长期的作息不规律，并且伴随有重口味的饮食，则容易出现心火旺口臭的症状。要改善这样的症状必须要有规律的作息，将日常饮食口味变淡，并且不要有太大的精神压力，保持早晚刷牙，就可以改善。

　　单纯靠药很难治愈口臭的，还得在生活饮食上调整调整。口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭多由脾胃虚弱进而引起食积不化所致。长期脾胃虚弱，就会导致食积，食物在胃内停留时间过长就会导致口臭。口臭的人往往会有脾胃虚弱、湿气偏重的证侯。很多时候口臭是脾胃的问题引起的，真正是口腔疾病引起的比较少。口臭与心火重没有任何关系。你如果是心火重的话，往往会有失眠。可能就是脾胃引起的口臭。从脾胃方面防治才是根本办法。

　　指导意见：建议你使用健脾益胃、祛湿气的中药进行调理，也可以用一些调理脾胃的中成药(如参苓白术颗粒、香砂养胃片)，最好到医院就诊在中医师的指导下用药。还要注意清淡饮食，不要吃很油腻的食物。平时一定注意保护脾胃，不要吃那些对脾胃不好的食物，比较难消化的食物也不适宜吃。少喝点水，喝水多易伤脾。经上述治疗会有效果的。如果不想用药治疗，那你就从生活上、饮食上进行调理。除了上述这些注意事项，还要注意睡觉前不要吃东西，不要吃宵夜，以免加重脾胃负担。平时吃东西要以主食为主，不吃或少吃零食，不要吃得太杂，也不要吃得太饱。

　　口腔是消化道的起始端,并且与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。生活中可以采用以下的方法解决患者的口臭问题：那就是使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒。

　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

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