骨骼支撑着整个人体，也保护着所有的内脏组织，看起来特别坚硬，但骨骼也可能会因为各种因素而出现问题，比如受到意外撞击的时候，则有可能会导致骨折的发生。骨折之后除了要积极进行治疗之外，还要进行仔细的护理，尤其是饮食方面要特别注意，因为饮食不当有可能会影响骨骼的愈合速度。

骨折之后要少吃什么呢？

1、 骨头汤

许多人认为骨头汤具有补钙的效果，因此骨折之后会给患者炖骨头汤喝，实际这种做法并不正确，其实骨头汤里的钙含量并不多，而且也不容易被人体吸收，此外骨头当中含有大量的脂肪，如果在骨折后1~2个星期内大量摄入，才有可能会导致血瘀的出现，从而影响恢复速度。

2、 高钙的食物

有不少人认为补钙能够使骨骼愈合的速度变得更快，其实这种认知并不正确，如果在不缺钙的情况下盲目的补钙，还有可能会导致血钙升高，因此骨折患者如果不缺钙，那么则不需要可以吃高钙的食物，比如豆类或者豆腐，只要加强运动，则能够促进钙质的吸收，使骨折部位更快愈合。

3、 不容易消化的食物

骨折患者的运动量会大幅度减少，而且伤口也会出现疼痛肿胀的情况，因此骨折患者经常会出现食欲不振的情况，如果此时给患者吃大量油腻不容易消化的食物，不但会让患者出现恶心感，而且还会引发便秘，因此骨折之后尽量不要吃不容易消化的食物，比如土豆、芋头等等。

4、 高糖食物

骨折患者也不能吃高糖的食物，比如甜点或者蛋糕，因为摄入的糖分过多会导致钙大量流失，从而影响骨折患者的康复速度，另外过量摄入糖分还会降低体内维生素B1的含量，从而使肌肉的活动能力受到不良的影响，使患者的功能恢复受到抑制。

温馨提示

骨折患者初期要多喝水、多吃蔬菜，同时还可以适当的吃些鸡蛋以及豆制品和水果。如果骨折处正处于血水肿的阶段，那么则不能够吃过于滋补的食物，比如骨头汤或者肥鸡肉，骨折中期可以适当的补钙，比如适当的食用鸡汤或者动物肝脏。如果到了中期，伤口仍然会出现剧烈的疼痛感，那么则要再用药酒进行消炎，同时还要进行必要的功能训练。

怎样判断脚踝是否骨折?临床常用这些方法

在人们的脚踝部位出现骨折的状况，大家就要尽快的找出解决的方法，通常来讲，在对脚踝骨折进行判断的时候，常用以下几种方法。

1、X线检查：

对于应力骨折明显时，X线片显示骨皮质断裂，有的可见骨膜增厚;若骨折早期仅局限在骨皮质内，或骨膜增厚不明显，X线平片容易漏诊，X线平片只能发现其大的撕脱骨块，但微小的撕脱骨块，则是无能为力，对关节周围的血肿和关节腔内的积液、积血，以及腱鞘囊肿X线平片也难以发现。

2、CT检查：

CT扫描分辨率高可清晰地显示骨皮质断裂及骨小梁走行情况，轻微的骨膜反应也可显示。CT扫描可清晰显示骨折所致的关节囊积液及腱鞘囊肿和微小的撕脱骨块，以便临床医师及时处置。

骨盆骨折神经损伤，及时诊断治疗

　　骨盆骨折神经损伤很常见的因素就是一些交通事故，还有从高处坠落，要及时的进行ct检查，仔细检查受伤的情况才能够确定科学的治疗方案。

　　骨盆骨折致坐骨神经损伤的发病率及诊断, 占骨盆骨折的14. 6%。骨盆骨折通过体征、X线片及CT检查一般能明确诊断, CT三维重建可以直观病变及其周围结构的立体关系, 全面清晰地显示骨折情况, 还可选择最佳视角以观察骨折及碎骨片, 对判断骨折类型、分析坐骨神经损伤情况及确定治疗方案均有指导意义。

　　坐骨神经损伤的诊断主要依靠临床查体及电生理检查, 无单纯胫神经损伤, 应注意腓总神经损伤体征的检查。

　　骨盆骨折致坐骨神经损伤的机制, 损伤的病因多为高速交通事故、高处坠落及塌方等, 属于高能量及复合损伤。由于腰骶神经丛行经骶髂关节前方, 在骨盆内贴近骨面且移动度极小, 骨盆骨折移位或合并关节脱位时易造成牵拉、压迫性损伤, 在临床上神经损伤发生率同骨盆后环骨折有明显的相关性, 后环附近的骨折引起坐骨神经损伤的发生率明显高于前环。

　　坐骨神经腓侧部损伤较整个神经损伤更常见,在腓总神经合并胫神经损伤的病例, 腓侧部重于胫侧部且恢复不完全, 其机理为腓总神经在其行程中经过坐骨切迹和腓骨颈两处骨性结构被软组织固定, 当神经被牵拉时不易缓冲暴力而受损伤, 且腓总神经比胫神经包含的神经束数目少并且直径粗大, 其间的结缔组织含量较少, 这些密集的神经束在暴力作用下易受损伤, 腓总神经来自L4、5和S1 的神经纤维最多并且在骨盆内贴近骨面, 因而骨折时常使这部分神经纤维最先受累而且症状较重。另外, 骨盆骨折内固定手术时可能造成医源性坐骨神经损伤。

推荐阅读：

1. 怎样判断脚踝是否骨折?临床常用这些方法
2. 骨盆骨折神经损伤，及时诊断治疗