免疫力下降的检查有哪些
免疫力下降即免疫力降低是指因为过度疲劳，过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。免疫力下降的身体易于被感染或患癌症。而人一旦进入中年，免疫力会随着年龄下降，身体不免会出现一些毛病，由于有的人没有把握疾病信号，贻误最佳治疗时机。所以，在病症严重之前，要经常就医检查。
免疫力下降的检查项目如下：
1。混合淋巴细胞培养试验：通常是免疫力受损或者缺失的人群进行此检查。主要是明确免疫力下降的病因以及病理变化。
2。血清白细胞介素3检查：白细胞介素3（IL-3），为多克隆刺激因子，调节造血功能，由丝裂原或抗原刺激激活的T细胞及一些细胞株产生，其主要功能为调节多能干细胞的生长及分化，使之产生各系骨髓细胞。通过此检查，目的是协同干细胞因子诱导人CD34+细胞形成嗜碱性细胞和肥大细胞。同时了解免疫力下降是否由某些疾病引起的。
为什么免疫力越来越低下？帮你分析了这6种原因！
免疫力是人体当中一个很重要的因素，只有免疫系统好了，才会更加健康，才会避免被疾病给盯上。免疫系统好的人即使生病了也能很快好转，而免疫系统弱的人很容易发生各种感染性的疾病。所以建议大家平常一定要远离导致免疫力降低的因素，要保护好自己的免疫系统。
哪些原因会导致免疫力低下？
1、 压力太大
如果一个人长期处于压力之下，长期拥有焦虑抑郁等不良情绪，那么就会导致身体里的植物神经功能受到影响，从而降低身体的免疫力，进而引起多种疾病。
2、 饮食不均衡
我们的身体只有摄入足够的营养才能够正常运转，才能防止免疫系统低下的问题出现。但是平常有节食挑食，饮食混乱等不良的饮食习惯，那么就会导致身体出现营养不良的情况，最终降低人体的免疫力，还会引起贫血，低血糖，四肢无力等多种并发症出现。
3、 缺乏运动
身体在运动的过程中能够加快血液循环速度，并且增强人体的新陈代谢能力，这个时候我们的免疫系统也能得到提高。但如果平常总是缺乏运动，不仅会导致身材变胖，而且还会降低免疫力，让人很快动不动就患上疾病。
4、 熬夜
熬夜并不是一个好习惯，熬夜会导致睡眠不足，会影响到内分泌系统和免疫系统功能，时间久了会使免疫力降低。
5、 身体老化
随着年龄的增大，人的免疫力同样也会逐渐的产生变化，等身体慢慢变老的时候，免疫力也会随之下降，这也是为什么老年人会比年轻人更容易患上疾病的原因。
6、 过度的保护
平常做好适当的消毒措施，确实能够减少细菌的感染，但是如果过度保护也是会影响到人体的免疫系统的。经常处于无菌环境中成长，就会让免疫力得不到刺激，就会让免疫力停滞不前，时间久了，一旦接触到外界环境就很容易生病。
以上6个原因会导致免疫力低下，建议大家平常要做好护理工作。为了提高免疫力，平常最好要保持运动，多喝水，早睡早起，按时吃饭，保持良好心情。只有保持了良好的生活方式，才能让免疫系统更强，才能让身体更加健康，防止让疾病找上身来。
吃什么食物能提高人体免疫力
免疫力低下很容易引发系列疾病出现，因此，人们在平时要想提高免疫力的话，就不得不从饮食方面入手。那么，吃什么食物能提高人体免疫力呢?
1、大蒜
大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。
2、蘑菇
蘑菇广泛分布于地球各处，在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇，学名为双孢蘑菇，通称为蘑菇。不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。
3、番茄
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;不仅如此，番茄中还含有很多的抗氧化因子，如：番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，这些物质均可以提高人体的免疫力。有实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。
维生素影响了免疫力，如何补充维生素？
人体自身不能生成维生素，需通过饮食获得。维生素虽然不能像蛋白质、糖分以及脂肪一样产生能量，但参与新陈代谢。当体内缺乏维生素时会诱发一系列问题，适量补充能让身体变得更加强壮，来看一看维生素和免疫力之间的关系以及补充方法。
如何补充维生素？
1、维生素A
维生素A能促进免疫细胞成熟，稳定细胞膜，维持黏膜屏障完整性。另外维生素A也能维持正常视觉和促进孩子生长发育。此外也能保护皮肤，防止皮肤太干燥。当体内缺乏维生素A时会使得红细胞合成和代谢发生障碍，降低免疫力，导致儿童生长发育速度缓慢。在鱼肝油、奶制品和动物肝脏中含有维生素A，也可以从橙黄色蔬果、菠菜、豌豆苗和空心菜中获取。但不能一次性摄入太多维生素A，因为维生素A属于脂溶性维生素，过量食用会导致中毒，动物肝脏一周吃1次即可。
2、维生素C
维生素C参与免疫球蛋白合成，能提高抵抗力和免疫力，降低患上感冒风险。同时能促进胶原蛋白合成，保护肌肤，为肌肤建立屏障，抑制黑色素生成，达到美白嫩肤和淡化斑点效果。此外，维生素C也能保护血管，抑制脂肪在血管壁中沉积。在蔬果中含有丰富维生素C，每天至少吃500克蔬菜和200克水果。但糖尿病患者需选择低糖分的水果，如柚子、西红柿或猕猴桃、苹果等。
3、维生素E
维生素E具有很好的抗氧化作用，能清除体内自由基，保护皮肤和血管。同时也能抵抗应激所引起的免疫抑制，预防多种癌症。在坚果、五谷类、豆类和植物油中含有丰富维生素E。此外也可以在蔬菜水果和肉类鱼类中获取，但含量比较低。
4、维生素D
维生素D在免疫系统中起着至关重要作用，可影响细胞和体液免疫。有足够的维生素D能降低患上高脂血症和糖尿病等代谢性疾病的风险。另外维生素D也能维持矿物质平衡，促进小肠对钙、磷等矿物质吸收。导致体内缺乏维生素D的因素有很多，如室外活动少、经常用防晒霜和不合理的饮食结构等。每天至少有30分钟以上的室外活动时间，能促进皮肤合成维生素D。另外也可以从食物中获取如动物肝脏、蛋黄或奶酪。
5、维生素B6
体内缺乏维生素B6时可影响RNA和DNA合成，而且也会影响蛋白质合成。体内严重缺乏维生素B6时，会使得细胞和体液免疫受到很大影响，如果减少吞噬细胞功能异常，甚至会减弱淋巴细胞转化反应。其实在生活中一些不起眼的食物中就含有维生素B6，如坚果、蔬菜、水果、谷类和动物肝脏。
温馨提示
只要膳食均衡，就能全面摄入营养，不用担心身体会缺乏维生素。不建议一味地补充维生素，以免发生脂溶性的维生素中毒。