告别大饼脸 脸部嘟嘴瑜伽打造V字脸
小脸姑娘最迷人，拥有小V脸除了经常按摩外，还可通过脸部运动实现，减肥方便，在哪里都可以进行。简单瘦脸瑜伽是很多爱美MM的瘦脸首选，有效消除面部水肿，塑造小脸线条。经过一段时间的简单瘦脸瑜伽训练，漂亮的下额线条呈现出来，连双下巴都解决了。
少女的祈祷式--功效：通过刺激颈部和胸部的血管及淋巴管，有效预防脸部松弛。step1：双腿并拢跪坐在地上，腰背挺直，双手交叉放在胸前，肩胛骨提拉起来，手 放在领口两侧较低处。注意：肩部用力让身体挺拔，但不要耸肩。
step2：“亲嘴”式。step1的坐姿配合嘴巴动作，加强锻炼口腔周围的肌肉，收紧脸部线条，让脸变得更尖。1、嘴唇撅起，成“o”型，约一个硬币大小，看起来就 像章鱼一样。
2、口角两侧脸颊向内凹，紧紧地撅起嘴唇，使其向前突出。同时闭上双眼，下巴也向前突出。注意：额头不要起皱纹。
3、如果觉得很难做出准确动作，可以用一只手拇指和食指成圆圈套在嘴唇上做支持。注意：尽量让嘴唇撅成圆形。
天线式--功效：伸展颈部喉咙，再吐舌头，从而消除双下巴。这个动作有美化下巴及胸部线条的效果。step1：两腿并拢跪坐在顶上，双手在胸前与地面平行伸展，掌 心朝上。
step2：双手向外侧稍稍打开，举过头顶，同时头部向后仰。注意：双手打开约30度角，且左右对称。
step3：保持身体姿势固定，向上伸出舌头，舌尖向天花板突出。注意：舌尖尽量垂直向上伸展。
磨骨瘦脸术 告别大饼脸
小伙伴们！有没有很羡慕那些明星V脸党？小脸可是衡量现代美女的重要标准之一！你见过哪个大饼子脸的明星红了吗？顶着一张大饼子脸，不仅上镜不好看，还浪费保养品！明明身材瘦弱像柳条，也会经常被误认为很胖！真是永远都出不了头！
只有巴掌锥子脸才是大家永远追捧的明星脸型！小脸时代的来临！俨然让长着大饼脸的我们无处逢生，对镜自照时，恨不得左右狠狠两锤子，让那鼓出的腮帮子和突出的下颔角立马消失不见！大饼脸，就这样，成为了心中那永远的痛。所以说，拥有一张明星小V脸，真的是每个女生的梦想！
磨骨瘦脸手术似乎无所不能，能把任何大方脸削成小V脸，那么磨骨手术真的像想象的那样万能吗？它是不是真的适合大家？
适用脸型自检，你适合哪种磨骨瘦脸术？
磨骨瘦脸术可不是每个人都适合哦！大家一定很想知道自己适不适合做磨骨瘦脸吧？那让我们先来看一下适用于磨骨瘦脸术的四大脸型！
还是不很明白自己是什么脸型吗？那就快来和我一起做个脸型测试，对号入座吧！
长下巴测试—额头、颧骨和下颌的宽度基本相同，但脸宽小于脸长的2/3为长下巴型。
特点：脸较为瘦长，虽然五官较大，但是因为脸型曲线较柔和，所以看起来比较内敛，并不突兀。
菱角下颌测试—颧骨是脸型最宽处，额头和下颌比较窄，轮廓分明为方脸。
特点：这种脸型显得非常消瘦、骨感十足如果修饰得当，完全可以表现出自己性感与俏皮的一面。
短下巴测试—额头较宽，下颌窄，下巴短。
特点：所谓的"巴掌脸"，虽然显得较为妩媚动人，但是也容易给人留下单薄的印象。
U型下巴测试--下巴和脸呈现U字形状，为逆三角脸
特点：下颌的咬肌比较明显，脸部线条非常清晰，但对于女性来说显得不够柔和。
找到自己的脸型了吗？找到了的话，说明你可以选择磨骨瘦脸改变脸型，接下来就让我们来探究一下神秘的磨骨瘦脸术吧！
磨骨瘦脸入门科普
首先带大家一起来认识一下磨骨瘦脸术！什么是磨骨瘦脸术啦？
磨骨瘦脸术(下颌角肥大矫正术)，也就是磨腮手术。它是一种面部轮廓改造手术，主要通过手术截骨、磨骨、咬肌切除等方式对肥大的下颌角进行矫正，将方形脸或梯形脸改造成美丽椭圆小脸。
磨骨瘦脸手术的技术难度高，风险和创伤大，所以并发症发生率也相对较高，是卫生部医疗美容项目分级中的四级项目，大家要记得这样的四级手术只能在三级整形医院或三级综合医院的整形外科进行哦！磨骨瘦脸手术的价格大概在15000-40000元左右，术后7天拆线，1-2周就能完全消肿了。
磨骨瘦脸术的原理是什么啦？
通过口内切口，在局麻或者全麻的情况下，按原先X光片设计的截骨范围来复锯截去成角的一块下颌骨，并将其取出，达到小V脸的效果。
磨骨瘦脸的适用人群是哪些？
适合方形脸或梯形脸以及下颌角明显肥大者，另外还适合于打了肉毒素后没有明显效果的，骨骼宽大的人。
四大脸型建议手术方式
磨骨瘦脸术可不是所有脸型都采用一个手术方式哦！针对四大不同脸型，分别有不同的手术方法，让我们来简单了解一下四种脸型对应的手术方式分别是什么。
U型下巴：可同时采用下颌骨外板切除术和长弧形截骨术，另外可结合隆下颏或颏成形术。
菱角下颌：建议进行皮质骨切除，另外可结合咬肌部分去除或肉毒素瘦脸术。
长下巴：建议进行下颏截骨短缩术。
短下巴：建议进行隆下颏或颏成形术，另外还可以选择假体植入。
小伙伴们，找准了自己的手术方式了吧，那么，我们也该知道手术后有哪些需要注意的事项咯！
磨骨瘦脸手术术后的注意事项有什么？
磨骨整形手术后最好留院观察2-3天左右，住院期间对伤口最好挤压包扎一个星期左右，这样可以有效预防术后出现的不适感以及肿胀的现象。术后的三个月内不能对脸部进行按摩，尽量不要去触碰手术部位，不然会导致感染哦！一个星期内最好食用一些流质的食物，并且要注意三个月以内应避免一些辛辣刺激以及用力咬硬的食物，以免影响手术效果，也容易感染。
瘦脸诀窍让你告别大饼脸
为什么这么多的明星如此爱戴瘦脸针呢？
脸针的主要材料是由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。
目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。比传统的手术方法具有更多优点。
注入A型后局部的不良反应主要包括咬肌过度无力及因向临近肌肉组织扩散而引起的相应表现，而这些临床表现与注射部位和注射的剂量有关。
个别病人发现注射以后有发热、不适、疲劳。一般这些临床表现为一过性的，并在数周内自行消失。
瘦脸针禁忌症：
1、重症肌无力者。
2、患有神经肌肉疾病者。
3、过敏体质。
4、妊娠及授乳期。
5、在一周内有饮酒史者（包括啤酒）。
6、两周内服用过阿司匹林或其他解热镇痛药者。
7、使用氨基糖甙类抗生素（如庆大霉素、链霉素等）者。
8、精神不正常，自控能力差者。
9、不能减少面部表情肌频繁活动的人（如演员等）。
因此瘦脸针相对安全有效，算是有效快速瘦脸的方法之一。但是要根据自身的情况而定，因此建议想要瘦脸的美眉们到正规的整形美容医院进行注射，确保瘦脸的安全性。