女人保持年轻方法的生活小常识 教你漂亮女人如何抗衰老
女人保持年轻方法的生活小常识 教你漂亮女人如何抗衰老
1、睡好觉
这个睡好觉不仅仅是要有充足的睡眠，还要是在正确的时间，是适宜的环境，平稳的心态下，换而言之就是充足的睡眠，正确的作息时间，优良的睡眠质量，女人睡不好觉就容易老。
女人保持年轻方法的生活小常识 教你漂亮女人如何抗衰老
2、保持身形
女人只要胸下垂，腰部粗大，就显得不再年轻了。尤其是粗腰，让女人的身材没有线条可言，而且腰部一层又一层的游泳圈只能给人一种中年妇女的感觉。所以一定要让自己时刻保持身材线条，即使已经60岁别人一样会赞你身材好。
女人保持年轻方法的生活小常识 教你漂亮女人如何抗衰老
3、关爱
关爱不仅仅是要关注是否下垂，还要时刻关注是否生病。是女人独有的，但是却也是很容易生病的。一旦女人生病，女人就老的快，身体也容易垮掉，所以一定要关注健康。
女人保持年轻方法的生活小常识 教你漂亮女人如何抗衰老
4、时刻保持愉悦的心情
常说女人生气是很容易长皱纹的。小编觉得这还是有点科学依据的，就好像经常大笑也容易长皱纹一样。当你生气时眉头会紧缩，脸部肌肉会往下拉，时间久了这些习惯慢慢的就会导致脸部出现皱纹。所以要时刻保持愉悦的心情，用一个平稳的心态去对待事情。
女人保持年轻方法的生活小常识 教你漂亮女人如何抗衰老
5、护理好脸蛋
女人的年轻或衰老最先体现的就是在脸上。所以一定要用心护理好自己的脸部。改正不良的生活习惯，经常给脸部做护理，不让脸上长斑、长痘、有疤痕、长皱纹，防止老了的时候脸部肌肉下垂。
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6、保持智力
人老了的时候智力也会退化。而女人年老时最能体现美丽的时候就是她的内涵，大脑聪慧的女人不论何时总是受人欢迎的。所以可以经常给自己做做智力训练，以防年老时大脑长期不用，智力就退化了。
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7、防止皱纹
据说女人从24岁就开始老了，那么到了30岁是否就要开始防止皱纹了呢。不然都了40岁脸上就开始布满皱纹了，那时候再来除皱似乎就有点晚了。所以及时做好防皱也是女人抗衰老的一大关键。
四十岁女人如何抗衰老 不老仙妻的逆生长护肤秘籍
四十岁女人如何抗衰老 不老仙妻的逆生长护肤秘籍
逆生长护肤秘籍一：保持固定频率去角质
年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，这样会导致保养成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角质层才能恢复青春的肌肤。因为这时肌肤代谢旺盛，过多的废弃角质堆积在皮肤表面使得肌肤缺乏柔软度与张力，产生了小细纹。使用带有去角质功能的产品也是升级重点。但是要注意的是去角质每周一次就够了。
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逆生长护肤秘籍二：保湿面膜每周做
对于40岁的女人来说每周的周护理一定不能再忽视了。一方面，面膜能把皮肤紧紧地包裹起来，水分也得以缓缓深入肌肤角质层，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝饱水”令皮肤变得柔软有弹性。另一方面，面膜把皮肤与外界空气隔开，皮肤表面温度会升高，使毛孔扩张、促进汗腺分泌、加速血液循环，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物，同时更好地吸收面膜中的营养成分，令肌肤呈现出好气色。
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逆生长护肤秘籍三：眼部护理
人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办？除了给肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理产品是必不可少的，最好是选择一些温和型的产品，因为眼部肌肤比较脆弱，我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境，当然眼部护理千万不要等到眼部周围有明显的皱纹才开始护理，聪明的女人在20岁的时候就应该拥有一款适合自己的眼霜。
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逆生长护肤秘籍四：夜间护理增加精华的密集保养
肌肤老化初期如果不及时控制，只会越来越恶化。抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品。一方面尽量补充肌肤所需要的营养、水分，提升肌肤对外界刺激的防御力。另一方面，加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。
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逆生长护肤秘籍五：注意保养双手和脖子
将注意力放在脸上固然重要，但是身体的其他部分也很容易泄漏年龄。建议同样使用乳液、防晒霜和精华液进行护理，要知道如果岁月的痕迹留在了脸上，它们也一样不会放过双手和脖子，每天做完家务的时候一定要记得擦护手霜哦。
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逆生长护肤秘籍六：千万不要忽略防晒
紫外线不仅会引发黑色素的异常增生，更会直接造成胶原蛋白的断裂、老化，令皮肤新陈代谢减缓。涂抹防晒霜要足量，每2—3小时再涂一层，因为防晒霜在高温下会被分解。每天早上在脸上抹上防晒隔离霜再出门是必须的。
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逆生长护肤秘籍七：多吃红辣椒
红辣椒中富含著名的抗衰老营养元素维他命A和C，能有效修复皮肤细胞唤醒肌肤活力，使肌肤看上去既紧实又年轻。试着将它们添加到食物中，把切成颗粒的红辣椒加入沙拉里，来享受一顿超级维他命营养大餐吧。
四十岁女人如何抗衰老 分享7种抗衰老的方法
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抗衰老的方法一：提拉肌肤
四十岁的女性皮肤底层细胞流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤，皮肤开始松垮，特别是脸部皱纹不断产生，整体的脸部线条会变得松弛。要拯救垮掉的脸部，就要天天坚持给脸部进行推拿，并有意识地遵循由内往外，由下往上的手法提拉脸部肌肉，促进肌肤的血液循环，抵抗地心引力。在推拿前涂上抗老保养精华，效果会更明显喔。
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抗衰老的方法二：天天清洁肌肤
电脑的静电，环境中的污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速肌肤的衰老，只有彻底清洁皮肤，才能皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。
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抗衰老的方法三：天天补水
四十岁的女性，肌肤自我修护能力下降，肌肤水分流失严重，但肌肤需要有水的滋润才能保持弹性，柔嫩，所以补水是女性抗衰老最重要的一关。洁面后最用美容水滋润皮肤，美容水能充分浸透角质层，不仅能为肌肤补充所需水分，更能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分全面渗透吸收。
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抗衰老的方法四：定期往角质
年龄的增加让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，严重影响了皮肤的通透性，导致皮肤对于护肤品的吸收不好。只有往角质才能让肌肤呼吸畅通，使用的抗衰老保养品效果也不会大打折扣。
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抗衰老的方法五：夜间密集保养
夜间是肌肤修复的最好时机，对有机护肤品的吸收效果也是最好的。所以四十岁的女性抗衰老，一定不能错过这个黄金时段，抗老化的精华和面霜则是此刻必带保养品。不仅能尽量补充肌肤所需要的营养、水分，还能加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。
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抗衰老的方法六：补充胶原蛋白
胶原蛋白是让皮肤保养弹性、紧致的宝贝，四十岁的女性胶原蛋白流失严重，所以一定要补充胶原蛋白，可以口服胶原蛋白口服液，还可以多吃猪蹄、鸡皮等这些富含胶原蛋白的抗衰老食用品。
四十岁女人如何抗衰老 分享7种抗衰老的方法
抗衰老的方法七：庇护颈部肌肤
颈部和锁骨处的胸前肌肤是保养中轻易被忽略的部位，此处的肌肤像脸部一样暴露在外，但却没有得到像脸部一样的庇护。长年累月的受到紫外线和空气中的污染，此处肌肤会变得粗糙暗沉，毫无光泽，所以，四十岁的女性一定要使用颈霜，精心庇护颈部肌肤，才不会暴露年龄哦。
【生活小常识】小孩老打自己的头怎么回事？
很多妈妈在看护自家孩子的时候，发现孩子有时候很喜欢打自己的头，这种怪异的形成无疑让家长们担心不已，那么小孩老打自己头究竟是怎么回事呢？
一、敲击头部的原因
可能很多的爸爸妈妈会觉得非常不可思议，因为在爸爸妈妈的眼里，孩子敲击自己的头就是一种自虐的行为。但是在经过研究以后发现：大部分的孩子敲击头部主要的目的是自我放松。你可能会发现你的孩子有时候会有节奏地敲击头部，对于这种现象，儿童发展专家是这样解释的：有节奏的运动其实在一定程度上能够帮助宝宝孩子抚慰自己，让自己冷静下来。当宝宝的耳朵受到感染或者是身体觉得不舒服的时候，孩子通过敲击头部以后，可能会让自己觉得好受一些，同时通过敲击头部以后也能够用来分散自己的注意力，让自己的痛感进行转移。
二、父母应该怎么做
要是发现孩子时不时就敲打自己的头部，爸爸妈妈第一步要做的事情就是让宝宝从你这里得到足够的注意，如此一来就能够避免孩子由于爸爸妈妈没有很好的关注自己而产生敲击头部的行为。要是给了孩子充足的注意以后，孩子还是会敲打头来引起你的注意，那么对于这种行为就应该要重视起来了，不要责备或惩罚他，要跟孩子讲道理。