40岁以上的男性需要警惕哪些疾病？
40岁之后是男性一生中的转折点，容易出现不同程度的小毛病，比如高血压、身体肥胖糖尿病等，平时一定要做好养生工作，警惕多种疾病。
40岁以上的男性需要警惕哪些疾病？
1、脱发
40岁之后容易出现秃顶，这样会给人们的心理带来很大打击，引起秃顶的因素有很多，比如雄性激素分泌过于旺盛、受遗传因素影响或者有太大的精神压力。平时要保证有足够的水分摄入，多吃绿叶蔬菜和水果，学会减轻压力，调节好情绪，保持规律作息，合理的补充b族维生素铜碘以及优质蛋白质。
2、糖尿病
中年男性身体过度肥胖时容易患上糖尿病，此类人群应该多参加一些有氧运动，可通过骑行散步或者快步走的方式，同时调整好饮食，做好荤素和粗细搭配。定期去医院做血糖检查，合理的使用降糖药物以及注射胰岛素，以免出现严重的并发症。
3、身体肥胖
随着年龄的增长新陈代谢速度减慢，如果还暴饮暴食的话势必会引起身体肥胖，增加了患上高血压、糖尿病以及脂肪肝的几率。男性的腹围要控制在90厘米以下，平时可以通过做仰卧起坐或者卷腹的方式来减掉腹部多余的脂肪。
4、高血压
总是高盐高油饮食、缺乏一定的运动以及精神压力过大会出现高血压。需要定期监测血压，一旦患上了高血压，必须要改变不良的生活习惯，每天的吃盐量控制在6克以下，保持清淡饮食。
5、腰肌劳损
40岁之后仍然做重体力的劳动，会出现腰背部相关的疾病，最常见的是腰肌劳损，平时不能让腰部过度用力，也不能干重活或者提重物。尽量选择比较舒适的凳子，这样能减少对腰背部带来的压力，同时端正好坐姿，不能让上半身肌肉过度紧张。
6、骨质疏松
男性30岁之后，骨质就会大量的流失，如果没有合理的补充钙元素或者维生素d的话，会让身体关节变得越来越脆弱，一旦摔倒就有可能会骨折。定期去医院做骨密度检查，多吃一些含钙比较丰富的蛋类奶类以及豆类等，适当的晒晒太阳来促进维生素d3的合成。
温馨提示
均衡的为身体摄入营养，保持规律饮食，每顿饭只吃七分饱即可，不能吃烧烤类及油炸的食物，多吃一些豆制品能够提高骨密度，每天吃一小把杏仁能帮助稳定血糖。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，保持积极乐观的心态，及时消除不良的情绪。
什么是心肌缺血?40岁以上的人要小心!
心肌缺血是会导致心脏的供氧减少。从而不能支持心脏正常工作的一种状态。很多人都不知道什么是心肌缺血，从而忽略了一些心肌缺血的症状。很多冠心病患者都容易引起心肌缺血发生。
心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因，进而导致心肌缺血缺氧，由此引起的心脏病即大家常说的“冠心病”，所以冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。
心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化，其次还有炎症(风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等)、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。流行病学研究发现，与动脉粥样硬化相关的重要危险因子为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸增高、体力活动少、高龄和男性等。
心肌缺血多发生在40岁以后，平均患病率约为6.49%。随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病。为尽早发现心肌缺血，40岁以上的人应定期进行相关体检，了解有无冠心病相关的危险因素，如血脂、血压、血糖、颈部血管超声、心脏超声、心电图等检查。
女性40岁以后面部快速衰老怎么办？
都说“男人四十一枝花”，不曾想女人四十也正好。此前，据有关消息称，继《二十不惑》 、《三十而已》两部热门电视剧后，有关制片方准备开拍《四十正好》。不论剧情，单论年龄，相比青涩、“不惑”的20岁，同样家庭和乐、事业有成的30岁，40岁的女性真的“正好”吗？面对更为快速的青春流逝和容颜老化，40岁以后的女性该如何延缓衰老？
自体脂肪移植术帮助女性延缓衰老
大多数女性步入40岁后，会出现“发福”的现象。身上的赘肉不仅影响外观，还会干扰她们的正常生活，如大腿过于肥胖导致双腿摩擦、破损等。
殊不知，惹人嫌弃的脂肪在整形界也有用处，通过自体脂肪移植术，甚至可以帮助女性延缓衰老。
南方医科大学南方医院整形美容外科主任医师鲁峰教授介绍，所谓自体脂肪移植术，是利用求美者自身的皮下脂肪细胞，通过选取求美者的腰部、腹部以及大腿等部位的多余脂肪，经过医学特殊处理后，再将完成的颗粒脂肪细胞移植到需要进行填充的部位。
自体脂肪移植术都有哪些功效？
近年来，随着女性社会地位的提高和社会风气的日渐开放，女性不再局限于好妻子、好妈妈角色，相反，她们拥有了更多的机会去做自己。这也导致越来越多30岁、40岁女性开始在意自己的容貌和形象，并寻求更年轻的自己。
但是在这条道路上，30岁和40岁的女性面临着不同的选择。鲁峰教授指出，对于30多岁的求美者，如果想要实现年轻化，医生往往会建议她们采用保守的注射治疗以及光电治疗。但对于40岁以后的求美者，则建议通过自体脂肪移植术来实现。
“自体脂肪移植术可以用来填充面部和胸部等部位，实现除皱、填充面部凹陷以及隆胸等不同需求。对于40岁的女性来说，它可以帮助改善面部皱纹、凹陷等问题。”
至于部分女性40岁以后出现的鼻唇沟加深的现象，鲁峰教授也提出了相应的解决方案：鼻唇沟多是脂肪垫下移所致，单纯通过填充往往会出现南辕北辙的效果。所以对于鼻唇沟的填充，建议采用定点抽吸、填充的方法，旨在恢复深内侧脂肪室的容量和梭形形态。这样不仅能恢复年轻时的鼻唇沟深层组织容量，还能使浅层组织在深处得到一个支撑，令鼻基底抬高，从而得到一定程度的改善。
除此之外，鲁峰教授还表示，我们年轻时的脸型多属于上宽下窄的类型，但到了40岁以后，上面部不断变窄，下面部逐渐变宽，这时候便需要重点解决面部宽窄比例的问题，具体也可以通过自体脂肪移植术来达到。例如，在上面部采用自体脂肪填充额头、太阳穴等等。在中面部填充中丢失的脂肪、填充苹果肌、降低下垂部分的脂肪垫容量以及改善法令纹等问题。
温馨提示
对于面部年轻化，部分求美者抱有很大的期待，甚至希望一次性就可以重回18岁。对此，鲁峰教授表示，目前针对面部衰老的医学干预和治疗，主要是可以让求美者看起来比实际年龄年轻几岁，实现“冻龄”，延长肌肤黄金周，并不能达到立马回到18岁的效果。
而且衰老是自然规律，常人很难抗拒，因此求美者还需坦诚面对。如果想通过自体脂肪移植术让自己的容颜衰老过程缓慢一些，一定要去正规医院找专业的面部年轻化医生，采取针对性的治疗措施。
本文指导医生：-
鲁峰副教授 主任医师
南方医科大学南方医院整形美容外科
擅长疾病：1．面部年轻化的综合治疗；2. 精细脂肪...[详细]
40岁以上最佳除皱方法
其实，除皱有多种方法，如激光除皱、注射除皱、微波拉皮除皱等。 医生表示，选择合适的除皱方法，应该按照皱纹的发展阶段来看，没有哪一种方法一定是最好的。
皱纹的发展一般经历三四个阶段：刚刚开始出现时，是由于表情肌收缩造成的皮肤纹理，这段时间最佳的除皱方法是使用换肤品；当人到40岁左右，皱纹变得不可逆，换肤品就很难发挥作用了，这时可使用真皮填充的方法除皱，填充剂包括胶原、透明质酸等物质；而人一旦过了40岁，组织下坠形成的皱纹更加顽劣，真皮填充的效果也不明显了，那就要用拉皮或脸部上提术等手术方面。
一般人年纪大了，皮肉会由于重力作用产生自然下坠，形成很深的皱纹，眼睛也会变成三角眼。普通的拉皮术就是通过手术把组织下坠的皮肤拉紧，恢复成原来的样子。不过医生表示，简单地把皮肤拉紧只是拉皮美容的最初阶段，这种拉皮术会破坏脸部的结构，效果也不太好，一般只保持半年到1年的时间，就会再松弛下来。脸部皮肤组织松垮下垂而导致脸部轮廓下滑走样出发，拯救衰老的面部，重塑年轻时紧致轮廓，提升下垂的肌肤组织，将其定格，从根本上解决面部衰老的线条，让肌肤重焕发年轻光彩。手术术维持时间因人而异，一般在510年以上。
需要提醒的是，在除皱前要接受医生的专业建议。脸部上提术是一种精细的手术，也有一定的危险性。因为人面部有很多神经血管和毛细血管，如果不小心碰破，损伤面神经，就可能造成面部感觉障碍、表情不自然等后果，因此必须到正规医院，找有经验的医生做。