美容明目 枸杞3种食疗方
枸杞子的三种食疗配方：
1、枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2、枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3、枸杞子＋猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
不过，任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
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土豆美白面膜，三款面膜做法快收藏！
土豆是生活中的常见食物，在美容方面做到也可以用来做面膜，自制的土豆美白面膜的类型有很多，方法各有不同，可以用生土豆做面膜，自制的土豆面膜，除了具有美白功效，还可以让皮肤变得光滑。
生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。
熟土豆面膜制法：土豆中加入少童牛奶煮熟，再切碎成泥，待冷却之后涂教在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少蚤燕麦粉，混合后教脸，5-20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮摘烂，加入一匙酸仍，涂毅面部，0-15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。
土豆敷面法：生马铃薯去皮磨碎，加鲜奶和蛋黄一个搅匀后，稍微加热，再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，如用刚去皮的马铃湎，也可取得同样效果;马铃薯捣碎，加入蛋黄1个，维生素E数滴，鲜奶少许，调成糊敷面，15分钟后洗去，再搽些护肤霜。
马铃薯中含有丰富的维生素C，可产生很好的洁肤作用，能使干燥皮肤变得柔润光滑，并对除斑及治疗皮肤湿疹有极佳的功效。
洗米水洗脸祛痘，废物利用恢复美白肌肤!
洗米水就是人们所说的淘米水，淘米水看似是没什么用的，正是这个误区让很多人忽略了洗米水洗脸祛痘的作用。洗米水的营养是可以提供细胞新陈代谢的，所以淘米水对人体的皮肤是有嫩肤效果的。
材料：白米、自来水
做法：
1、把白米放入容器中，倒入自来水。
2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
3、将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
4、加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!
洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔!平时在家淘米时，倒掉第一次的水，第二次的水正是我们需要的，倒进脸盆里。然后就像平常洗脸一样，轻轻的拍打让水能被脸吸收即可。最后用干布擦干就可以了，可以美白，祛痘和去痘印。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。
淘米水的美容功效。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。它的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。
米的表面含有钾，淘过两遍米的水会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，这就意味着你可以根据自己的肤质状况来调出洗净力最适宜的洁面用水。
美白针的成分大解析，好奇的看看呗！
美白针是生活中很多女性朋友用以美白护肤的一种手段，因为效果显著而备受欢迎，而很多人在心动的同时对其成分也好奇不已，那么美白针具体有哪些成分呢？
天然维他命C(NVc)
天然维他命C能可逆地加氢或脱氢，在体内许多氧化还原反应中有重要作用。它可以使氧化型谷胱甘肽转变为左旋谷胱甘肽，使机体代谢产生的过氧化氢(H2O2)还原，使其恢复美白功能;是谷胱甘肽发挥美白功效不可或缺的重要物质。它还可保护维生素A、E及B族维生素免受氧化。
美肤素(MFC)
美肤素学名美福司，在港台被译为“美护士”它是谷胱甘肽的激活素，同时它能改善微循环，促进弹性纤维和胶原纤维的生长，增加红细胞的携氧率，从而使人体肌肤变得红嫩有光泽和弹性。
左旋谷胱甘肽(GSH)
左旋谷胱甘肽是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸结合而成的三肽，是免疫系统保持正常功能的关键物质，其主要作用是美白解毒和抗衰老。它能够分解机体多余的或病理性色素，清除体内的自由基，清洁和净化人体内环境，从而起到增强体质和美白肌肤。它还能把机体内有害的毒物转化为无害的物质，排泄出体外。
传明酸(TXA)
传明酸能有效的抑制酪氨酸酶的合成和减弱黑色素细胞的活性，防止黑色素聚集，淡化因紫外线照射而形成晒斑。因而能有效抑制黑色素的产生，防止肌肤出现多余黑色素，起到维持肌肤白皙的效果。