身体哪些器官最怕冷?这6个器官在冬季易生病!
冬天天气越来越寒冷且早晚温差大,再加上天气干燥,易引发多种疾病。其实身体上的一些器官很怕冷,在冬季需做好保健工作,增强其抗寒能力。
身体哪些器官最怕冷?
1、耳朵
手脚和耳朵处于神经末梢,流入的血液少,因此比较怕冷,尤其是耳朵没有东西保护。只是耳垂部位有一些脂肪组织包围,但其他软骨只有一层薄薄的皮肤,因此耳朵最怕冷,易出现冻疮。每天早晨醒来后可以对耳朵部位按摩,能促进局部血液循环,增强抗寒能力。
2、鼻子
鼻子是呼吸系统的第1道防线,鼻黏膜会直接接触冷空气,减少粘液分泌,使得毛细血管变得脆弱,同时也会降低鼻子屏障功能,使得致病菌趁虚而入,增加患上呼吸道感染风险。冬季是过敏性鼻炎以及慢性鼻炎的高发期,因此经常对鼻翼部位按摩,利于血液循环。经常用温淡盐水对鼻腔部位清洗,可达到清洁和滋润效果。
3、胃部
冬季是脾胃疾病的高发期,因为冬季天气转凉,脾胃也变得倦怠,若吃生冷过硬的食物会增加胃部负担。另外人们新陈代谢速度减慢,若冬季过度吃大鱼大肉或滥用补品会伤害到胃部。冬季饮食以易消化且温软为宜,采取少量多餐原则,睡觉前2~3个小时不能吃任何食物。晚上睡觉时保护好小腹部,避免受寒。
4、肺部
肺喜润恶燥,冬季肺部最易受到伤害,若没有做好保护工作,可引起呼吸道疾病,因此需好好呵护肺部。冬季要多喝水,每天的喝水量不能少于2000毫升。把适量热水倒入杯子中,缓慢吸杯子中水蒸气,每次做10~15分钟,每天早晚各做一次即可。另外晨练不能太早,尽量等太阳出来之后再锻炼。
5、心脏
冬季早晚温差大,再加上气候比较干燥,人们生理机能反应会变得迟钝,这样会让身体处于应激状态,从而加重心脏负担。最可怕的是冠脉痉挛会使得粥样硬化斑块发生破裂,堵塞血管,从而引起心肌梗死或心绞痛。因此需做好保暖工作,学会减轻压力,保持适度运动来提高心肺功能。
6、前列腺
男性前列腺也非常怕凉,前列腺上有大量肾上腺能受体,受凉时兴奋交感神经,使得前列腺收缩,血液循环变慢,从而引起慢性充血。另外也会增加尿道内压,导致一系列的尿道刺激症如尿频尿急、尿无力以及排尿不尽等。平时需做好小腹部以及腰部保暖,每天坐浴1~2次,能使得前列腺肌肉松弛,扩张血管,加快血液循环,利于前列腺液正常排出。
温馨提示
冬季需做好防寒保暖工作,不要为了美丽而穿露肚脐装,需做好身体各个部位保暖。同时也要注意血管,因为在冬季天气转凉,血压也会随之下降,血压波动过大时会导致脑梗死以及脑出血,因此需控制好血压。
9个器官存在感低,失去后照样能活着!
身体各个器官正常运转才是身体健康的基础,但随着年龄增长,各个器官逐渐退化或发生病变,进而降低生活质量,缩短寿命。不过身体比人们想象的更加强大,即使失去部分器官也仍然能维持最基本的生命,尤其是以下几种器官存在感低。
哪些器官存在感低?
1、结肠
患有结肠癌、中重度溃疡性结肠炎以及克罗恩病等,部分外科医生建议把结肠切除或同时把直肠切除。此时患者排便次数比以前增多,需减少高膳食纤维食物摄入,改变饮食习惯,减少腹泻次数。
2、膀胱
一般神经源性膀胱疾病以及膀胱癌患者需把膀胱器官切除。通常医生用肠道转移储存在膀胱中的尿液,此时肠道成为新的膀胱。
3、胃部
顽固性肥胖或侵袭性胃癌病人需切除一部分或全部胃。通常胃部能吸收维生素,通过混合胃酸分解食物,进而起到消化作用。一般把胃部摘除后,医生把食道和小肠连接。做完手术后,仍然能像以前一样摄入少量固体食物。
4、一个肾
肾脏能起到代谢和调节作用,不过因为某些因素一部分人会把其中一个肾摘除。其实一个肾也能完成生成尿液和处理代谢废物能力。
5、阑尾
在某些国家认为阑尾没有任何用处,出生后直接切除。到目前为止,仍然不完全了解阑尾存在的意义和功能,不过也有研究表明阑尾能保证好细菌安全。阑尾炎病人一般把阑尾切除,以免带来后遗症。
6、脾
脾能过滤血液,但患有特发性血小板减少性紫癜以及血友病等血液疾病时需把脾切除。在免疫系统中脾扮演着重要角色,脾切除后就会降低免疫力和抵抗力。因此切除脾脏的患者需严格按照医生嘱咐注射疫苗,降低感染风险。
7、胆囊
肝细胞能分泌胆汁,胆汁的功能是分解脂肪。一般胆汁储存在胆囊中,暴饮暴食后并不完全依赖储存的胆汁分解食物。一般胆囊摘除后并不会有任何不适感,因为身体已习惯以前的饮食规律,已适应消化食物节奏,所以胆汁根本起不到任何作用了。
8、生殖器官
性行为和繁殖下一代离不开生殖器官,不过生殖器官并不是生存所必需的。女性因为患有某些疾病把子宫切除后,并不会对性生活带来很大影响;不过卵巢切除后会使得雌激素分泌减少,导致性欲减退。男性因为前列腺癌因素而切除一个睾丸,同样也不会影响性生活。
9、一个肺
只要保持一个肺部正常就能完成呼吸,不过患有肺结核或肺癌等严重肺部疾病时,或摘除其中一个肺。被切除后,一秒内会失去约35%的吸气量。
温馨提示
某些情况下不得已而把器官拿掉,虽然并不会影响寿命,但也不能太大意。好好呵护身体上的每一个器官,戒烟戒酒,保持规律作息,远离辛辣和油腻食物,多运动来增强心肺功能,维持各个器官正常运转。
肥胖会毁掉身体上哪些器官?这2种身材最该减肥!
肥胖不仅仅影响形象,而且也是多种疾病的高危因素,如冠心病、糖尿病、脂肪肝以及癌症等。随着生活水平质量提高,活动量减少,肥胖人群越来越壮大,通常肥胖最易伤害五大身体器官,需引起重视。
肥胖伤哪几个器官?
1、结肠
经过研究表明,肥胖是引起结肠癌的高危因素,身体越胖患肠癌的风险就越高。因为吃的人摄入过量加工肉类和红肉,易引起肠道息肉;还有胰岛素或血液中跟胰岛素相关的生长因子水平升高,进而伤害结肠。
2、皮肤
身体肥胖的人体内激素发生很大变化,易引起皮肤色素沉着和增厚粗糙,这被称为黑棘皮症;也易引起皮肤红肿发炎,进而导致静脉功能障碍。
3、心脏
身体中多余脂肪组织消耗需足够的氧气,心脏要提供更多的血氧,进而增加心脏负担。动脉中堆积太多脂肪会使得动脉功能变差,血管壁增厚,血流量减少,从而加重心脏负担,减慢全身血液循环速度,增加患上血栓风险。
4、大脑
跟体重正常的人比较,身体肥胖的人大脑组织平均少8%,大脑早衰16年左右,身体越胖,大脑认知能力就越差。
5、肺脏
腹部肥胖的人肺功能损害程度高,易引起慢阻肺和睡眠呼吸暂停等。另外过多脂肪堆积也会增加体内炎症反应,从而损害肺脏。除此之外,肥胖也会引发癌症,因为此类人身上脂肪较多可增高体内激素水平。如脂肪细胞可释放太多雌激素,增加患上乳腺癌几率;腹部脂肪细胞会刺激生长激素分泌,易引发胰腺癌、食道癌以及乳腺癌等。
哪种身材的人最该减肥?
1、梨型身材
梨型身材的人脂肪在大腿和臀部沉积,上半身并不胖,但下半身较胖,形状就如同梨一般,在被称为周围型肥胖。此类肥胖易发生在青春期和产后女性身上,是因为臀部腰部、腹部以及大腿皮下脂肪积聚所引起的,想要减掉非常困难,同时也增加患上二型糖尿病和脂肪肝风险。
2、苹果型身材
苹果型身材的人胳膊和腿较细,不过腰腹部浑圆,就如同苹果一般。苹果型身材在医学上被称为腹型肥胖,易发生在男性身上,此类人的脂肪在腹部皮下和腹腔内沉积。若男性腰围超过90厘米,女性腰围超过80厘米就被称为苹果型肥胖。由于脂肪积聚在腹部,因此会挤压胸腹腔器官。
温馨提示
体质指数是公认的评判肥胖程度的方法,正常情况下应控制在18.5~23点间,只要超过24就被称为超重,超过28就是肥胖。减肥什么时候都不晚,管住嘴,迈开腿是最好的减肥方法。控制每天总热量摄入,尤其是碳水化合物和脂肪,少吃甜食以及精制米面,多吃蔬果、粗粮和豆类,增加优质蛋白质摄入比例如蛋类奶类、鸡肉和鱼肉等。坚持有氧运动如快步走、骑行慢跑或打球等,不仅能提高心肺功能,降低血压和血脂,而且也能甩掉体内多余脂肪。
男性生殖器官太短怎么办,有没有好的治疗方法
很多的男性都非常的苦恼自己的生殖器官太短,不少的男性也因为这点而导致自己的家庭生活不和谐。男性生殖器官太短怎么办,有没有好的治疗方法呢?
什么是生殖器官太短
所谓阴茎短小是指成年男子的阴茎短而细小,影响性交,并且伴有男性第二性征(阴毛、腋毛和胡须、变声、喉结、男性生殖器形态等)发育不全或逐渐退化,精神萎靡,全身乏力,缺乏男性的阳刚之气; 阴毛稀少,性欲减退,或出现阳痿、早泄等性功能障碍的毛病,医学上有一种叫做“克氏症小阴茎”的毛病便属于阴茎短小的疾病。 正常男子的阴茎,在平时松软状态下长度大约为7-10厘米,勃起时可增粗增长1倍。在判断阴茎是否短小时应注意排除 个体差异,不要把阴茎偏小的正常人误认为阴茎短小症,若正常的阴茎偏小,但不影响性生活,不伴有性症退化,便不宜当疾病对待,无需诊治。
通过运动锻炼可以非常有限的增粗一点倒有可能,就象通过一定锻炼能使二头肌增大鼓起来一样。什么二次发育真是无稽之谈。 饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用,常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;猪、羊、狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,长期服用有类似疗效。 每晚睡前用指腹按摩阴茎,或用食指轻弹阴茎,每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎,并用双手反复搓揉,每晚15分钟,为常用的自我康复疗法,阴茎短小的男性不妨一试。