美白的方法小窍门,试试吃这6种食物
美白的方法小窍门是什么?很多女性都在寻找各种美白方法。现在美白产品越来越多，美白方法也越来越多。不仅可以去美容院医疗美白，还可以买各种护肤品美白。但是这些美白方法有一定的风险，只要多吃能美白的食物，就是最好的方法，试试吃这6种食物。
1.蜂蜜
我相信很多女人都知道蜂蜜可以美白。蜂蜜不仅可以外用，还可以口服。效果很好。早上起床喝一杯蜂蜜水有利于促进人体新陈代谢，振作起来，保持一天的精神。用蜂蜜洗脸也能有效降低黑色素的成绩，防止皮肤干燥，使我们的皮肤更有光泽、更白皙。
2.豌豆
美白的方法小窍门是什么?许多朋友喜欢在生活中吃豌豆。豌豆是一种绿色蔬菜。豌豆对滋润皮肤也有很大的作用。这是因为豌豆富含维生素，具有去黑色素的作用。长期吃豌豆可以使你的脸变得有光泽，不再那么暗淡。
3.大豆
大豆是一种常见的豆类，也是一种常见的美白产品。许多美容产品都含有大豆成分，因为大豆也有一种营养物质，可以美容，没有副作用，纯天然不添加。通常你不妨多吃大豆，这是一种天然的护肤产品。
4.柠檬
美白的方法小窍门是什么?柠檬虽然酸，但作用不小。柠檬富含维生素，能促进人体新陈代谢，延缓衰老，对美白淡斑有一定作用。有些毛孔粗大，色斑沉积。有各种问题的朋友不妨多喝柠檬水，这样可以软化角质层，让皮肤有光泽有弹性。
5.冬瓜
冬瓜是一种蔬菜，但其美容价值也很高。冬瓜含有多种微量元素，不仅能促进人体生长，还能使人精神饱满，改善血气。让人脸红润，皮肤白皙。
6.猕猴桃
猕猴桃不仅是一种常见的水果，而且在临床上也起着广泛的作用。猕猴桃能抵抗黑色素的产生。对于许多雀斑患者来说，吃猕猴桃有一定的祛斑作用。
男士脸部美白的方法 还原嫩白肌肤
正所谓一白遮三丑，面对骄阳似火的夏日，男士美白事业也不能松懈!相信不少GG都不想在夏日成为MM严重的黑炭。那么，男士脸部美白的方法有哪些呢?
1、重视防晒
紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。
2、使用美白淡斑精华
我们脸上相对黯沉的部位，一般都是经常出现色素沉积的地方，黑色素细胞特别活跃，那里也是滋生色斑的最佳巢窝。因此，一定要做到完全防晒美白护理，尤其针对局部重灾区，建议使用含有高浓缩美白成分的美白淡斑精华，这种方法精确有效，笔式设计的美白精华更可以在一天中随时使用，密集淡化色素沉着。
3、每日抗氧化不偷懒
辐射也会造成肤色黯黄，抗辐射也是美白皮肤的重点工作。特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸OL”，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。
4、使用美白护肤品
除了每天彻底清洁卸妆外，还要使用有效的护肤品亮白肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色、又很安全可靠的美白成分。洁肤后，用棉片擦拭美白爽肤水，可以起到美白保湿的作用，又能二次清洁，去除脸上的不洁物。接着，涂抹美白精华，将浸满美白柔肤水的棉片按压在黄气特别重的两颊，停留30秒以上，可强化美白精华的吸收效果。一段时间后，你就能见证真正亮白的美肌。
5、自制蛋清牛奶面膜
牛奶蛋清面膜美白
材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。
制作方法：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分钟后，用温水洗脸即可。
功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用;能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。
日常美容美白的方法有哪些？
白白的肌肤可以弥补五官上的缺陷，让人显得更加漂亮，很多美眉都在长期关注美白的方法，希望自己的肌肤也能够洁白如玉，那么，在日常生活中有哪些方法可以快速的美白肌肤呢？
日常美白的方法一：利用女性最佳的美白时间--卵泡期。
女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性排卵期体内会分泌出黄体荷尔蒙，肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之间的卵泡。
日常美白的方法二：想要白得更快，美白精华液一定不能缺。
精华液是在化妆水之后使用，大多含有维他命C，曲酸，维他命B3等成分，不但能美白：修护，还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4～8周后，就可以看到美白的效果。
日常美白的方法三：美白调理。
清洁完皮肤后，使用含有美白成分的的保湿调理，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。
日常美白的方法四：使用隔离霜。
白天难免会接触到产生斑的阳光与脏空气，以及电脑辐射，不妨使用隔离霜，让肌肤远离这些杀手，建议选择集结防晒，滋润，净白，隔离功能的隔离霜。
日常美白的方法五：使用面膜。
以美白面膜敷脸（每周1～2次）。可选择撕除式或是清洗式皆可，目前各开架式的美容用品店皆售有各式各样的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行调制配方敷面的DlY面膜，都是极佳的选择。
在我们的日常生活中，有很多方法都可以美白，市面上的美白产品虽然有很多，但是未必都是适合自己的，皮肤如同我们身体的器官一样，都是需要我们精心的呵护的，所以，想要变白的美眉们要学会从日常生活中去护理我们的肌肤。
男生脸部美白的方法
现在越来越多的男士开始注重自己的仪表了，拥有一张干净白净的脸不再是爱美女士的追求了，更多的男士加入到了这个行列，如何才能让自己的脸干净白净呢？
1、马铃薯美白
材料： 马铃薯1\3 ， 面粉或者奶粉适量
方法： 马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
2、鸡蛋清美白
材料： 鸡蛋清一个， 面粉，黄瓜汁适量
方法： 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
3、美白牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
4、方便快捷美白小方法：
淘米水洗脸
每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。
珍珠粉加蛋清可以去皱美白
珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。
总之以上就是我为大家介绍的几种简单易行的美白方法，爱美的男士利用在家的休闲时间给自己和爱人制作出各种美白营养套餐，相信在你的仪表发生变化的同时你的爱情指数也会越来越升高的。