为什么每天早上起来口特别臭？这几个原因 千万不要忽视
口气的问题很多人都有，一般平时吃了重口味的东西比如辣椒、大蒜、榴莲这些漱漱口也就没事了。但是有不少人明明晚上刷牙后到入睡前就没吃过东西，为什么第二天早上起来还是会觉得口特别干、特别苦，口气也特别严重呢？背后的原因到底是什么？
首先，即使前一个晚上已经清洁过牙齿再睡觉，第二天早上有口气也是正常的。因为我们在睡眠状态的时候，口腔也跟着人体一起休息，就不会一直分泌唾液。这样口腔就为厌氧菌的繁衍提供了环境。厌氧菌会释放异味，因此经过一天的睡眠后，口腔内的厌氧菌也会积累到一定的程度就会有口气。不过这种口气一般刷牙之后就会没有，如果口气特别严重，清洁之后还是觉得有味道，一般可能有3个原因：
1、口腔疾病：根据临床资料显示，八成的口气患者都是因为口腔存在疾病而导致的。比如龋齿、牙周病、口腔溃疡、牙龈发炎等等。所以这个时候建议去看看牙医是不是有蛀牙，及时修复。平时也要养成早晚刷牙，餐后漱口的好习惯，避免食物残渣残留口腔引发病变。
2、肠胃疾病：如果排查过口腔问题，口气依旧存在且造成困扰，每天早上除了闻到口气之外还感到嘴巴里有苦涩的感觉，可能是消化道出现毛病了，比如反流性食管炎、胃炎等等，都可能使消化中产生的气体经过食道再回到口腔中，从而引起口气。如果平时口气都挺厉害还伴随消化不良的一些症状建议还是去消化科就诊，以免拖延越久疾病越严重。
3、肺部疾病：对于烟瘾比较重的人，别人稍微一靠近味道就会很浓烈。这是因为香烟中的焦油会残留在口腔中发出焦油味，此外香烟中还有很多有害的物质使呼吸系统变弱，这种情况会直接影响到肺部。当肺部有问题的时候，比如肺部感染、肺炎、肺脓肿、支气管炎，甚至是肺癌的病人，会因为黏液积攒在肺部不能排出而散发出腐腥的味道，所以大多数的肺病患者都会有腐败腥臭味的口气。
此外，一些全身性的疾病以及慢性疾病也会导致口苦口臭的情况。但是，也有一些口臭是生理性的现象，比如饥饿、饮水少、女性经期都会有一定的口气，不用过度担心。但是如果口臭影响到了正常的社交生活，给自己带来了困扰就还是尽快对症下药及时解决。除了按照专科医生开的处方用药治疗对症疾病之外，平时生活的时候也要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、不易消化的、油腻的食物，适当增加饮水量，最好戒烟戒酒，这样也能很大程度地缓解口臭。
【幼儿保健】宝宝积食口臭怎么办？
宝宝由于肠胃功能尚未发育完全，如果喂养不当的话很容易导致积食症状的出现，进而诱发口臭，那么宝宝积食口臭家长到底该怎么办呢？
捏脊
让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
推脾土穴
位置：脾土穴位于拇指外侧缘。
功用：补虚扶弱，补血生肌，进饮食。
主治：消化不良、积食、腹胀、泄泻、湿痰等。
手法：将小儿拇指屈曲，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。
揉板门穴
位置：在拇指下，手掌桡侧大鱼际隆起处。
功用：本穴有清热凉膈作用。除能止血除烦之外，又能升降。
主治：清胃热、除口臭、止吐泻，退热除烦躁，适用于小儿积食伴随发烧、口臭者。
手法：妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
揉中脘穴
位置：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。
功用：中脘穴属于任脉，是胃的募穴，善治胃病，对其按摩可消食散积，促进消化，调理肠胃，对于治疗小儿食积有特殊疗效。
主治：胃痛、腹痛、腹胀、食不化、反胃、呃逆等。
手法：家长用手掌根旋转按揉，时间5-10分钟，每日两次。
孕妇口臭怎么办？孕妇口臭是什么原因引起？
当怀孕火气较大时，舌苔常较厚而腻，加上孕妇一般刷牙时又不敢太用力，也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适，在这些因素的综合作用下，孕妇一般口气较重，舌头对味觉的感受也会较迟钝。那么孕妇口臭的原因有哪些呢？
1、 孕吐害喜
怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。
因为时常作呕，孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为，孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。
2、牙齿问题
如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。根据统计，有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题，主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。
3、口干舌燥
有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥，这类型的孕妇，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。
4、嗜重口味
怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。
心火旺口臭怎么办
长期的作息不规律，并且伴随有重口味的饮食，则容易出现心火旺口臭的症状。要改善这样的症状必须要有规律的作息，将日常饮食口味变淡，并且不要有太大的精神压力，保持早晚刷牙，就可以改善。
单纯靠药很难治愈口臭的，还得在生活饮食上调整调整。口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭多由脾胃虚弱进而引起食积不化所致。长期脾胃虚弱，就会导致食积，食物在胃内停留时间过长就会导致口臭。口臭的人往往会有脾胃虚弱、湿气偏重的证侯。很多时候口臭是脾胃的问题引起的，真正是口腔疾病引起的比较少。口臭与心火重没有任何关系。你如果是心火重的话，往往会有失眠。可能就是脾胃引起的口臭。从脾胃方面防治才是根本办法。
指导意见：建议你使用健脾益胃、祛湿气的中药进行调理，也可以用一些调理脾胃的中成药(如参苓白术颗粒、香砂养胃片)，最好到医院就诊在中医师的指导下用药。还要注意清淡饮食，不要吃很油腻的食物。平时一定注意保护脾胃，不要吃那些对脾胃不好的食物，比较难消化的食物也不适宜吃。少喝点水，喝水多易伤脾。经上述治疗会有效果的。如果不想用药治疗，那你就从生活上、饮食上进行调理。除了上述这些注意事项，还要注意睡觉前不要吃东西，不要吃宵夜，以免加重脾胃负担。平时吃东西要以主食为主，不吃或少吃零食，不要吃得太杂，也不要吃得太饱。
口腔是消化道的起始端,并且与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。生活中可以采用以下的方法解决患者的口臭问题：那就是使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒。
口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。