两性养生：酷夏时节注意不要贪凉
两性养生：酷夏时节注意不要贪凉
空调的温度不能调的太低。生活在城市里的人群对热特别敏感，许多夫妇喜欢在空调或电风扇劲吹下进行，但常常一觉醒来常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒不适症状症状，医学称之为“夏日感冒”。
两性养生：酷夏时节注意不要贪凉
所以夏季天热时，夫妻进行，应视室温高低来加盖被子或毛巾被，同时不能将电风扇对着直吹，空调的温度也不能太低，建议在26℃左右。
两性养生：酷夏时节注意不要贪凉
之后也别急于靠近凉水。夏天是出汗最旺盛的时候，活动是一场剧烈运动，而且出汗量大的一项运动。
两性养生：酷夏时节注意不要贪凉
如果后感到口渴、身粘，急匆匆地去喝冷水或是去冷水澡，虽然能一时觉得舒畅，但是却为致病菌入侵创造了更有利条件。
两性养生：酷夏时节注意不要贪凉
另外，在夏天洗澡后也要稍微休息，等待体内血液循环恢复正常后再，不宜浴后匆忙。
产后性生活注意什么？
产后要经历一段时间的休养，宝妈的身体会逐渐恢复，分娩时的伤口会逐渐愈合，夫妻之间进行性生活必不可免，产后要注意性生活的最佳时间，过早同房会影响身体的恢复，甚至会造成伤口感染，容易导致妇科疾病发生，产后性生活要注意什么？
这三件事要提前知晓
1、产后同房最佳时间：顺产的宝妈在产后八周时间内，身体会逐渐恢复，基本上可以将体内的恶露排尽，产后八周后要到医院做检查，了解身体的恢复情况，等身体基本上恢复后才可以性生活，最好等到三个月后再同房。
2、动作不宜剧烈：产后同房要尊重宝妈的意见，不能强迫，并且要控制同房的次数，不宜频繁，同房时动作要轻柔，不能太剧烈否则会造成疼痛，甚至也会引发撕裂等问题，产后第一次同房，如果有出血或疼痛等情况要及时停止。
3、注意避孕：不少人觉得刚生完孩子例假还未恢复，不避孕也不会怀孕，事实上不管你有没有来例假，是否在哺乳期，产后都有可能会怀孕，产后同房要做好避孕工作，只要同房就有怀孕的可能，避免在哺乳期再次怀上宝宝。
产后要注意哪些问题
1、产后要注意身体保暖，避免身体着凉，产后洗澡或洗头要及时吹干身体上的水分，避免身体受寒，否则会导致身体更加虚弱，产后身体会比较虚弱，所以一定要注意身体保暖，产后要休养一个月或一个半月的时间。
2、产后半个月内不能抱孩子，否则可能会导致内脏下垂，喂奶时可侧躺着喂，最好不要为孩子洗澡，尤其是月子期间，注意最好不要为宝宝洗澡，不要让自己的身体过度劳累，产后半年内不要提重物，否则容易导致内脏下垂。
3、产后在饮食方面要采取少食多餐的饮食原则，不要吃咸生冷的食物，半个月内最好不要吃过于油腻的食物，刚生产完要选择清淡易消化的食物，可以吃些米粥，小米粥容易消化吸收，能减轻肠胃负担，食物要以高蛋白质、低脂肪为原则。
产后不宜过早同房，否则会影响身体的恢复，甚至会导致伤口再次裂开，产后过早性生活容易导致妇科疾病，顺产的女性最好等到两个月后再同房，剖腹产的女性最好等三个月后同房，产后过早同房会严重影响身体的恢复。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
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一、当你时无精可泄，或中产生剧烈疼痛，这些都是不正常反应，这时要及明应避免。
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二、中淋漓不止，也是属于不正常的，这时需要多多调理身体。
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三、如果不节制，容易导致精气枯竭，对健康是有害的。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
四、时，这说明机体出了问题，身体需要精心调养。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
五、过程中呼吸非常急促，同时伴有神错气乱，这时你应停止，调整好心态。
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六、没有时而勉强，这对男性健康是有害的。
两性养生：揭秘古代房中术的8大精髓
中：男性要等充分后才可进行，动作尽量要估到舒缓，同时放松背部，收敛。时，应弯曲背部，肢体最好不要动，进行深吸气，宁静地等待再。
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后：要将余精洒尽，趁还没有疲软时抽出，注意在完成后要清洗。
两性养生:夫妻后出血 预知9种男女疾病
两性养生:夫妻后出血 预知9种男女疾病
女性方面：出血
这常见的宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少，可千万别大意，该早早去医院。因为这可能是疾病中后期的表现。
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女性方面：分泌物异常
众分泌物的性状与气味两方面观察。如果白带呈豆渣样，可能是霉菌性炎，如果呈泡沫状，应注意滴虫性炎，分泌物为灰白色、有鱼腥味，可能是细菌性炎。
两性养生:夫妻后出血 预知9种男女疾病
女性方面：下腹疼痛
在过完后出现肚子痛、腰痛，这些可能跟盆腔炎、内膜异位症等有关，建议在非期间去医院。
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男性方面：功能障碍
导致功能障碍的原因有很多，除了年龄因素，如果存在不良生活习惯，或是摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能与糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。
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男性方面：中老年人低下
如果在低下的同时，还伴有性功能不好，并伴有经常烦躁、容易出汗、身体发热等，则可能是到了“男性更年期”，最好去医院男科进行内分泌。
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男性方面：出现红色
最大可能的是血精，跟精囊炎、前列腺炎都有关。不过，也不能排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂等现象。
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男性方面：障碍
包括、延迟和不，这些症状除了与糖尿病、肥胖有关外，还可能是全身性疾病的预警信号，要加以重视。
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男性方面：亢进
有些男性会以自己年纪大了，不减为荣。但却不知道，过度追求，有可能是亢进，其背后可能是垂体瘤、前列腺炎等在作怪。
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男性方面：异常
除了过度外，还与胡乱服用性激素类保健品有关。如今，不少性用品商店、药店，都在卖一些所谓的壮阳药，并宣传这些药是纯中药，没有任何副作用。实际上其真正成分还是西地那非等化学制剂，短期内看似会使更好，但长期服用可能导致性功能下降，甚至无法恢复的功能障碍。