揭秘脸上经常长痘痘的原因 教你怎么从源头祛痘
脸上经常长痘痘很是恼人，试过无数的方法但是不一定有效。想要彻底消灭痘痘，那么就一定要知道脸上长痘痘的原因是什么，而烦人的痘痘一直纠缠不清其实原因绝非一个。想要痘痘彻底覆灭，就要从痘痘的根源剖析成因并对症下药，要知道痘痘的出现可能并不仅仅是肌肤本身出了问题，身体机能也是决定皮肤状态的重要因素。一起来看看造成肌肤一直冒痘痘的原因是什么吧！
原因1：清洁不彻底
每天都洗脸，但是脸真的洗干净了吗？清洁不彻底会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除，附着在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢，从而导致痘痘爆发。
祛痘方法
针对因为清洁不彻底而导致肌肤长痘痘的肌肤，MM们在选择清洁产品时一定要格外注意，产品必须是泡沫型的洁面乳，因为只用通过使用发泡量大的洁面产品才能彻底扫清毛孔垃圾。
原因2：作息不规律
长期熬夜加班，工作压力大，吸烟，酗酒等原因也会加重下巴的痘痘问题，让皮肤功能异常，皮脂腺功能紊乱。
祛痘方法
都市的快节奏生活让作息时间不规律的人越来越多，除了注意清洁和适度的角质护理外，尽量保持良好的作息习惯，降低熬夜工作的频率，烟酒适度，少吃凉的东西。
原因3：荷尔蒙水平紊乱
荷尔蒙水平也就是我们身体中的激素分泌水分，当激素水平出现异常时，肌肤的各种问题也会随之产生，如痘痘、斑点、干燥暗沉等。
祛痘方法
因为荷尔蒙内分泌而导致长痘痘的MM们平时可以多吃一些豆类食物，如豆腐，豆浆，借此来为身体补充大量的植物性雌激素辅助治疗痘痘，另外还要注意保持排便通畅，防止体内毒素囤积。
原因4：饮食习惯欠佳
不良的饮食习惯也会加重痘痘问题，比如辛辣刺激的重口味食物，或者糖分过高的甜食，都会影响身体机能，进而阻碍皮肤的正常代谢。
祛痘方法
日常的饮食要以清淡为主，多吃新鲜健康的绿色蔬菜，而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。
原因5：肺脏运化机能不良
在传统的中医理论中有一个观点认为，“脾主肌肉，肺主皮毛”，肺脏的运化机能直接影响了肌肤和毛发所呈现的状态是否健康。
祛痘方法
维持肺脏的运化技能既要滋阴补肺虚，还要疏导肺热，在饮食上可以多吃一些如木耳、鸭梨、百合等润肺清热的食物，另外一定要注意在日常生活中增加有氧运动的频率，增强肺部的功能。
如何快速祛痘 先找出脸上不同部位长痘痘原因
如何快速祛痘 先找出脸上不同部位长痘痘原因
一、额头长痘
生活压力大，心火旺盛，经常发脾气会造成心火和血液循环有问题。这类的痘痘肌肤，要放松心情，多喝水，不要老发脾气。
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二、太阳穴长痘
太阳穴在经络中是属于汇集于舒缓的位置，消化系统的不好会导致长痘，还有就是饮食中包含了太多的加工食品，造成胆囊阻塞。这类的状况需要对体内胆囊进行排毒大清理。
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三、双眉间长痘
这跟心脏的有着比较大的影响，胸闷、心律不整、心悸这些原因都会导致双眉间长痘。平时不要做太的运动，避免抽烟、喝酒及辛辣、刺激性食物。
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四、鼻翼长痘
鼻翼长痘跟女性的卵巢机能或人体生殖系统有关系，当气不顺使就很容易出现痘痘。改善这类的痘痘平时不要纵欲过度或禁欲，平时多到山野间呼吸新鲜的空气。
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五、脸颊长痘
脸颊的长痘跟肺功能失常，呼吸道有着莫大的联系，体内有热度，容易口干，肝功能不顺畅都是导致脸颊长痘的原图。要保持正常的作息时间，注意保养呼吸道，避免一些过敏的食物，平时不要老处于闷热的环境中。
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六、嘴角边长痘
这类的痘痘产生跟便秘有关系，便秘导致了体内的毒素堆积，或是使用了含氟过量的牙膏。多吃高纤维的蔬菜水果有助通便，牙膏的选择也要注意。
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七、下巴长痘
内分泌失调是导致下巴长痘的关键原因，平时注意调节好内分泌，少吃冰冷的食物，经期注意保暖，爱惜好自己的身体。
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八、两颊下至耳朵
身体虚寒，生殖内分泌系统出现异常，少吃冰冷食物和寒性食物，多给身体补充营养，改善虚寒的体质。
揭秘4大脸上长痘痘的原因 痘职场达人要上心
催痘成因一：压力
当人感到紧张、焦虑的情绪时，体内雄性荷尔蒙分泌增加，从而诱发皮脂腺分泌过量，皮肤的出油量也自然增加，压力痘也会逐渐地冒出来。另外，肌肤出现问题时，免疫力会下降，冒出的痘痘容易导致发炎问题，要完全治愈有些许难度。而不少职场人士就是因为压力重重才导致的痘的。
催痘成因二：熬夜挤痘
加班是每个职场人都不能言说的痛，熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加，而这时出现的痘痘通常都比较大颗，外表显得红肿，摸起来硬硬的。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环，导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。
催痘成因三：干性肌肤
虽然一般出痘的人都是以油性肌肤居多，但不适说干性肌肤的一定不会出痘。当干性肌肤的角质层被破坏时，肌肤的抵抗力就会变差，而表层的老废角质并不会因为角质层被破坏而减少或脱落，这些老旧角质往往成了堵塞毛孔的元凶，让痘一再上门。而且你有没有发现随着年龄的增长，肌肤缺水问题很是严重，面膜的用量也是学生时代的好几倍。
催痘成因四：碳水化合物
饮食对于痘也有很大的影响，富含碳水化合物的食物会加重痘。饮食与痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘爆发。所以职场的忙人们不管工作如何忙都一定要合理安排好自己的饮食哦。
脸上经常长痘痘怎么办 拒绝六个坏习惯远离爆痘危险
摸脸和托腮
这种无意间的小动作是面部皮肤的，手是最经常接触外部物体的部分，自然也会沾上了不少的灰尘细菌。在不经意的摸脸的动作之间，就会将手上的细菌带到脸上，容易导致滋生痘痘。如果实在要摸脸，也要在摸脸之前将双手清洗干净。
过度洗脸
过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的肌肤环境更适合痘痘的滋生。所以，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。在秋冬季节，皮肤感到特别干燥，就更加要减少洗脸的次数，一天一次足矣。
流汗后没有擦干脸
健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，如果流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，让细菌有机可乘。所以，哪怕只是出了一点点汗，还没有到往的程度，也要把脸上的汗液用干的手帕擦干。
喝水不足
想要达到水油平衡，不仅需要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。不要在感觉到口渴的时候才知道要喝水，感觉到口渴说明身体机能已经处于严重缺水的状态了。
太晚睡觉
晚上10点到早上6点是睡觉的最佳时段，因为晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。
不爱吃蔬果，只吃肉
肉会使消化系统不正常，而水果和蔬菜当中含有的纤维可以帮助消化道里的食物更好的消化，保持肠道的畅通，痘痘自然也就不容易爆发。许多水果和蔬菜中还含有多种多样的维生素，这些都是皮肤必须的保养品。