌肤变得干燥。当清洁力度过大时，也会磨损肌肤，造成更多的肌肤问题。
肌肤毛孔变大
虽然深层清洁能够清除毛孔内的污垢，但过度的深层清洁容易增加肌肤的负担，造成肌肤敏感、孔粗大等问题，反而容易堆积更多的污垢。
肌肤变敏感
去角质能够清洁干净肌肤老废死皮，让肌肤变得更光滑。但过度的清洁角质会增大肌肤的压力，让皮肤变得脆弱，如果经常去角质，肌肤角质层被清洁的过多，只会更加敏感。