刘忻杨幂美白护肤心得大公开 让你由内而外养成素肌美人
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李念绿茶美白法
首先，取3～5克绿茶浸泡，15分钟后，茶的颜色明显泡出，将茶渣倒入清水中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部，反复几次。记得整个脸部以茶叶清洗完还要用清水再洗一次。坚持一个月后，你就会看到明显的效果。
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“百变小鬼”刘忻
日常基本的护肤步骤就只是简单的用一下控油的洗面奶和保湿爽肤水，还有敷一下美白面膜。刘忻提醒大家，防晒一定做足，出门前20分钟，记得要涂防晒霜。建议晒伤的皮肤必须要及时补水，做好晒后修复，三天后才能用原来的美白产品哦。
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气质张馨予掌温美白法
首先将美白产品取出豆大般均匀地搽在脸上，先用双手轻柔按压，再按摩，最后用双手紧紧裹住整张脸。此法兼有美白和瘦脸的功效。所以现在知道她的脸为什么又小又白了吧。
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杨幂
平时拍戏再累，都不放过每一个护肤步骤，除了美白之外，步入轻的我开始要兼顾抗氧化、预防衰老、紧实肌肤的工作了，在护肤品的选择上，都要求兼具多重功能，保湿之余还能改善肌肤粗糙，淡化斑点、紧致肌肤。”
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陈意涵
注重保养、多喝水、多吃蔬菜水果都是基本功，适当的运动，意涵完美肌肤全都是靠运动饮食打造出来的。强调会最注重“好气色”， 最好是那种完全没有彩妆，自然又干净的肌肤，透点健康红的感觉。
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许玮宁喝出来的水嫩肌肤
私底下的许玮宁是很很注重养生的，即便已经够白了，最重视的还是美白，连喝的都很讲究美白。 除了基础的保养，平常口渴就会把汁、蜂蜜水当水喝，早餐有空就会喝薏仁牛奶但绝对不能加糖，几个月下来效果很明显，即使曝晒，也不容易晒黑。
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张榕容
避免吃油炸、高热量的食物，平常也喜欢吃鸡脚、皮等函丰富胶原蛋白的食物，然后早上起床会先吃维他命及葡萄籽营养食品。起床会先用温热毛巾清洁肌肤，但要注意不能用太热的水反而更干，再用保湿面膜搭配天然芦荟胶敷脸。从肌肤底层帮助消除以生成的黑色素，让肌肤看起来白晰透亮，再饮用一罐胶原蛋白，内服外用效果更好。
杨怡佘诗曼钟嘉欣 TVB女星分享护肤心得
杨怡佘诗曼钟嘉欣 TVB女星分享护肤心得
杨怡自问在护肤上不算勤力的人，但亦不敢怠慢，特别在干燥天气，皮肤不时被弄得痒痒，要及时补水护肤，她表示以红糖粉来浸浴，美白护肤效果非常显著。
她说： “我都是听人教路，但试过又得喔！假如家里没有浴缸的朋友，将红糖粉开水淋浴也可以，分量就真的因人而异，但当然以不甜为主，否则惹蛇虫鼠蚁就不好了，哈哈。”其实红糖粉以外，杨靓汤也是她保持靓靓肌肤原因之一，由于她经常要捱更抵夜，杨便经常炖花胶及鹿茸等靓汤给她护肤养颜，十分幸福。
杨怡佘诗曼钟嘉欣 TVB女星分享护肤心得
对于曾传出整容？她哈哈大笑：“我真的一点都不介意，曾经都有传媒问过我，亦即场摸过我个鼻验证，以前我不懂化妆和衣著，这个传闻也不错，证明我进步好多。”三十出头的杨怡面对高清镜头肌肤依然美白细致无瑕疵。
杨怡佘诗曼钟嘉欣 TVB女星分享护肤心得
对于艺人来说健康白皙的肌肤还有美丽的身段是谋生的一大资本，所以美容护肤是必不可少的。杨怡坦言有用瘦身产品，同时也有看中医调理身体，更在中医角度学懂了一些理念。
杨怡佘诗曼钟嘉欣 TVB女星分享护肤心得
她说：“原来吃东西也要分季节，因为现在科技太发达，很多蔬果一年四季都 可以随处吃到，但却在违反一定自然定律，自然对身体亦不好，好像冬天吃西瓜、榴梿等。”她又称，经常听到坊间透露不吃饭减肥的例子，但其实大错特错，人不能没有饭到肚，反而餸菜分量要控制得好，才会事半功倍。
杨怡佘诗曼钟嘉欣 TVB女星分享护肤心得
37岁佘诗曼酷白
佘诗曼已离开TVB，但依然是大家视后印象最佳人选的阿佘，平时除了每天五分钟的面膜之外，还靠食补，多食燕窝和维他命c。此外，她还特别喜欢泡澡，现在工作再忙碌，在家中也会边敷面膜边泡澡，倒点按摩油或精油，享受难得的放松时刻。
她自言保养肌肤的最大秘诀就是保持愉快的心情，可是真想拥有吹弹可破的雪白肌肤哪有那么容易呢？如果是天生肤色好的mm自然可以使用比较简单的护肤品来维持肌肤容颜。只是再简单也逃不了1洗2涂3抹的护肤步骤。
杨怡佘诗曼钟嘉欣 TVB女星分享护肤心得
由于钟嘉欣的档期太满，根本无法抽出时间去美容院做SPA保养，甚至有时拍戏拍到晚上1、2点钟，肌肤也错过了最佳的美容时间，而能够保养的时间只有拍戏空档和晚上睡觉前的少量时间。为此，钟嘉欣费劲心思才找到祛痘的妙招，对付脸上的糟糕肌肤。
钟的护肤小策略就是每晚沐浴时用祛痘修复类的洗面奶洁面，浴室里的水蒸气能使毛孔放大，洁面乳液更宜进入毛细孔深度清洁污垢。
杨怡佘诗曼钟嘉欣 TVB女星分享护肤心得
沐浴后，取痘可净适量涂于痘痘上，5—15分钟后待皮肤吸收，再用修护精华轻柔涂于痘痘、痘印患处及整个面部，特别在痘痘较多及痘印较深的部位使用时配合轻轻按摩至吸收。
每早出门前，在面部涂上草莓防辐射隔离乳液，使皮肤表层形成一层保护膜，隔离空气中的有害物质侵袭皮肤。
杨怡佘诗曼钟嘉欣 TVB女星分享护肤心得
拍戏空档时，抓紧时间小栖一会，让皮肤在休息中放来。如果有30分钟左右的时间，钟MM也不会放过，定会敷上一张胶原面膜，让面膜中的养分在睡眠中充分吸收。含胶原蛋白的面膜可以起到淡化痘印及美白效果。若是空档时间较短，则随身带一瓶补水喷雾，时常给皮肤补充营养水份。
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饮食方面也要特别注意，口味较重的钟嘉欣现在在控制着自己的饮食，主餐以清淡、少油为主，餐后必须有水果辅食。给体内补充维生素之类的营养成分。
《情定西雅图》汤唯片场卖萌 分享美白护肤秘诀
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日常小习惯：
1. 毛巾洗脸：妨碍保养品吸收的最大障碍是角质。如同家里天天打扫会比久久大扫除一次来得干净的道理一样，洗脸冲泡沫时，改用毛巾泼水擦拭，可藉此去除老废角质。
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2.化妆水：有用化妆水习惯的人，可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。
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3. 晒后敷脸：含去角质成分的美白面膜适合晚上，敷完后搽干净即可别洗脸，让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸，但除美白成分外，还要含镇静、抗氧化成分，避免发炎加速黑色素生成。
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4. 防晒：没有防晒习惯的人，即使泡在美白保养品里也很难变白。基本系数至少要spf15，但要达到系数所标示的防晒效果，光一张脸就须要大牙膏管约2cm的用量，一般人很难做到，因此系数最好再加强。
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借助外力来美白：
1. 美白保养品 持续用才有效
一般涂擦式或面膜类的保养品，美白作用方式主要是以抑制酪胺酸脢活性，来减少黑色素的生成，产品必须持续使用，效果虽缓慢但是最温和的美白方式。
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注意事项：
a.选购产品时，标示要看清楚，如果购买左旋维他命c成分，最好选购深色瓶包装，并在开封后要赶紧用完，以免使用期间太长失去活性而失效。
b.使用美白面膜时，敷在脸上的时间约15~20分，若敷太久，会让肌肤缺氧反而容易老化，造成反效果。
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2. 去角质换肤 改变整体肤色
以能加速细胞更新、促进角质剥离产品来去除表皮黑色素细胞，常见成分有20%以上高浓度果酸、0.1%以上维他命a酸等，但用后多半有红肿刺痛等现象。换肤有可能让肤色变得比原始肤色白，但对皮肤伤害性也比较大，事后防护要更周全，否则也可能反黑。果酸换肤若频率或用量过度，会产生黑细胞毒杀作用，发生类似白斑状况。适用对象为想将整体肤色变白，或油性肌肤角质层较厚的人。
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注意事项：
a.换肤建议在日照较弱的秋冬季进行。若有开放性伤口应避免，待伤口结疤后，才可换肤。
b.换肤频率勿过度，产品用1星期后，让肌肤休息2~3星期，待肌肤新生。
哺乳期护肤心得
出于母爱的天性，在苦恼的同时，妈妈们又担心宝宝的哺乳期，护肤保养的同时是否对宝宝的身体健康有影响，也让妈妈们为之担心，其实产后主要适当正确的保养对宝宝也是不会产生的影响的，但是前提是要有讲究的，只要采取适当正确的方法，那么你的肌肤同样是可以恢复的。
一、表层护理
其实我们的皮肤表层护理也是非常重要的，如果表层皮肤没有进行一些保湿护理的话，那么肌肤就出现很多种问题，不如粗糙，细纹等出现。在平常生活中一定要多喝水，一些营养的汤水多喝一些，这样不仅对于哺乳期奶水有帮助，同时还可以为自己补充水分。还有就是平常还要坚持进行一些简单的按摩，比如眼保健超类的，这样的话不仅可以减少眼周皱纹的出现，对于眼睛健康也有帮助。
二、内部护理
对于身体内部的一些调理也是很重要的，内部调理我们一般情况是以食疗为主的，产后妈妈们都知道会加量的补充营养，就是我们俗称的做月子。产后虽然元气会受到一定的损失，妈妈们需要静养与补充营养，但其实主要饮食合理，营养均衡的话，那么对于身体恢复也是有帮助的，也可以很好的避免皮肤及身材的问题。食补可说是对恢复皮肤弹性有着很好的效果，健康妈妈们多食用维生素C、E含量高的食物，还有含胶原蛋白的食品，比如：凤爪、弥猴桃等。
三、保持舒适愉快的心情
其实我们皮肤的美丽动人，跟一个人的心情也有着很好的关系，心情对皮肤可是起着一个很好调整作用。我们人体皮肤的新陈代谢，如果愉悦的心情，健康的心态都可以起到一个很好的作用。如果一个长期处于压抑状态，那么脸部就容易产生皱纹，因为皮肤会得到舒展。
四、随时随地收腹的好习惯
产后腹部松驰应该是所有妈妈们都会遇到的问题，如果妈妈们想要恢复身材体型，那么随时随地收腹要养成一个好习惯，这样的话可以很好的避免或者是减轻因腹部引起的肌肤松驰。
四、保持充足的睡眠
自古以来睡眠就是美容的关键，睡眠不足可以说是美容的天敌，肌肤细胞的修复都是需要一定的休息时间的，皮肤吸收水分和营养的最佳时间一般是在夜里十点到凌晨两点之间，皮肤的排毒时间一般是在凌晨的两点到四点，睡眠对皮肤修复是有着非常重要的作用。如果睡眠不足，那么皮肤的活力细胞将会下降，人体的新陈代谢也会减缓，从而就会导致皮肤松驰出现皱纹。