身体哪些特征看出男人气血不足
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
男人气血不足从哪里可以看出
1。看眼睛：主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而"人老珠黄"一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2。看耳朵：耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说"耳朵大有福"，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是"上火"的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
3。看头发：头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现；但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
4。看手：首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮；如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的"小月亮"，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
5。看皮肤：主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的"晴雨表"。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
补充血气要吃什么
关于养生这一块，我们常听很多专家说，补气才能养生，可见这个“气”是相当的重要了，那么有什么能帮助男人补气呢？
一、甜蜜水果类（葡萄、红枣、桂圆）
含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。”
推荐：可当一般水果吃，也可用作煲汤、粥。桂圆红枣粥，健脾养心，补血安神。
二、深色蔬菜类（菠菜、胡萝卜、南瓜）
含金量：含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。南瓜中还含有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血不可或缺的原料。因此，清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。
推荐：新鲜南瓜汁、新鲜胡萝卜汁、排骨南瓜盅、南瓜银耳羹，鲜甜美味，好喝又营养。
三、红黑药材类（黑豆、黑木耳、发菜、红豆、花生）
含金量：铁质、蛋白质和氨基酸含量高。
黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。
黑豆助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。黑木耳养阴补血、润肺明目。花生则能补血止血。
推荐：花生焖猪蹄，黑豆鱼头汤，发菜猪骨汤。
四、鲜美肉类（乌鸡、猪肝）
含金量：养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。
推荐：黑豆乌鸡汤、猪肝炒菠菜。
五、干果类（黑枣干、紫葡萄干、桑葚干）
含金量：含铁量增加，其中以桑葚干为最，桑葚干每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。在晒制过程中，最有利于一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
推荐：黑枣干和桑葚干适宜煲汤和煲粥。
身体哪些部位不适宜抽脂？
抽脂是整形的一种，那么抽脂要注意哪些呢？哪些部位不能抽脂吗？下面就来了解一下。
1、相对不可以进行吸脂手术的部位
腹直肌前鞘纵形区、骶三角区、大腿前区、上臂内侧区、膝内侧区、前臂掌侧及背侧区、颈前区、小腿后区等，这些部位都有较为重要的血管和神经通过，在进行手术的时候需要尤其注意，避免导致损伤；
2、绝对不可以进行吸脂手术的部位
腹股沟区（有股动脉、股静脉及股神经等重要结构）、腘窝区（有腘动脉、腘静脉、分支以及胫神经等）、髌骨区（皮下太薄，不宜抽吸）、臀皱襞区（深部有坐骨神经通过）。
另外，脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。吸脂前，吸脂受术者应该与整容医生详细交流、讨论，制定全面而细致的吸脂计划，做到“心中有底”。
吸脂术后护理也很重要
吸脂受术者必须明确：吸脂手术只是整个治疗的一小部分，手术后护理和康复对保障安全和手术效果具有同样重要的作用。比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿；按时更换敷料可防止感染；正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛；使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化等。
小编提醒：任何手术都是存在风险的，避免出现风险最好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全。
身体哪些部位适宜做电波拉皮
身体哪些肌肤能够做电波拉皮？电波拉皮除皱术可有效淡化和消除皮肤细纹，快速恢复青春容颜，并可有效改善肤质，不用动刀或打针，只需用电波探头轻轻推拿。可是身体哪些地方需要电波拉皮？
身体哪些肌肤能够做电波拉皮
①鼻唇脸颊：最佳能量设置为6-10范围
电波拉皮除皱操作顺序由下向上的方向提拉，由于脸颊区没鼻、唇区敏感，可酌情加大能量，重复拉5-8次，直到红晕出现。鼻唇区敏感度比较强 ，要注意力度和能量的控制，
②眼部：最佳能量设置为3-8范围
由眼周围从内向外操作，电波拉皮除皱电极从 （脸部治疗规划图解） 距离眼1cm的位置开始逐渐向太阳穴方向推进，眼外角和眉毛尾尖位置，按脸部治疗规划图解所示的箭头方向提拉，操作时用左手轻轻提拉颞部跟眼外角部的皮肤，协助上提操作，如鱼尾纹或其它部位皱纹比较深的探头，沿皱纹的纹路微微用力，重复2-4次，局部加强疗效，眼部N比较丰富，痛觉敏感，操作时要注意保护。
③额头：最佳能量设置为5-8范围
电波拉皮除皱由额头中间向两侧方向逐道提拉，每道连续重复5-8次，直到出现红晕，如皱纹纹路较深，用探头沿皱纹的纹路微微用力重复2-4次，局部加强疗效，眉毛上方边沿1cm以内为痛觉敏感区，应适当调低能量。
身体哪些部位适合进行吸脂手术？
吸脂手术是是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥塑身目的的整形手术。不少人都存在着脂肪局部堆积的问题，有时常规减肥方式都很难减得到，这时吸脂手术就可以派上用场了。那么，身体哪些部位适合进行吸脂手术？
大腿
大腿前部的浅筋膜内含有大量脂肪，大腿是易形成脂肪异常堆积的常见部位之一。在大腿部位，浅层脂肪和深层脂肪均存在。大腿吸脂切口位置选在内短裤下边缘部地大腿前侧交界处，或大腿内侧下方。
面部
东方人面部皮下脂肪常在颊部蓄积，除颊脂肪垫脂肪的增多，皮下浅层脂肪也有不同程度的增厚，颈部尤其下颌区容易堆积形成双下巴呈现老态，面颈部吸脂术对于塑造面颈部轮廓和年轻化常有明显效果，常见的抽吸范围有颊部上颌窦区及腮腺区的脂肪，颧骨区及下颌角处也可见蓄积的脂肪组织，其他部位如鼻部、额部、唇部、耳部等一般不适宜于脂肪抽吸。
腹部
腹部是最容易堆积脂肪的部位，女性脂肪多堆积于下腹部，男性则以上腹部为主。在吸脂手术各部位中，腹部吸脂最常见。腹部皮下脂肪分为浅层和深层，以深层较多。腹部吸脂切口位置可采用阴阜或脐孔周围切口；也可采用脐上两侧切口或脐下两侧切口，脐两侧切口的优点是可同时抽吸腰部脂肪。
腰部
腰部也是脂肪容易堆积的部位，胖人一般腰部脂肪较多，显得腰圆和粗。腰部皮下脂肪的沉积主要是深部脂肪，CT检查显示人体的腰部深层脂肪约占人体皮下深层脂肪的70%。切口位置可采用两侧腰部；也可采用脐上两侧切口或脐下两侧切口，脐两侧切口可同时抽吸腹部脂肪。
臀部
臀部有较厚的皮肤，浅层中有丰富的皮脂腺、浅筋膜很发达，为富有纤维的脂肪组织。女性臀部更容易发生脂肪过度堆积，尤其久坐少动的女性人群，肥胖的男性臀部脂肪也常堆积过多。臀部脂肪过多堆积常形成马裤型臀和后伸型臀，影响正常的臀部曲线。臀部吸脂的切口位置一般位于臀沟上方。