怎样才能画出轻薄透气的夏日裸妆？
很多女性在夏天都不知道该如何化妆，每次化妆都会感觉妆容很是厚重，出门没多长时间妆就会变花了，很是影响美观。但是如果不化妆又会感觉整个人没有精神，并且有一些场合也必须化妆。怎样才能画出适合夏天的清透裸妆呢？变成人间水蜜桃之前要知道这些化妆技巧。
怎样才能画出适合夏天的清透裸妆呢？
1、底妆是最重要的一步
想要画出适合夏天的清透裸妆，一定要在底妆上处理好，这也是夏日裸妆的关键步骤。很多女性都认为底妆产品好化的就好，其实并不是这样的，它和妆前准备以及化妆手法有着非常密切的关系。在画底妆之前一定要做好基础护肤，根据不同的肤质来选择不同的护肤品和妆前乳，基础护肤做好了，底妆会更加的伏贴。
2、遮瑕要做好
想要变成人间水蜜桃，一定要尽量打造清透无瑕的妆容，但是也不必要过于追求无瑕。很多人在选择粉底液的时候都会选择遮瑕力比较强的，但是遮瑕力强的粉底液总会给人一种妆容厚重的感觉，在夏天是不合适的。在夏天应该选择轻薄一些的底妆产品，能够让肌肤更加的透气，也不容易给人假面感，遮瑕就交给专业的遮瑕产品去做，并且要注意手法，轻轻地晕染开来，让底妆更加的自然。
3、注意定妆
夏天的天气本身就非常炎热，脸部也容易出汗，如果不做好定妆这一步骤的话，妆容很快就会脱妆，尤其是出油比较严重的人更是如此。定妆可以选择散粉或者定妆喷雾，不同的人有不同的定妆习惯，选择自己偏好和效果好的那一种就是。
4、注意妆容风格
在冬天的时候就可以选择一些比较厚重的妆容风格，比如说大地色的眼影，还有红棕色红色的口红等。但是夏天就应该选择清新的妆容风格，眼影可以用淡淡的大地色进行打底，然后再画上夏季流行的或者自己喜欢的颜色。眼线方面也不要画的太重，只画内眼线即可，这样妆容会比较清爽。另外这口红的选择上可以选择一些适合夏天的颜色，比如说西柚色、蜜桃色、水红色等等。腮红也应该选择颜色比较浅的颜色，并且不要涂得过于重。
夏天天气非常的炎热，但是依然挡不住人们变美的心，想要变成人间水蜜桃，就应该画一个清透的夏日妆容。以上便是化好夏日裸妆需要注意的几个技巧，希望对大家有所帮助。
阴道菌群失调的症状有哪些?怎样才能预防
说起阴道菌群失调这一病症，其在女性朋友的身上其实是会有相关症状出现的，因此，本文关于阴道菌群失调的症状表现，就需要大家多多了解。
阴道菌群失调的症状：
菌群失调最容易发作阴道炎，特被是霉菌性阴道炎，较难治愈。请一定注意卫生，且多喝酸奶，增加益生菌。一般阴道炎除了白带增多外，阴道检查还会发现阴道壁充血等,结合你的检查结果，应该是外阴炎引起的。
预防措施：
1、不过度吃甜食
过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。
2、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫
长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。
3、坚持运动锻炼
当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。
怎样才能更好的防治晒伤呢?
我们的生活中可以说不能缺少太阳，但是也不能过于太晒太阳，因为暴晒容易晒伤，危害着人们的皮肤和身体。所以我们在生活中要做好晒伤的防治，那么我们该怎样做好晒伤的防治呢。希望下面的介绍对大家有所帮助。
怎样才能更好的防治晒伤呢？
要经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力，但要注意的是，上午10时至下午2时是日光照射最强的时候，应尽量避免户外活动，或减少活动时间；其次是要避免日光曝晒，外出时应注意防护，如撑伞、带宽边帽、穿长袖衣衫；若在户外，建议使用日光保护因子（SpF）15以上的防晒霜。
此外，饮食上也有说道，夏季应少食光敏性食物，像泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、小白菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等，易诱发日光性皮炎。还有一些吃药的朋友也应该注意，有一些药物也是具有光敏性的，光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参、补骨脂等，光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。 像西红柿、草莓、毛豆、金枪鱼、西瓜、柠檬都是防晒之佳品，可以多食。
怎样才能提高精子质量？
人类开始繁衍，主要靠男性提供精子，女性提供卵子，来进行结合。可是，由于现在生活习惯的改变和生活压力加重，导致男性出现了少精子、精子成活率低等现象。到底我们可以靠哪种方法，提高精子的质量呢？
吃牛鞭真的能提高精子质量吗？
精子主要是蛋白质构成。如果想要精子质量变高，首先主要是得补充足够的蛋白质，这样一来生殖器官内部才能够有足够的营养来生产精子，保证精子的质量。牛鞭富含蛋白质，还有有丰富的铜元素以及雄性激素。有充足的营养，滋补生殖器官。其次，它还能补充肾虚、壮阳、强筋铜锣的作用。
该如何提高精子质量？
1、恰当的性交频率
很多时候，准爸妈会通过减少同房次数，来提高命中率和精子质量。但其实，这样的禁欲对提高精子质量并无帮助。因为男性每月只射精1-2次，精子的数量保存下来会有增加。但是，精子的活动度和存活率却会降低，因为老化的精子不易排出体外，反倒会不利于受孕。所以禁欲和纵欲都难以提高精子的质量，相反每周适宜2—3次性生活，可以提高精子质量。
2、远离辐射和有害物质
日常生活中，有很多辐射源，微波炉、电脑、电视机以及手机等，都是辐射源、现已确定，辐射会人体的健康有着可大可小的影响。小型的辐射影响，会引起睾丸组织结构的变化，增加精子的畸形率，降低精子数量、密度以及质量。所以男性在生活中，尽量减少与辐射源的接触。
3、改善营养状态
如果摄入营养不良，很容易导致少精、成活率低并且畸形率高的状态。要是生殖器官产出数量多、活力够、正常健壮的精子，那么机体本身就要吸收够良好的营养，才能提高身体素质。如果营养很不充足，还可能导致不育症。要是的获得良好营养，关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。如果精子中携带有差的遗传基因，很容易会把体弱易病带给下一代。