女性晚上洗头 易惹风寒感冒
晚上洗头后，如果有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但如果太忙了，过了晚上10时才洗头，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就很容易诱发风寒感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
最好别在睡前洗头
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
女性晚上尿频繁是怎么回事
科学研究发现，一个人一天去厕所的次数不会超过六次，如果超过这个数就是尿频的表现了。有些女性朋友白天去厕所的次数很正常，但是晚上就不行了，总是频繁的很，这是怎么回事呢?
1.饮食性多尿：如果尿频的而且尿多，而没有其他异常的表现，首先要注意是否喝了太多的水，尤其是喜欢喝茶的人，可能经常发生尿频。
2.泌尿道炎症：如果有尿频、尿急、尿痛或伴发热，就要考虑有没有泌尿系感染，例如膀胱炎、肾盂肾炎等，在做尿检时还可发现脓细胞或大量白细胞，严重时会出现全身感染症状，需要做抗菌治疗。
3.神经性尿频：如果膀胱逼尿肌发育不良经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。
4.尿道及季节因素：如果症状表现为尿频，但是尿量不多，而且尿时无痛苦，无其他症状，这样就要考虑局部因素，尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。此外，尿频也可能与季节有关，在冬季出现多尿是正常的。
5.特殊疾病：如果出现尿频，而且尿量浓，要注意做尿液检查，如果尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
女性如何预防尿频尿急
女性在婚后，往往容易发生尿频现象，除了极少数是因为尿道感染所致，大多数情况下是由于正常的生理变化原因造成。女性在性生活时，阴道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。因此，针对这种情况，只要适当控制性生活频度，注意局部清洁卫生，每晚睡前用清洁温水冲洗外阴，性生活后起床排尿一次即可。
生活中凡是尿意频繁者，特别是对老年女性，必须引起足够的重视，应及早找大夫咨询，或进行必要的检查，以免耽误病情。
据调查，如果你个子高，你很容易得癌症，女人个子高容易得乳腺癌，男人个子高容易得前列腺癌，个子高的男女容易得胰腺癌，具体介绍如下：
乳腺癌。高于175厘米的女士非常容易患上乳腺癌并因此丧生。一个原因是影响妇女身高的激素会引起乳房中奶液导管组织的增多。而这一组织是大部分乳腺肿瘤发生的地方，因此导管越多，越易罹患乳腺癌。
前列腺癌。美国波士顿一项对2.2万名男子跟踪了12年的研究发现，超过182厘米的男性比矮于170厘米的男性患前列腺癌的几率增加了59%。该研究显示，男性每高出10厘米，会增加6%的患癌几率。分析认为，高个男性体内含有更多的类胰岛素生长因素-1(IGF-1)，这会提升患前列腺癌的几率。
胰腺癌。超过185厘米的男性和超过168厘米的女性患胰腺癌的几率增加81%。美国全国癌症研究所的研究员表示，每高出2.5厘米，患胰腺癌的几率就会增加6%—10%。华盛顿大学的一份研究报告则显示，这可能是因为让人长高的激素会同时增加癌变细胞生长的几率。
知道了女人个子高容易得乳腺癌等癌症，其实，这只是小概率事件，要想真正的远离癌症，还是需要从饮食和生活习惯上多多注意。
女性晚上泡脚你不知道的好处！
随着人们养生保健意识的不断提高，人们开始尝试不同的养生方法，睡前泡脚就是其中的一种，而且据说这种方法养生效果非常显著，那么晚上泡脚具体会有哪些好处呢？
晚上泡脚的方法
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
九点泡脚的好处
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好?
专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。