教你如何辨别附件炎？
附件炎是女性常见的一种妇科疾病，它主要是因为女性盆腔附件等器官发生炎症导致的，一旦发生附件炎，给女性会带来很大的伤害，甚至一些严重会影响到女性的生育能力。因此，女性朋友在平时要了解附件炎的症状，才能够在症状发生的时候学会自检。
附件炎有哪些症状？
一、出现高热
大多数女性在发生急性附件炎的时候都会出现高热的症状，有些体温会达到40度，并且还伴随着恶寒或者寒战，如果在短时间内患者的体温有出现下降的趋势就说明炎症因为粘连而被隔离了，如果患者出现体温下降并且上升反复就说明炎症加重或者出现蔓延现象，这个时候体温就会反复上下。
二、腹痛
腹痛也是急性附件炎的一个症状，一般女性会出现腹部疼痛，在排便的时候这种疼痛感会加重，甚至有些在排尿的时候还会出现疼痛感，而且还会伴随着腹胀和便秘，有少数的女性还会出现呕吐的现象。
三、下腹部压痛
在急性附件炎发作的时候，下腹压痛这个症状也比较明显，有些女性会出现下腹部压痛的现象，甚至严重的会出现痛处碰不能碰，一碰就会出现剧烈疼痛，这种情况多数是炎症出现化脓导致。
四、全身症状
在一般的情况下女性发生附件炎的时候还会出现全身症状，急性期的女性会出现面色潮红或者脸部发黄以及感觉自己脉搏跳得非常快，而且还会感觉到全身无力的现象。这个时候女性可以检测自己的脉搏，如果没有超过每分钟100次就说明症状比较轻，如果超过100次说明已经出现化脓的现象，这个时候就要及时到医院就医。
附件炎要怎么治疗？
一、药物治疗
当出现附件炎的时候女性要根据自身的情况进行药物治疗，可以适当的选用抗炎症药物，不过这种药物需要在医生的指导下使用。
二、手术治疗
如果患者的炎症包块比较大就可以采取手术治疗的方法进行治疗或者是使用药物治疗，没有效果的情况下 也可以采取手术治疗。
温馨提示，当女性如果有出现这些症状就要及时就医，确诊是否发生附件炎，一旦确诊发生附件炎就要及时采取措施治疗，并且在治疗期间要做好护理，要避免摄入辛辣刺激的食物 摄入，这些食物会让炎症加重，另外还在平时还要做好阴道的清洁，避免细菌侵入加重病情。
秋冬养生 教你如何食补调虚
如今到了深秋时节，冬季也不将随之而来，在这个时间天气将变的寒冷，因此需要藏好体内的精气，因为天气的原因，在秋冬时节，人体对能量与营养的要求较高，所以应该适当进步提高抗病能力，俗话说：“药补不如食补”，想要在秋冬时节进补，不妨从日常的一些食物入手。
食补在秋冬调养中尤为重要。可多吃蔬菜，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，还可多吃鸡、甲鱼、龟、羊肉、桂圆、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，这些食品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等营养成分，不仅能补充因冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，对身体虚弱者尤为适宜。还有药酒、药粥等，均可根据体质选用，但应具有以下特点：
多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。
从A到C 教你如何炼出蜜桃胸
“蜜桃胸”，听着都诱人。哪个女人不想拥有一对丰满动感、娇嫩欲滴如蜜桃般的美胸？
怎样算是完美胸部呢？
完美的胸部除了尺寸大小外，胸部的坚挺、饱满也是非常重要的。
有些女性对胸部的大小有偏见，认为越大越美，盲目追求“巨乳”，其实胸部的大小和个人身材、体型、胖瘦等协调，才称得上是美的。
中国女性健康胸围大小与身高的关系为：身高×0.53，按照这个标准计算，胸围/身高(cm)值在0.5-0.6的范围内都是健康的。
按出“蜜桃胸”
时长：3个月
增大指数：★★★★
反弹指数：★★★★
乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。
【动作要领】每晚临睡前用毛巾热敷两侧乳房3~5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2~3个月能见效。
吃出“蜜桃胸”
时长： 1年
增大指数：★★★
反弹指数：★★★
现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。
吃青木瓜：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
喝酸奶：每天饮用2~3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
补充胶原蛋白：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
练出“蜜桃胸”
时长：半年
增大指数：★★★
反弹指数：★★★
锻炼可以使胸部肌肉变得坚挺发达，从而促使胸部二次发育，但持之以恒方能见效。
游泳丰胸：
【动作要领】将双腿分开与肩同宽，站于水中，做蛙泳划手运动，这个动作的划手有两种：一种是外划手，手掌向手臂内侧划水，像是在水中画一个桃心；另一种是内划水，手掌向手臂外侧划水，向内侧划水的时候，大臂内侧要用力，伸手时要尽力向前伸。建议外划水和内划水动作分别做30次，做3~5组。
做出“蜜桃胸”
时长：1小时
增大指数：★★★★★
反弹指数：不反弹
提起丰胸术，很多女性都会有所畏惧，害怕疼痛，害怕不安全，担心后遗症……殊不知，其实丰胸术是一种非常安全的手术，只要选择正规医院的正规医生，不仅可以在手术中安全无痛，术后也不会影响哺乳和健康，如今，已被越来越多的爱美人士所接受。
而比起前几种方法，丰胸术还可以让您以最快的速度实现美胸梦。并且，丰胸术多种多样，可以满足不同MM的爱美需求。
14种解酒妙招教你如何解酒？
1、生姜解酒：
酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
2、中药解酒：
中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
3、蛋清解酒：
将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。
4、饮酸醋：
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
5、大白菜解酒：
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
6、豆腐解酒：
饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。
7、雪梨解酒：
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
8、甘蔗解酒：
将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
9、饮牛奶：
牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内 吸收，并有保护胃黏膜的作用。
10、饮萝卜汁水：
用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。
11、饮浓米汤：
浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。
12、豆类解酒：
用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
13、马蹄解酒：
取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。
14、芹菜解酒：
取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。