月亮抱着太阳韩佳人秀美肤 小编推荐5款美容水果吃出美素颜
月亮抱着太阳韩佳人秀美肤 小编推荐5款美容水果吃出美素颜
小编点评：韩佳人天生肌肤就非常好，白皙无瑕，重要的是还没有任何显年龄的皱纹，还常常都是以素颜来示人。在《月亮抱着太阳》剧中更是以完美肌肤惊现，相信很多MM们一定羡慕吧！其实好的肌肤不但要靠好用的护肤品，同时多吃水果也能让肌肤永葆青春的秘籍之一哦，今天小编就为大家来推荐几款美容又养颜的水果，一起来看看吧！
月亮抱着太阳韩佳人秀美肤 小编推荐5款美容水果吃出美素颜
桔子
桔子含果酸和维生素c、维生素a，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
月亮抱着太阳韩佳人秀美肤 小编推荐5款美容水果吃出美素颜
被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早，在百果中占了首位，是处在水果的淡季。既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果，尤其是铁的含量位居水果之首，是最佳的补血益气滋养品，可增强体质、健脑益智，使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。
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苹果
消除黑眼圈：将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除因疲劳形成的黑眼圈。
功效：苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。
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草莓
草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各种维生素，可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。
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荔枝
荔枝虽然有益于美容，便不可食之过量，多吃会得“荔枝脖”，即低血糖。这是因为荔枝中含果糖较多，当大量果糖进入身体后，很快便进入血液中，人体不能直接吸收果糖，必须为葡萄糖方可吸收，而一时又不能把果糖为葡萄糖，从而造成低血糖，出现四肢无力、恶心等症状。
韩佳人电视剧《月亮抱着太阳》 最新作品接档不忘美容保养
韩佳人电视剧《月亮抱着太阳》 最新作品接档不忘美容保养
简单护肤
韩佳人表示她很少化妆，她认为自己不太适合化妆，特别是浓妆。“我的眉毛和眼睛颜色比较深，再加色的话会不自然，看上去很凶，所以一般不化眼妆，不用眼线。所以在我随行的化妆包里找不到这两类产品，但是我会随身携带一款粉底或者粉饼。”做好防晒隔离非常重要，“在我的国家，几乎所有的女孩子外出都会涂上粉底，一来是定妆，更好抵挡紫外线的侵害；二来即使化妆，也会大大减轻彩妆对皮肤的伤害。”
韩佳人电视剧《月亮抱着太阳》 最新作品接档不忘美容保养
水与睡眠
日常生活中即使韩佳人以素颜示人，大家看到她的肌肤都是丝毫看不到瑕疵，许多人都赞叹她的好皮肤，许多护肤品化妆品希望找她代言。她说，其实我没有独门的护肤保养秘诀，主要是水与睡眠，及时给自己补充水份非常的重要。
她说如果让她挑选一款必带产品时，她说，那肯定是补水产品，如果还可以多选一款的话，那就是防晒品了，现在我只能用遮阳帽来保护自己了。
韩佳人电视剧《月亮抱着太阳》 最新作品接档不忘美容保养
消毒针与冰镇皮肤来祛痘痘
作为艺人，皮肤也有很不好的时候，偶尔会长痘痘，如何应这样的问题肌肤，韩佳人表示，“千万可以用手去挤，这样会伤害到柔嫩的皮肤，所以我会用消过毒的针在痘痘上来回地轻柔搓，然后用冰块或者冰水带来镇静肌肤，这样做不会伤害皮肤，而且痘痘能很快消退。
韩佳人电视剧《月亮抱着太阳》 最新作品接档不忘美容保养
中药面膜去黑头
素面朝天的妆扮更加凸显了韩佳人的漂亮脸蛋，她说：“因为额头、鼻子等部位的肌肤经常会出现讨厌的小黑头，稍有不注意就会导致毛孔粗大，皮肤看起来粗糙不堪。所以不拍片时自己都不会不化妆，然后会选择中药毛孔细致面膜对肌肤进行排毒修复。
韩佳人电视剧《月亮抱着太阳》 最新作品接档不忘美容保养
营养的美肌餐
韩佳人对外在的护肤方面非常的简单，而在内在的保养却很有讲究的。饮食方面她会忌口，如汉堡、匹萨等快餐类食品她不会吃的，她很有心得的说，早上起来我必吃的食物有煮熟的胡萝卜、用橄榄油烤过的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不太会吃米饭，肚子饿就吃红薯来充饥，再加一些新鲜的蔬菜水果。
韩佳人电视剧《月亮抱着太阳》 最新作品接档不忘美容保养
良好的心态
韩佳人认为良好的心态非常重要，一个美人如果没有好心态，那么也一定不会漂亮。空闲时听听音乐或者给自己放个假，这些都是赶走粉刺与毛孔粗大最好方法哦！
月亮抱着太阳韩佳人示好肌肤 小编推荐韩国护肤品还你美素颜
月亮抱着太阳韩佳人示好肌肤 小编推荐韩国护肤品还你美素颜
小遍点评：在《月亮抱着太阳》的剧中，常常会出现近的镜头。这样看上去，韩佳人的肌肤没有一丝的瑕疵，用光滑细腻宛如新生肌来形容都不为过了。
月亮抱着太阳韩佳人示好肌肤 小编推荐韩国护肤品还你美素颜
小编点评：韩国有如此多的，其实要归功于他们的美容技术，很多护肤品颇受大家的欢迎。今天小编为大家推荐了7款韩国热门护肤品，相信它们也能为你打造如韩佳人般的好肌肤哦！
月亮抱着太阳韩佳人示好肌肤 小编推荐韩国护肤品还你美素颜
Dreamtimes M2梦幻三部曲
D家首次面向推出的大众护肤系列梦幻三部曲，凝聚D.spinno, hd等最新护肤科技，在美白、保湿、紧致、柔滑肌肤方面，功效卓绝，不到300元的平民价格，更让其屡次荣获“最具性价比护肤品”“平民大牌”等荣誉大奖，大S、小P等众多知名护肤达人的强力推荐，进一步催使梦幻三部曲一跃成为最受欢迎的基础护肤保养极品之一。
月亮抱着太阳韩佳人示好肌肤 小编推荐韩国护肤品还你美素颜
兰芝锁水滋养睡眠面膜
这款睡眠面膜是兰芝最经典的产品之一，也是热卖度最高的护肤品之一。清新的质地，在中档的价格产品中有着很好的口碑，而且它的补水保湿效力，让它成为了网购中的人气王。
月亮抱着太阳韩佳人示好肌肤 小编推荐韩国护肤品还你美素颜
兰芝草莓酸奶活力面膜
酸奶+草莓，清香的味道，闻着舒服。加上外形设计的非常可人，所以深受中韩两国MM们的欢迎。
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菲诗小铺金盏花收缩毛孔乳
这款金盏花的收缩毛孔乳，瓶身设计简单、质地色泽清亮。而它收缩毛孔的功效也非常不错，相对其它收毛孔产品来说是一款性价比算是比较高的。
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Skin Food黄瓜精华保湿面膜
果冻状的质地给人一一种清凉的感觉，就是黄瓜精华的保湿面膜，而且保湿效果非常给力哦。
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梦妆隔离霜
隔离霜是MM们一年四季都必备的护肤品，它不但能帮助肌肤抵抗外界伤害，还能起到修饰肤色。
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婵真银杏天然泡沫洗面奶
几乎很多MM们都知道婵真品牌。这款洗面奶的泡沫十分细腻，而且清洁功力非常出众，让很多MM们爱不释手。
四种美容水果 吸光你身上的脂肪
1.葡萄
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
葡萄最有效吃法：吃葡萄不吐葡萄皮。葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为OpC，它的功效比维生素C，E高数十倍，而且当葡萄籽进入人体后，容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性，增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。
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2.红石榴
红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
石榴最有效吃法：榨汁。榨汁（养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克）需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
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3.番茄
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
番茄最有效吃法：生吃不如熟吃，熟吃又不如喝番茄汁。熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素，因为，茄红素是脂溶性物质，它遇油加热之后，更容易被人体所吸收。但是，西红柿的加热时间不要过长，最好不要超过30分钟。因为加热时间过长的话，西红柿中的茄红素就会被自动分解掉。
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4.桑葚
营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。
桑葚最有效吃法：尽量选黑紫色的吃，例假时要少吃。买桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。