张靓颖pk戚薇 盘点音乐才女的时尚妆容
小编点评：这是戚薇在单曲《如果爱忘了》中的小清新妆容，纯美的感觉就如同女神般唯美。根根分明的纤长睫毛就像会说话一样，非常的迷人。
小编点评：戚薇的这组妆容则更显女人味。紫色的眼影最为神秘魅惑，似深渊将人吸引。
小编点评：烈火红唇，戚薇演绎出了那一份魅惑。搭配中性的着装，如此惊艳的妆容反而更有冲击力。
小编点评：豹纹+烈火红唇，戚薇则更具视觉的张力。那种美很是狂野，也很有力量。
小编点评：舞台上的张靓颖最为迷人。巧克力色系的眼妆在舞台灯光下更为动人。喜欢张靓颖放声歌唱的样子。
小编点评：这是张靓颖一张专辑封面的时尚妆容。黑色的烟熏妆+裸色唇妆很是迷离唯美。
小编点评：张靓颖把眉尾修得纤细更显柔美。眼线微微的下垂眼神也更显无辜可人。张靓颖这样淡雅的妆容越发的显得清新脱俗。
小编点评：大地色的腮红+巧克力色的眼影，这样大气的色彩组合，张靓颖更显优雅成熟。
重庆怎样美白的 淡定姐戚薇靠食补HOLD住
重庆怎样美白的 淡定姐戚薇靠食补HOLD住
推荐一：维他命C
维他命C含有美白的作用，当然最好是食用天然维生素C，要早晚都吃。不用担心维他命C摄取过多对身体不好，因为它会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也是可以的。
重庆怎样美白的 淡定姐戚薇靠食补HOLD住
自古就是美容圣品，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富。
含铁非常的丰富，是合体血红蛋白的原料，血气好了，气色自然红润。其中的维生素C能嫩白肌肤还有抵抗黑色素的形成的作用。坚持用汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白，有去皱清斑之效。
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推荐二：杏仁
在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝的话美白效果可以很快看出来。杏仁中含有大量的营养成分和维生素A、E，清热解毒、消斑抗皱，对痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治功效，坚持使用能有效的延缓皮肤衰老，还能使肌肤嫩白。食用和外敷杏仁粉对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。
重庆怎样美白的 淡定姐戚薇靠食补HOLD住
推荐三：珍珠粉
珍珠粉是一种动物蛋白，含有氨基酸和多种微量元素，有促进脂肪代谢，防止细胞老化，促进皮肤蛋白质和胰岛素的合成。氨基酸是人体不能自身合成的，必须从外界摄入。口服珍珠粉可以补充蛋白和必需氨基酸，补充人体所需营养素，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤光泽和弹性，延缓皮肤老化，有一定的美白效果。
重庆怎样美白的 淡定姐戚薇靠食补HOLD住
推荐四：豆浆
科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。鲜豆浆含有植物雌激素、大豆蛋白、异黄酮和卵磷脂等物质，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷元”，可调节女性内分泌系统的功能，有改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容的功效。豆浆可以尝试多种搭配，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，既有趣又健康。
怎样洗脸才能美白 7哥戚薇教你洗出好肤质
怎样洗脸才能美白 7哥戚薇教你洗出好肤质
戚薇的白皙好皮肤让很多人羡慕，戚薇说想要好的皮肤。保养有方是很关键的，洗脸方法正确与否，直接影响皮肤的健康。原则上讲，勤洗脸，保持颜面清洁，对皮肤有好处，但也要具体分析。戚薇说要洗出柔嫩富弹性、光泽又平滑的美颜，技巧、力道和选择洗颜品都大不相同。
怎样洗脸才能美白 7哥戚薇教你洗出好肤质
洁面乳是洗面的关键。为了保持皮肤的健康，戚薇建议大家最好使用与皮肤pH值相同的弱酸性(pH=3.8~6.5)的洗面水(或化妆水)。弱酸性洁面品与天然肤质最贴和，能在保留肌肤原有滋润成分及水分的同时，有效抵御外界各种刺激，令肌肤柔润细致，充满弹性。
怎样洗脸才能美白 7哥戚薇教你洗出好肤质
戚薇说洗脸前一定会将手洗净，并用水打湿脸部后，用肥皂或香皂洗脸时，切不可直接往脸上抹。应先用双手搓出肥皂沫，然后再抹于脸上，或将肥皂抹在毛巾上，再用毛巾轻轻地擦洗，以减少对皮肤的刺激。洗脸毛巾应该选用质地柔软的，否则会擦伤皮肤，促使皮肤松弛和老化。
怎样洗脸才能美白 7哥戚薇教你洗出好肤质
将沾有泡沫的手掌心，贴在双颊上开始往外侧呈螺旋方向按摩。以泡沫的张力，将污垢油脂带离肌肤表面。
怎样洗脸才能美白 7哥戚薇教你洗出好肤质
以不断流动的水，彻底、反复将泡沫和污垢一起冲掉后，再发际、鼻翼、耳后方、下巴内侧等部位，是否残留有泡沫。
怎样洗脸才能美白 7哥戚薇教你洗出好肤质
洗脸后，脸上什么也不搽，让干燥的空气直接接触皮肤，也会使皮肤失去光泽。如果洗脸后，再用毛巾多捂一会儿，然后立即搽上奶液等护肤化妆品，就不容易造成皮肤粗糙。
怎样洗脸才能美白 7哥戚薇教你洗出好肤质
最后戚薇建议大家平时最好用比手温高几度的水洗脸，因为一般女性都是要化妆的，在卸妆的时候肌肤是较为脆弱的，如果使用热水让毛孔全部张开，再利用含有去角质的清洁用品洁净，那更是雪上加霜，是再度中伤！因此用比手温高几度的水来清洁，是比较善待肌肤的方式!
戚薇5招快速产后瘦身
刚当妈妈三个月，戚薇就复出了。戚薇亮相上海股交中心，以某品牌CEO身份出席上市挂牌仪式，身兼老板和孩儿她妈，戚薇干的如何？她表示“希望能把事情做好”，为了带孩子，她还特别向圈中好友杨幂、田亮请教。现场可见发福不少，自己笑称一生难得肥几次。现场，戚薇频露灿笑，喝饮料时小表情不断，嘟嘴抿唇，萌范儿十足。
当天，戚薇是以某品牌CEO的身份出场，也因此多了个“戚总”的称呼，戚薇笑称：“总觉得这个称呼不是在叫我，因为我演总裁、总监之类的角色太多次了。”戚薇直言，虽然担心生意有风险的，但年轻时应把创业当事业：“大家都有这种热情，把事情做到最好。”
产后的戚薇圆润了不少，对此戚薇大方回应：“胖了不少，不过我觉得人生难得几回胖，我很享受当下的幸福，以后恢复正常工作步调的话，可能这份幸福就没有了。”目前，戚薇正在上海拍摄都市剧《我是杜拉拉》，虽然女儿Lucky才刚满三个月，但戚薇的工作已然排满，为了兼顾家庭和工作，戚薇将小朋友带到了上海：“现在她很乖，已经适应了上海的天气。虽然在工作，还是希望可以力所能及地多多陪伴她。”
产后瘦身要注意三个要点
1、合理调整饮食
产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2、树立正确观念。
产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
3、适当有氧运动。
生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
5个好方法让产后瘦身很轻松
产后瘦身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后瘦身应该注意以下一些问题且建议饮食减肥，如用北'兰。菇7克，红糖加水
1）何时开始
如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
2）瘦身进度
根据美国妇产科医师学会（acog）的建议，哺乳时每周减去1磅（1磅 = 453.59237 克）体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。
3）减肥食物
在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药协会（ama）建议，在进行瘦身计划时，也要 补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应，所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时，每日所需的蛋白质也从46克提高到71克（等同于3 克富含蛋白质的食物），从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重（lean body mass）。
4）瘦身运动
跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。
产后减肥需要考虑到更多的膳食等多方面因素，不能盲目吃减肥药瘦身，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后瘦身。
5）减肥茶疗
茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。茶疗减肥可以帮助去除产后瘦身。在安全减肥、健康减肥的同时，能在短时间内调节人体机能，帮助人体将自身代谢状态调整到健康靓丽的科学状态。适用于单纯性肥胖、局部肥胖、产后肥胖等其他肥胖人群。