两性养生：十大症状预告疾病来侵
出血
这常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少，也不能大意，应尽早去医院。因为这可能是疾病中后期的表现。
分泌物异常
这主要从分泌物的性状和气味两方面观察。如果白带呈豆渣样，可能是霉菌性炎如果呈泡沫状，应提防滴虫性炎分泌物为灰白色、有鱼腥味，可能是细菌性炎。
有结块
夫妻之间的拥抱、爱抚，都是发现疾病的良机。若感觉有压痛感，能摸到结块肿块，应考虑是否与肿瘤有关。
功能障碍
导致功能障碍的原因有很多，除去年龄因素，如果存在不良生活习惯，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。
中老年人低下
如果在低下的同时，还出现了性功能不好，并伴有经常烦躁、容易出汗、身体发热等症状，则可能是“男性更年期”，最好去医院男科进行内分泌。
出现红色
最大的可能是血精，跟精囊炎、前列腺炎有关。不过，也不能排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。
障碍
包括、延迟和不，这些现象除了与糖尿病、肥胖有关外，还可能是全身性疾病的预警信号，应引起重视。
两性养生：5个生活窍门让你更尽性
两性养生：5个生活窍门让你更尽“性”
睡前喝杯蜂蜜茶
茶中所含的能提高能量，蜂蜜中的糖也是提供高血液中的激素———这些都是达到性不可缺少的内在刺激。
两性养生：5个生活窍门让你更尽“性”
提高室内温度
当我们的体温升高时，我们的神经末梢也会变得更为敏感、而且接受程度也更强。当然，室内温度不能过高，否则蒸笼一样的环境只能让人感到闷闷的。
两性养生：5个生活窍门让你更尽“性”
吃五分熟的牛排
牛肉能提升睾酮水平，提高性兴奋。如果你是素食者，食用糙米也有相似的效果。
两性养生：5个生活窍门让你更尽“性”
抚摸自己
研究发现，习惯抚摸自己的女性朋友，比其他人更容易达到。因为能自我愉悦的女性，能提高周围的血液集中度，这对提高身体的反应也是很重要的。
两性养生：5个生活窍门让你更尽“性”
轻抚秀发
性学专家指出，人体最强有力的官其实并不是生殖系统，而是我们的大脑。头部皮肤集中着上百万个神经末梢，当丈夫轻抚妻子的秀发时，肾上腺素的分泌也会更加加快，几率也就大大增加。
两性养生：十种败性饮食要注意
两性养生：十种“败性”饮食要注意
1.莲心：清心泻火的作用，可导致男子低下。
两性养生：十种“败性”饮食要注意
2.冬瓜：富含粗纤维、尼克酸等，有清热消肿、下气消痰的功效，常食虽清心热、但却易降、消除狂热症状。
两性养生：十种“败性”饮食要注意
3.菱角：性味甘寒，可清热除烦，平息男女。
两性养生：十种“败性”饮食要注意
4.芥蓝：性味甘辛凉，利水消肿，解毒醒酒。若久食，可抑制性激素的分泌。
两性养生：十种“败性”饮食要注意
5.竹笋：含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，而缺锌可导致下降，性机能减退。
两性养生：十种“败性”饮食要注意
6.芹菜：有抑制生成的作用，从而使数量下降。
两性养生：十种“败性”饮食要注意
7.酒精：过多会导致男性减退、、障碍及萎缩等。
两性养生：十种“败性”饮食要注意
8.烟草：男性过多吸烟可造成血循环不良，影响，并损害质量。
两性养生：十种“败性”饮食要注意
9.鱼翅：鱼翅含有水银或其他重金属均比其他鱼类高。这是因为鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素。水银可能造成男性不育，若摄取过量，还会损害中枢神经系统及肾脏。
两性养生：十种“败性”饮食要注意
10.牛奶：如果每天超量饮用就会引起下降，这是因为长久单一地食用牛奶，容易使人体产生抗体，阻塞微血管，妨碍血液的流行，从而导致性功能降低。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
一、当你时无精可泄，或中产生剧烈疼痛，这些都是不正常反应，这时要及明应避免。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
二、中淋漓不止，也是属于不正常的，这时需要多多调理身体。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
三、如果不节制，容易导致精气枯竭，对健康是有害的。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
四、时，这说明机体出了问题，身体需要精心调养。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
五、过程中呼吸非常急促，同时伴有神错气乱，这时你应停止，调整好心态。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
六、没有时而勉强，这对男性健康是有害的。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
中：男性要等充分后才可进行，动作尽量要估到舒缓，同时放松背部，收敛。时，应弯曲背部，肢体最好不要动，进行深吸气，宁静地等待再。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
后：要将余精洒尽，趁还没有疲软时抽出，注意在完成后要清洗。