女性肥胖导致哪些疾病？
女性肥胖的危害非常大，肥胖不仅会影响外在形象，肥胖也会增加妇科病的发病率。肥胖会影响女性乳房健康，会增加乳腺癌的发病率，肥胖也会影响卵巢及子宫健康，甚至会导致不孕的发生，可见肥胖的危害之大，女性肥胖会导致哪种妇科病？
女性肥胖会导致这几种妇科病
1、乳腺癌：肥胖会影响乳房健康，肥胖会增加乳腺疾病的发病几率，女性尽量将体重控制在正常范围内，积极控制体重能保护乳房健康，可降低乳腺疾病的发生率。
2、卵巢癌与子宫内膜癌：肥胖会影响女性子宫和卵巢的健康，会导致卵巢功能紊乱，会对子宫造成损伤，肥胖会影响女性的外在形象，并且会导致高血压和糖尿病。
3、不孕症：肥胖会对女性的生育造成不良影响，甚至会增加不孕的几率，会增加女性怀孕的难度，因此备孕期间的女性要合理控制体重，避免身体肥胖。
4、月经不调：肥胖会影响女性的月经周期，会出现月经失调的现象，甚至会出现闭经等问题，肥胖对女性身体的影响非常大，肥胖会诱发多种妇科疾病。
女性如何正确减肥
1、女性减肥要制定合适的计划，并且要坚定减肥的信心，每天要抽出固定的时间运动，选择合适的减肥运动运动是非常有效的减肥方法，坚持做有氧运动能促进脂肪消耗，能维持健康的体重，可以避免身体肥胖，尤其是备孕期间的女性要积极减肥。
2、严格限制脂肪的摄入量，控制脂肪及热量的摄入，少吃高蛋白的食物，多吃些绿叶蔬菜，有助于减肥瘦身，合理调整饮食结构，能帮助减肥瘦身，运动过程中要合理的搭配饮食，这样才能取得更好的减肥效果，千万不要盲目服用减肥药物。
3、减肥期间要经常测量体重，并且要坚定减肥的信心，经常锻炼能将人体内的废物排出体外，并且能加快脂肪和热量的消耗，能取得好的减肥效果，减肥要选择健康的方法，千万不要乱用减肥方法，否则会影响健康。
女性肥胖会导致哪些妇科疾病？女性肥胖会增加妇科病的发病率，会影响女性月经周期，会出现月经失调的情况，甚至也会增加乳腺疾病和卵巢疾病的发病率，肥胖所带来的危害非常大，女性肥胖要引起重视，选择合适的减肥方法，尽量控制自己的体重。
女性肥胖的3大危害不可不知！
每个人对于自己的身材接受程度都是不一样的，有的女性对自己比较严格，有些女性就对自己比较放松。身材偏胖是没有问题的，但是如果达到了肥胖的程度就得赶紧减肥，毕竟肥胖会给女性带来很多危害。
女性肥胖会有哪些危害呢？
1、容易得妇科病
肥胖的女性一般会有内分泌紊乱的情况，内分泌紊乱，雌性激素水平下降，就容易得一些妇科方面的疾病。尤其是对卵巢健康影响非常大，容易出现多囊卵巢综合症等疾病，既影响女性的妇科健康，又会影响女性的生育能力，甚至会导致女性不孕。
2、影响怀孕
肥胖的女性相对于身材标准的女性，受孕能力是比较低的，也就是说有可能会有不孕的可能。即使成功怀孕了，在妊娠糖尿病和妊娠高血压等疾病上，会有更高的发病率，影响胎儿的生长发育，还会让自己在怀孕和分娩过程中出现一些意外。
3、其他疾病
女性如果身材过于肥胖，会更容易得高血脂、高血压、糖尿病等疾病。同时因为体重过于重，给颈椎、腰椎压力特别大，还会引起腰椎病、颈椎病、膝关节炎等病变。
女性应该如何健康减肥？
1、制定计划
凡事预则立，不预则废，减肥也是如此，女性在减肥之前要制定合理健康的减肥计划。不能采用吃减肥药或者节食的方式来减肥，这些减肥方式会危害到人体健康，还特别容易反弹，根本达不到好的减肥效果。
2、控制饮食不贪吃
很多女性都有贪吃的毛病，遇见美食总是控制不住自己的食欲。食欲在某种程度上和身材是对立的，想要保持好的身材或者想要减肥成功，就得从食欲上入手，想办法克服食欲，控制食量。
3、坚持锻炼不放弃
锻炼这件事在很多女性心理是很难接受的，因为她们没有运动基础，稍微一锻炼就非常难受，自然就容易放弃。对此要找到真正适合自己的运动，循序渐进从低强度运动开始，慢慢的提高运动强度，减肥不在一时，不能太过于着急，只要是运动起来了，坚持下去就肯定会有好的成果。
肥胖带给女性的不仅是外界的不友好的眼光，还是对于自信心的摧残。肥胖给女性的健康带来许多隐患，在很多疾病上都有更高的发病率，为了身体健康着想，要赶紧减肥。
女性肥胖会不孕吗?常见危害有哪些
对于女性朋友来说，其如果患有肥胖症的话，就有可能因为过度肥胖而引发系列的疾病出现，那么，女性肥胖会不会引发不孕症呢?
女性肥胖会不孕吗?
女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起的内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的产生。这些疾病包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，造成女性男性化表现，甚至造成女性不孕。
女性肥胖的危害：
1、乳腺癌
一般女性患乳腺癌多数是与肥胖和高热量饮食有关，大量数据证明，肥胖者比正常人群患乳腺癌的几率要高3-3.5倍。因此，乳腺癌的发生与雌激素有着密切的关系，原因是雌激素在肥胖女性体内除了卵巢分泌之外，脂肪中另外还含有一种可以转变为雌激素的物质，脂肪越多转变为雌激素就多，然而雌激素水平含量越高，就更容易患乳腺癌。
2、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等
另外肥胖还有可能会导致高脂血症、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等。然而肥胖女孩长大后得糖尿病的机会更高。因此，肥胖给我们生活中带来很大的影响。而肥胖的形成除了遗传、内分泌失调和器质性疾病以外，一个最重要的因素还是饮食不当所导致的。
为什么女性肥胖会影响生育？
女性如果过于肥胖的话有可能会影响怀孕，这是因为过度肥胖会导致体内一系列代谢异常，从而影响正常的月经周期、排卵等生理现象，最终导致不孕。
那么，为什么女性过于肥胖就会影响生育？
1，女性肥胖严重的话，便会让月经的规律性出现异常。因为体型太胖，便会造成体内的脂肪含量过度超标，这就会影响到内分泌，而内分泌出现紊乱的话，就会影响月经的规律性。
2，女性肥胖的时候，就很容易使排卵出现困难。肥胖的人身体脂肪太多，这就会让身体的很多器官都被脂肪层层包裹。女性的卵巢也很容易被脂肪包裹住，这会让卵子难以排出，而且体重越高的女性，排卵就越困难。
3，女性在肥胖严重的时候，还会对卵子的正常发育产生影响。胖人体内的胰岛素会有所增加，而胰岛素的多少就会对女性生殖细胞产生不良的影响，这就会使卵子发育不成熟，还会使卵子的质量降低，进而难以和精子相结合，这自然就不能怀孕了。所以特别肥胖的女性，要比体重正常的女性怀孕几率低很多。
另外，减肥方法有以下几种：
1、少吃多餐。把原有食物分量，变成一天六至十餐来吃：不要吃到撑，因为吃太撑不仅对胃的负担很大，也会造成胀气和水肿等问题。
2、选择低热量高营养食物。吃食物之前，要先看食物的热量，尽量少吃高热量的食物，多吃果蔬等低热量又营养的食物。
3、饭后步行。为了健康和好身材，饭后不要马上坐下也不要马上站起，稍做休息10分钟，之后再简单运动下，哪怕只是站立一会儿也是好的，如果你愿意最好能够溜达15分钟，可促进食物消化，并能消除刚进食完的胃胀感觉。
4、坚持运动。运动是减肥最健康的方式，每天坚持一定的运动，持之以恒，你会发现你的身材在慢慢地变苗条。运动时间一般在30分钟以上，40分钟最佳。运动项目可以是很多种，对于一些想快速减肥的朋友，建议可以多做一些有氧运动，如游泳、跑步、骑自行车等等。
5、保持充足睡眠。睡眠不足会影响“瘦素”分泌，让你容易感觉饥饿，食欲增大，进而导致身材变胖。因此，要想瘦下来，就得要保持充足睡眠，一般来说睡眠时间不能低于7小时。
因此，要想怀上健康的宝宝，还应注意体重的调整，最好在正常的体重下孕育，以确保母体和胎儿的健康。