夏季更易脱发 预防不妨试试这个偏方
脱发不仅影响着我们的形象，更是反应了我们身体状况。那么，中医是如何缓解脱发治疗脱发的呢？下面我们就一起来看看：
夏季更易脱发
刚刚经过一个酷热的夏季，相信很多人都会发现自己头发掉的比以前更多了，难道夏季还会让我们脱发不成？
最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。
头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。再者，夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。
最后，脱发还可能是炎症搞的鬼。头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头。
脱发应该如何治疗？
中药内治：可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。
中药外用：用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
药膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1-2次，可连服10-15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
推拿按摩：用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次；五指合拢叩打百会穴54次；两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。
针灸疗法：肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。
花椒治疗脱发的偏方
花椒泡酒治脱发：取适量的花椒（越麻的越好）浸泡在度数较高的白酒中，大约一周后即可使用。用干净的软布沾此浸液搽抹局部头皮，秃鬓、秃顶也可光搽抹局部，不拘时间，次数不限，若其间再经常配以姜汁汤洗头效果会更佳。
花椒水可以治脱发：用花椒500克水约3千克，小火煎3-40分钟，用这个来洗头。注意要加点盐，不能太多，每7天洗一次，洗后用清水洗一遍，一般7次就有作用。如效果不好可将盐换成明矾，数量比盐少很多才行，自己掌握。
花椒粉治脱发：将花椒炒干磨碎用麻油拌一拌，早晚擦于脱发的头皮上，一般一个星期后头发就渐渐长出来了，如果脱发时间比较长的要坚持多用一段时间。
中医治疗脱发，以上方法仅供参考。
告别脱发掉发，艾你一生
谁都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，但现实中可能以为各种因素导致大量脱发掉发，今天小编给大家介绍一款生发神器——艾灸。
头发生长与身体脏腑的关系
中医上说，肾为先天之本，其华在发。也就是说头发是肾的花朵，是肾的外现。从五行上来看，肾又是主黑色的，所以头发的生长与脱落以及滋润与否与肾脏有着密切的关系，头发可以反映肾中精气的盛衰。肾藏精，肾精足的人，头发浓密、乌黑光亮。反之，如果一个人肾脏虚弱的话，肾精的收藏能力就不够，头发出现凋零的现象就在所难免了。
建议艾灸部位
取穴：生发穴、肾俞穴、百会穴、神阙穴及脱发局部。
灸疗方法：用艾条或其他灸器等灸上述穴位，每日1次，10天为1个疗程，之后可休息1-2日继续艾灸，如果是女性，经期可停灸。艾灸贵在坚持，切忌心浮气躁。
除了艾灸疗法之外平时生活中也应该注意调整情绪，毛发脱落与人的情绪有直接关系，用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重毛发的脱落。
经常使用电脑会导致脱发
换季的时候，也是女性最爱脱发的时候，那么女性脱发有哪些原因呢？女性应该如何做才能减少脱发量呢？护发吃什么好呢？为大家推荐了几种护发方法，帮助大家改善脱发的现象。
一、女性脱发的原因有哪些？
1、经常使用电脑
女性如果长时间对着电脑，精神高度集中于电脑屏幕，很容易造成头发的油脂分泌失调，毛囊堵塞，头发营养会因此供应不足，最终导致女性脱发。
2、头发护理不当
现代有很多女性朋友喜欢做头发，这会给头发带来很大的伤害。如电、染、拉直发等。
3、精神紧张
精神紧张也是造成性脱发的原因之一。工作方面和学习方面的压力、经常失眠或睡眠不足、过多思虑、用脑过度都可成为干扰头发的生长的因素。
4、常呆空调房
如今，许多办公室女性会长期呆在空调房里，而空调的暖湿风和冷风都可成为女性脱发的原因，因为空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
5、营养方面
偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致女性脱发的原因之一。过度减肥节食近几年来，年轻女性脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。所以，这也是诱发女性脱发的原因。
二、改变习惯减少脱发现象
1、避免早上洗头
早上洗头是一个非常不好的习惯，可能导致洗头掉头发增多。早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，会令头部感觉不舒服，甚至会引起一些头痛和脱发的问题，特别是一些体质不好、头发脆弱的人，尤其不适合一大早就洗头。
如果一定要早上洗头呢？首先你得有个缓冲的时间，早睡起来后至少15~20分钟再洗头，另外洗头后一定要用吹风机吹个七八成干再出门，否则这样一冷一热的折腾，别说头发了，脑细胞估计都被你杀死不少。
2、避免洗发水直接倒头上
很多人在洗头的时候都习惯直接把洗发水往头皮上擦，然后再很用力的抓头发头皮。然而很多人不知道这个做法对头发是十分有害的。因为洗发水本质是一种化学性的用品，将洗发水直接往头皮上擦是很伤头皮的。正确的做法是将洗发水倒在手心，然后双手至少揉搓，直至
揉出泡沫，然后再慢慢使用在头皮上充分的揉搓。最后在清洗洗发水的时候，至少清洗2~3遍，避免洗发水残留物质对头皮的影响。
3、别把头发扎太紧
有很多女孩儿很喜欢扎将头发扎起来或者是编辫子。有些人为了让自己看起来更清爽利索，会用很大力把头发往后梳。这样做很容易使得发际线受损，因为发际线是整个头发最脆弱的区域，当它们遭受了不小的外力牵扯，时间一长，就很容易导致掉头发。
4、改变不科学的睡眠习惯
很多人早上起来发现自己的枕头上掉落了很多头发，其中有一些头发是自然掉落的，但是也有一些是因为不科学的睡眠习惯导致的。
有哪些不科学的睡眠习惯呢？主要有三个，第一是头发未干就睡觉。如果湿着头发睡觉，不仅容易使头发蓬松，而且湿头发的毛鳞片还没有完全闭合，这个时候睡觉头发是最容易断、容易掉的。第二个是枕头问题。如果睡觉使用的枕头又硬又高或者是睡觉不枕枕头，都很容易让头发在睡梦中被牵扯。第三个原因是头发太长。如果头发太长，睡觉的时候脑袋就会压迫头发、背部和肩膀也会压迫头发，脆弱的头发在这个时候就容易脱、掉。因此有上述所说的不良睡眠习惯的人，要尽快改正。
5、勿将护发素当洗发水
很多人喜欢用护发素，因为用了护发素后可以使头发变得柔顺，更容易打理。但是很多人容易将护发素当洗发水用。这是一种十分错误的做法。因为护发素含有比较多的硅油，比洗发水更难以清洗，还很容易刺激头皮。因此，在使用护发素时，最好不要接触到头皮，正确的做法应该是将护发素涂抹在头发本身，尽量避免头皮，如果弄在头皮上了，记得要及时清洗干净。
这些元凶害你脱发 预防秃顶的几个好方法
人们都知道，精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。另一方面，营养不良也会引起脱发。比如说，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。
一般脱发可分成两种基本类型：
由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。
永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是渐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主因有三：遗传因素；血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。
除此以外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的瘢痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可造成永久性脱发。
导致脱发的原因，除了遗传，还有以下几种情况：
1、过量使用劣质染发剂等造型用品。劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质，长期使用会导致发质变脆弱，带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的，只要认真护理头发便可改善。
2、发型太紧：近来，又开始流行辫子扎得很紧的发型。但是发型梳得太紧会伤害发根，导致头发断裂或脱落。由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近，以及头的两侧。
3、更年期：很多研究发现，掉发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡，情绪波动大，压力大。要想避免这一情况，最重要的是维持好激素平衡。
4、免疫系统疾病：免疫系统疾病，如白癜风，红斑性狼疮等会导致斑秃，也就是头皮上出现斑片状脱发。这种情况在男女老少中都会出现。
5、体重急剧减少：减肥过快，也会导致脱发。不过这种脱发一般都能自我修复，因此不必惊慌。但如果这种体重减少是因为厌食症等饮食紊乱情况引起的，则需要引起警惕，因为饮食紊乱，会让身体无法获得必需的营养和维生素，无法保持头发健康。
6、甲状腺疾病：甲状腺功能异常也是脱发的常见原因。无论是甲亢还是甲减都会导致大量脱发。出现这种情况必须先治病。
预防秃顶的几个好方法
1、梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
2、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
3、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
4、除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。