五步打造大眼妆
第一步
选择显色度较不明显的眼妆，初学者最怕的就是下手过重，导致颜色太深，或是拿捏不好眼影范围，眼妆看来怪怪的。身为一名眼妆新手，挑选色系时要非常注意，以显色度较不明显的眼影为挑选重点，即使下手过重或是范围画得过大、过小，都可以轻易补救。
第二步
以最淡的眼影打底 近年来，单色眼妆画法已经落伍了，最新的画法是以层叠手法，创造出渐层式眼影。首先，先在你的眼影盘中（可以是2-3个单色眼影饼，或是多色眼影盘），挑选出最淡的眼影，大范围地上在上眼皮及下眼周的部位，打亮眼部，让眼睛看来有神。
第三步
以颜色次深的填满双眼皮褶处 再来挑选颜色次深的眼影，慢慢地将双眼皮褶处填满。为了避免眼影被双眼皮遮盖住，画眼影的小技巧，则是以“少量多次”为原则，怎样化妆使眼睛变大边画边注意镜子中的你，再慢慢地将眼影推出去，直到满意为止。
第四步
以最深眼影创造渐层眼妆，将颜色最深的眼影，从眼皮中央向眼尾堆叠过去，创造出渐层眼妆。
第五步
淡色框出眼眶 最后，再重将淡色眼影轻轻地上在眼眶周围，怎样化妆使眼睛变大也就是在上下眼睑的部分，增加双瞳的水亮度。
男士减肥计划表，男士减肥计划 五步打造叫瘦
很多人减肥不成功的原因并不是方法不对，大都数是缺少坚持，或者是没有一个明确的减肥计划，那么应该制定一个怎么样的减肥计划才能达到减肥的效果呢？
第一步、营养均衡搭配
标准营养均衡搭配是：淀粉，糖类食物占主食60%，脂肪类的食物占主食25%，蛋白质类的食物占15%，每餐以8分饱最理想，而且保证要吃足蔬菜与水果，最好每餐配1个蔬菜和水果。更重要是减少高热量食物的摄入，每餐吃饭，首先吃蔬菜，大约吃3分饱后，再吃其他食物，尽量不要吃肉类的食物。
第二步、中药瘦身，安全无反弹
中药里面有一味药材，名字叫做荷叶灰，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，故有很好的减肥功效。若是脾脏和胃脏太热(火气大)就会产生很多废物，当发生功能不顺的情况时，鼻子容易变红或是长青春痘;若是肝脏解毒功能有问题时，脸颊部位也会发生很多症状。
随着荷叶灰的减肥功效被认可，不法分子盯上了荷叶灰，新闻爆料江西赣州几个农民工利用简易的设施，制作假荷叶灰流入了市场。真的荷叶灰呈焦黄色，大家注意甄别。
第三步、改变工作习性
很多上班族都反映，上班很忙，根本就没办法按时运动。其实运动都需要靠自觉，只要懂得利用空档随时随地都可以运动。例如电脑开机时，起身动一动，走路去倒杯水，也算运动，或者在等电梯，等公车等地铁也可以在原地踏步运动。只要身体保持经常活动，就能消耗热量。
建议男士不要每天开车上下班，有时走路去坐公车，或上下班时，爬楼梯到目的地，都能帮你消耗前一晚残留在体内的多余脂肪。
第四步、正常生活作息
经常熬夜会影响新陈代谢功能紊乱，而且那些每天睡眠低于7小时的人更容易得肥胖症。有研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。所以不要熬夜是重点，工作能早点做完，就要提前完成。非不得已，必须熬夜工作时，绝对要克制食量，不要一时心烦气躁，猛吃垃圾食物，体重常会因此增加。
第五步、养成运动习惯
工作至上的男士们，别再让工作啃蚀你的健康，尤其是结婚的男人，经常因家庭和工作的双重压力，放弃原本最爱的休闲运动。这有妙法解决，现在很多学校活动中心，节假日开放出租，可以邀请好友家庭相约凑对运动，每星期花2小时，既可交际，又可培养家人感情。
编发五步打造减龄丸子头
编发五步打造减龄丸子头
韩剧里面的丸子头很是流行，不少女生都偏爱这一款，只是方法不对，怎么绑都怪怪的。莫慌，小编有丸子头的具体绑发步骤，一起来看下吧。
步骤一：
卷绕马尾发丝成丸子
用手梳拢发丝後绑成高马尾，用单指缠绕发尾卷绕成丸子发後，夹子固定尾端。
步骤二：
套上大尺寸时尚发圈
选用大尺寸的时尚发圈，直接套进丸子发上，原本略松动的丸子则会被固定住。
步骤三：
一半发丝压过时尚发圈
将丸子发一半发丝往外拉出发圈并压过藏起发圈，就会变成左右不一丸子发。
步骤四：
一半发丝压过时尚发圈
将丸子发一半发丝往外拉出发圈并压过藏起发圈，就会变成左右不一丸子发。
步骤五：
用小黑夹环状夹固定
最後用小黑夹将压过发圈的一半发丝部分皆环状地确实夹固定，即完成了。
超可爱减龄“丸子头”，轻轻松松提升cute度，还能起到拔高身高的作用，让你宛如邻家小女孩般可爱甜美哦。
五步打造减龄丸子头
韩剧里面的丸子头很是流行，不少女生都偏爱这一款，只是方法不对，怎么绑都怪怪的。莫慌，一起来看下吧。
步骤一：
卷绕马尾发丝成丸子
用手梳拢发丝後绑成高马尾，用单指缠绕发尾卷绕成丸子发後，夹子固定尾端。
步骤二：
套上大尺寸时尚发圈
选用大尺寸的时尚发圈，直接套进丸子发上，原本略松动的丸子则会被固定住。
步骤三：
一半发丝压过时尚发圈
将丸子发一半发丝往外拉出发圈并压过藏起发圈，就会变成左右不一丸子发。
步骤四：
一半发丝压过时尚发圈
将丸子发一半发丝往外拉出发圈并压过藏起发圈，就会变成左右不一丸子发。
步骤五：
用小黑夹环状夹固定
最後用小黑夹将压过发圈的一半发丝部分皆环状地确实夹固定，即完成了。