怎样利用饮食调理更年期的症状
有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。
一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以，这些“气儿不顺”的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。
一是富含铁质的食物 有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以扭转不良情绪，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。
二是富含钙质的食物 钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
三是富含维生素的食物 研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
四是疏肝理气食物 从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。能够疏肝健脾理气的食物有：莲藕，能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好；白萝卜，长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃；山楂，擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用；玫瑰花，有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神；茴香，果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效；柑橘，不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。
孕妈妈们，别再被假临产症状骗了！
分娩是很重要和关键的一个时期，很多孕妇在预产期前几天会出现肚子痛或者宫缩的症状，没有生产经验的妈妈就会以为这是要生产的症状，其实这是一种假生产的症状，那真正生产的症状是怎样的呢？
一、假临产的症状
分娩发动前2～3周，产妇会出现不规则的肚子发紧和疼痛感，此为子宫收缩。这种宫缩一般持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，产妇行走或休息片刻后，有时甚至改变下体位后都会停止宫缩。
这种宫缩多为夜间出现而清晨消失，宫缩只引起下腹部位轻微胀痛或轻微腰酸，更关键的鉴别点是，阴道无血性分泌物流出，故称之为假临产。不需去医院。
温馨提示：若在10分钟内有1～2次宫缩，其强度足以引起腹痛或腰酸的感觉，且每次宫缩持续时间达半分钟或以上，且强度逐渐增强，持续时间逐渐延长，间歇时间逐渐缩短，孕妇不能入睡，这应该就是分娩开始的标志，通常称为临产，俗称“阵痛”。无论是否已见红或破水，均应准备住院。
二、临产的真正症状
1 腹部硬起来
在孕九月时，宫缩收缩的频率逐渐加强，准妈妈的腹部会变硬。但这假阵痛，每天虽然反复发作，但是没有规律可循，当五分钟就出现一次宫缩的话，并伴有疼痛感，那就是真正的阵痛出现了，赶紧去医院待产吧。
2 下坠感增强
越是临近分娩，这种感觉就越明显，很显然宝宝迫不及待要和大家见面。顺利的话，胎位正，头部向下降至骨盆时，挤压感可以减轻，准妈妈食量增加，呼吸也会变得快一些。但准妈妈站立或行走过久，就容易出现下坠感，所以运动要适量。
3 尿频更厉害
这是因为胎儿降至骨盆，使膀胱受到挤压，准妈妈自然小便频繁。在这里提醒大家，要注意区分尿液和破水流出的羊水，它们排出的感觉相似，但是气味、颜色不一样，羊水透明、气味轻。
4 胎动减少形成的宫颈粘液栓
在胎儿下降骨盆以后，头部固定，所以胎动就减少了。准妈妈平时应注意观察胎动，如果发现没有胎动，可以先侧躺10分钟，一般能察觉到轻微的胎动。一旦这么做24小时后让然没有发觉胎动，一定要立即就医检查。
5 分泌物增多
这种情况通常发生在临产前几天，此时增多的分泌物，可以避免产道干涩，起到润滑作用，有助于顺利分娩。另外子宫口逐渐打开，也会分泌物增多。
6 见红
见红一般出现在阵疼之前，是自下体流出的分泌物，呈现粉红或暗红色，比较粘稠。因为在子宫张开的过程中，子宫内胎膜脱离，脉细血管破裂发生破裂。形成的宫颈粘液栓。至于见红和阵痛的间隔时间不定，每人的情况各不相同，一般24----48小时内都是正常的。
输卵管结核的病因，输卵管结核的症状
说起输卵管结核这种疾病，就不得不提到其具体的发病原因和临床表现，而女性朋友们在有所察觉后就可对症治疗，那么，输卵管结核的病因有哪些呢?
输卵管结核的病因：
内生殖器结核一般认为是继发感染，盆腔脏器受累后病变可以向邻近器官直接蔓延，首先侵犯输卵管。输卵管黏膜的构造有利于结核杆菌潜伏，结核杆菌可在局部隐伏1～10年甚至更长，一旦机体免疫力低下，可重新激活而发病。
输卵管结核的临床表现：
输卵管结核在育龄妇女居多表现为不孕、轻微下腹疼痛、全身状况不良，如低热、消瘦、乏力。月经失调是常见症状，初期因子宫内膜充血及溃疡，多有经量增多或经期延长当病变累及子宫内膜后出现月经稀少甚至闭经。部分患者可出现阴道分泌物增多。如伴腹膜结核，腹部检查可有揉面感;如伴腹腔积液可叩出移动性浊音，如为局限性腹腔积液则可扪及囊性包块。妇科检查附件区增厚或存在大小不等的包块，包块可为实质性囊性或囊实性。若累及盆腔可扪及大片硬化组织，习称“冰冻骨盆”。如发生继发感染则腹痛较剧。
这些都是孩子贫血的症状，妈妈了解吗？
宝宝贫血对宝宝的身体发育影响是非常大的，家长一定要注意宝宝贫血这个问题，密切关注宝宝的症状，如果发现以下症状就代表宝宝有贫血，那具体症状都有哪些呢？
1、颜色变化
宝宝面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等，指甲床发白，用手按压后血色恢复很慢，指甲比较脆 ，容易断裂
2、精神症状
宝宝经常会无精打采、注意力不集中，情绪易激动，活动一下容易疲劳等，年长患儿还会出现头 痛、头晕耳鸣、眼前有黑点等，活动后变现出心慌气短的状况。
3、胃口变化
宝宝贫血还会出现食欲下降、腹胀、恶心、便秘。严重贫血的宝宝喜欢吃异物，如泥土、墙皮 等，
4、发育情况
宝宝呼吸、心率加快，经常发生口角炎、舌炎，毛发干枯、生长发育落后甚至会出现智力下降 ，而且免疫力降低，容易感染各种疾病。