男朋友帮你按摩 最快最有效的丰胸方法
男朋友帮你按摩 最快最有效的丰胸方法
男人爱抚是最有效的丰胸方法：
按摩可以预防增生及良性肿块和纤维素瘤，并能刺激雌性激素的分泌，使女性更加丰满，起到美容作用，特别是在恋爱中的女人激素会升高，加以外部男朋友的按摩是更会有效果。
男朋友帮你按摩 最快最有效的丰胸方法
方法一：
步骤一：
直推，先用右手掌在左边的部着力，均匀的向下推至根部，再向上沿原路推回，做20-50次，然后以同样的方法按摩右乳。
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步骤二：
侧推，用左手掌和掌面以胸正中部着力，横向推按右侧直到腋下，返回时，用手指指腹将组织带回，做20-50次，同样方法给右胸按摩。
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步骤三：
热敷按摩每晚睡前用热毛巾敷在两侧3-5分钟，用手掌按摩周围，20-50次即可，坚持几个月，就能使隆起2-3厘米。
方法二
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1、将双手放在腋下，沿着外围以圆形来按摩。
2、双手从下面分别向左右往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在上方，往上作螺旋状按摩。
目的：刺激组织，让变大。
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方法三
1、用双手手指，圈住整个周围，每次停留几秒钟。
2、双手张开，分别由部位往下平行按压，一直到外围部位。
目的：让不会松垮。
科学丰胸的最快方法排行榜 运动丰胸操名列前茅
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其实丰胸最重要的就是锻炼上半身，在运动中打开与关闭肩胛骨可以有效的训练胸大肌，让线条更完美。在运动的同时注意脸上保持微笑，用开心的心态的运动有助于心情愉快，更好更轻松的运动。
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1、保持标准的姿势站立，收腹挺胸，眼睛目视前方。（脸上可保持微笑哟。）
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2、双脚打开与肩同宽，抬起头部，眼睛向上看，下巴上扬，突出下唇，像小孩一样扁嘴。
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3、脸部动作停留在动作二阶段，头部慢慢后仰，下巴向上拉高，眼睛直视天花板。双手弯曲上举，前臂与地面保持垂直状态，掌心向上。
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4、微微弯曲双膝，双手弯曲握拳放在腰两侧，手肘向后。头部向后仰，下巴往上抬，收腹挺胸。这套丰胸操每次重复运动2次。
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也可以加入道具一起来锻炼，哑铃或者装满水的水瓶也可以，在锻炼的同时还能起到瘦手臂、减肥的功效。
1、双脚打开与肩同宽，双手各拿一个哑铃或者水瓶向上举起。手肘向前，上臂与地面保持平行，前臂与地面保持垂直状态，掌心朝内遮住脸部。
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2、双手朝两边打开，高度保持不变，脸部表情可适当的变化，做惊喜状态，像哄小孩一样。切记上臂要与肩膀同高。
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3、然后恢复第一个动作，双手拿水瓶遮住脸部，脸部表情可稍微收收。
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4、微微弯曲双膝，双手弯曲放在腰部两侧，掌心向上。头部慢慢后仰，下巴向上抬起，收入挺胸。这套丰胸操每次重复运动2次。
杨幂隆胸整容引传言浪涛 瘦人丰胸秘籍教你丰胸的最快方法
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一、 丰胸秘籍：抓住丰胸佳期
招数详解：在来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发脂肪增厚的最佳丰胸时期。
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二、丰胸秘籍：食疗丰胸
青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
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红枣茶丰胸
中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。
红枣小贴士：1、在期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子；2、感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。
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红枣黄芪饮
材料：红枣3粒，黄芪3-5片。
做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。
功效：促进女性的第二次发育。
提示：此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可坚挺长期饮用。
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三、丰胸招秘籍：呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要。
起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者平均增大，同时腰部变瘦。
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四、丰胸秘籍：沐浴水疗按摩
招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩。
成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩。短时间的低温刺激，能改善组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对的冲击按摩作用，还能让颜色及形状更加漂亮。
什么丰胸方法好 从丰胸秘籍中寻找丰胸的最快方法
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饮食丰胸
发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激纤维结缔组织，同时，纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的。
所以，要达到丰满的目的，要多吃富含维生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、莴苣等，这样的食品可以促进雌激素的分泌，还可以多摄入对雌激素的分泌有促进作用的蛋白质和维生素B。
此外，蹄筋类的食物包括猪蹄、凤爪等带筋的肉食是强化结缔组织筋膜的佳品。因过于消瘦导致扁平的女性，可以多吃高热量食品，比如牛奶、豆浆、蛋类等，这些食物可以促进中脂肪组织的增加。
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精油按摩
简单的方法就是将依兰单方精油和玫瑰单方精油各滴一滴在内衣的内侧对准的地方。内衣要纯棉的肤色或白色以防和精油起反应。也可以加在基础油中对做按摩，可以刺激周围的穴位，分别在的上、下、左、右各两寸的地方(重要的两寸是指自己两个拇指或食、中、无名指三指的宽度)要想坚挺还可以加迷迭香单方精油，洋甘菊也有丰胸效果，有妇科炎症的要丰胸用鼠尾草代替洋甘菊。还有就是平时洗澡时要多按摩，先用热水最后再用冷水冲一下。在的第11～13，18～21天按摩效果最好，因为这是女性雌激素分泌的高峰期，每月来那天为第1天。
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中药丰胸
中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。
除了使用中药治疗之外，天气冷也可以用一些药膳来食补，组成如下：猪蹄一对(去除其爪)、花生少量，黄芪50克、当归15克、人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚，炖服食用即可，这一帖药膳对于气血虚弱的女孩可以恢复其体质。
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葛根粉+木瓜粉
木瓜内含有丰富的营养元素称为“果之珍品”。具有美容，丰胸，甩赘肉的神奇功效。
葛根粉和木瓜粉是纯天然的植物瓜果粉，不是丰胸的药物是没有副作用的。
采用木瓜粉+葛根粉 是通过补充身体的微量元素和营养元素，从而使身体能够更好的吸收营养，来促进身体的进一步发育。
丰胸小窍门
每天早上起床后，先喝一杯温开水，再食用木瓜粉10克，一天二次葛粉5克+木瓜粉5克。
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红酒木瓜汤
木瓜(最好是青木瓜)、葛根、红酒、冰糖。
制作方法：先将木瓜、葛根洗净切成块状。然后将这些材料放到锅里煮300分钟，加上红酒和冰糖再煮5分钟，盛上放凉即可享用。
木瓜、鲜草莓、红酒、白糖。
制作方法：木瓜洗净去皮切块，与鲜草莓一起放入搅拌机中加凉开水搅拌。成汁后倒入容器中，加入白糖，与1：1比例的红酒搅拌均匀放置在冰箱中，分三次饮用。最好每天只制作一天的份，保证新鲜。
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冷热水交替
每天洗澡的时候可以用热水和冷水交换着利用水柱的力量从下边给上冲洗来达到刺激的作用。这样可以争强的结实程度也可以让皮肤富有弹性。此外，最好是买一把软刷子，用刷子来按摩身上的皮肤。作用是促进血液循环，让身上的细胞都活动起来，结缔组织慢慢紧绷，皮肤也变的更有弹性。
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扩胸运动
每天起床后，双手握胸，旋转按摩20分钟，左右各10分钟，每天起床和睡觉前做扩胸运动15分钟。
每天睡觉前利用举哑铃来训练胸肌直接将两手向外廓或是向上高举，坚持做50个双手向外伸直的扩胸运动，都有助于胸肌的伸展与强化。