按摩+食疗 助白领摆脱肩周炎的困扰
肩周炎的治疗偏方是什么?现在很多白领都会患上肩周炎,又称五十肩,因为常常病发于50岁左右。那么,怎么治疗肩周炎呢?为你介绍肩周炎的治疗偏方。
肩周炎的治疗偏方是什么?患上肩周炎不妨试试以下偏方:
1、桑枝鸡汤:老桑枝60g,老母鸡1只,盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
2、追骨风浸酒:取追骨风30克,酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。
3、生姜葱子酒敷:用老生姜1000克,葱子500克,甜酒250克。将二味药捣烂后,炒热,敷痛处。
4、取生姜500克,大葱根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和葱根切碎,捣成泥浆,小茴香和花椒捣成面,然后将四味混在一起搅匀,置于铁锅中用文火炒热,加白酒搅和,再装入纱布袋中,敷于患处。温度以能耐受为度,上盖毛巾,再盖上棉被,使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用,不必换药,此药袋可加酒。每晚1次。连服1个月见效,一般需服81天。
按摩阴陵泉穴治疗肩周炎
阴陵泉是足太阴脾经俞穴,脾乃气血生化之源,主四肢肌肉。针刺阴陵泉穴治疗肩周炎与其调节脾脏、濡养四肢肌肉、除寒湿的作用有关。
膝之内侧为阴,股骨内侧髁高突如陵,髁下凹陷似泉。穴为足太阴之合,属水,比喻阴侧陵下的深泉,故称“阴陵泉”。
定位:在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处,正坐或仰卧位取穴。
按摩方法:每次按摩100~160 次,每日早晚各1 遍,两腿都需要按摩。
落枕和肩周炎的区别?短期性和长期性!
落枕和肩周炎有什么不同?简单来说,落枕是一种短期性的肌肉拉伤炎症。而肩周炎则不是,肩周炎是因为神经压迫之后,所出现的长期肌肉疼痛,这是这两者最明显的区别。落枕一般三五天能好,而肩周炎就需要长期的治疗。
1.体征,由于落枕导致的颈肩疼痛,往往是局部范围内没有压痛点,只是有颈部疼痛和颈肩部位的活动障碍,比如脖子不能扭动,肩膀抬不起来等,但肩部功能都还是好的,对于肩部关节的外展动作都是可以完成的。相对而言的肩周炎如果在肩部的某块肌腱或者关节处按压就会感到疼痛感,并且肩关节的运动能力受到很大限制。
2.病史,落枕主要是以颈枕部的不舒服情况为主,可能是会出现经常性的落枕或者颈部出现过外伤。而肩周炎大部分是以肩部疼痛症状为主,肩部受凉,开车时冷气对着肩膀吹的情况最可能引发肩周炎。
3.临床症状,落枕引起的神经根性颈肩部疼痛不适,常常会感觉疼痛和触电一样,手指有时还会出现麻木。而肩周炎的疼基本上只是在肩部,并且晚上痛感强烈,疼痛呈钝痛或刀割样痛。
4.X射线片,落枕的患者在颈椎的X射线片上可能有骨质增生及椎间孔变小的变化,肩周炎病人的颈部X射线片则没有明显的变化,或者只是出现颈椎部老年化的一些特征。
不管落枕和肩周炎的相关区别,落枕和肩周炎的患者治疗都应该树立信心,耐心接受医生的建议,配合治疗。在治疗的同时适当进行肩关节活动的运动,比如抬手或扩胸等。配合自我按摩治疗还会加快肩部恢复。落枕可以服用正清风痛宁缓释片。
风湿性肩周炎症状,这三点最典型
肩周炎的类型有很多种,其中,风湿性肩周炎的发病几率最高,通常来讲,人们在患上风湿性肩周炎后,其身上一般会有如下症状表现出来。
1.肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷
患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
肩周炎需要做什么检查?临床常做两项目
在临床上,对肩周炎这种疾病要想确诊的话,就需要选择正确的检查方法。那么,肩周炎需要做什么检查比较好呢?
一、X线检查
诊断肩周炎时摄X线片的目的之一,是作为肩部骨折、脱位、肿瘤、结核以及骨性关节炎,风湿性、类风湿性关节炎等疾病的鉴别诊断手段。但临床发现大约有1/3的病人,在肩周炎的不同病程期X线片上显示不同的特征性改变。
1、早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影。当肩关节过度内旋位时,该脂肪组织恰好处于切线位,而显示线状。肩周炎早期,当肩部软组织充血水肿时,X线片上软组织对比度下降,肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。
2、中晚期,肩部软组织钙化,X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。在病程晚期,X线片可见钙化影致密锐利,部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。此外,在肩锁关节可见骨质疏松、关节端增生或形成骨赘或关节间隙变窄等。
二、肩关节造影
肩关节造影是向肩关节腔注入造影剂后摄X线片,以定位确诊肩部疾病的辅助检查方法。一般是以60%泛影葡胺10毫升,加2%利多卡因10毫升稀释,再加入1∶1000的盐酸肾上腺素0.5毫升,注入关节腔后,摄取中心线向头端倾斜20度的前后立位肩关节内旋、外旋片各一张,摄中心线向定端倾斜10度的外旋、外展片各一张。