敏感肌肤如何能够有效补水
敏感肌肤对女孩子们来说真的很烦躁，特别是冬天经常干燥起皮，那么敏感肌如何补水？敏感肌很脆弱，不像其它肤质，接下来就为大家介绍一下敏感肌肤究竟如何补水保湿，一起来看看吧。
多多喝水
女人是水做的，想要肌肤水润和拥有一双水汪汪的眼睛，让体内及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
注重饮食养护
年纪变大，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，肌肤的水分流失速度也会因此加快。在饮食方面，建议大家多吃一些富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、鱼肉、鱼汤等，增强皮肤表层的修复功能，使眼部肌肤变得光泽饱满，改善眼部肌肤干燥缺水，同时减少细纹，令肌肤紧致光滑有弹性，使眼部肌肤恢复年轻态。
做好防晒
不要以为冬季不用做防晒，防晒一年四季都要做！如果这样的天气还不做防晒，那么肌肤会变得更加粗糙和干燥。大家可以选择有保湿效果的防晒霜，这样皮肤也不会那么干了。
选择滋润的面霜
冬季的面霜跟夏季使用的是不一样的，要选择带有保湿和滋润效果的，这样才能解决皮肤干的问题。每天洗完脸后第一时间上保湿霜和面霜，这样才能及时将水分锁在肌肤内，等皮肤干后再擦效果会差很多，所以要注意啦。
定期做水膜
敏感肌补水最好的方法就是用无酒精无添加的化妆水来做水膜，因为化妆水中含有舒缓成分，在补水的同时还能镇静肌肤，所以能有效地为敏感肌补水，方法也很简单，主要是用化妆水浸湿3-5块化妆棉，然后敷满全脸，尽量避开眼周肌肤们每次敷5分钟，坚持每周2-3次。
涂抹玻尿酸原液
玻尿酸原液不仅温和不刺激，而且还是一种非常补水的神器，所以非常适合缺水的敏感肌肤，建议玻尿酸原液在洁面后便直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂其它护肤产品，以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度。
冬季敏感肌肤该怎么护肤？
冬季来势汹汹，几个回合就令肌肤新陈代谢随着气温和湿度的降低变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂慢慢减少，再加上外界的种种刺激，皮肤里面的水分大量流失，皮肤干燥瘙痒。如果是敏感肌那就更惨了，那么冬季敏感肌该怎么护肤呢？
敏感肌的特点
1、面部皮肤较薄，细腻白皙，毛细血管隐约可见；
2、皮脂分泌少，较干燥，角质层锁水的能力降低，皮肤表面的皮脂膜形成不完全；
3、眼周、唇部、关节、颈部容易干燥发痒或产生小细纹；
4、接触化妆品或季节过敏后容易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿；
5、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态，主要症状是瘙痒、烧灼感、刺痛、出小疹子。
敏感肌怎么选护肤品？
1、清洁产品
选择温和保湿并具有清洁能力的清洁产品最好，一定要避免有“深层清洁”等字眼的清洁产品，敏感肌肤不适合深层清洁，敏感肌本来肌肤就很薄弱了，再深层清洁，只会更加伤害肌肤角质层，降低肌肤自我保护功能。
2、化妆水
建议选择一些调理类的化妆水，具有提高肌肤抵抗力，修复肌肤的最好，敏感肌肤的抵抗力差，所以对症护肤很重要。
3、精华
对于敏感肌来说，最重要的是修护，建议选择温和又有修护力的精华，还要保湿，皮肤水分足够了，自我修护能力也会提高。
4、乳液
敏感肌一定要选择不含香精，酒精，矿物油，激素等成分的乳液，以免加重肌肤敏感，可以选择一些专业敏感肌品牌的产品。
敏感肌护肤法则
1、少用卸妆油
可能对于很多女孩子来说，卸妆油一般都是不常用的东西，就是自己卸妆的时候也不见得会怎么用，但是不管你是什么时候，只要的你皮肤属于敏感性的皮肤，就要注意了不要经常使用卸妆油，因为卸妆油会对皮肤造成非常大刺激，要是用多了，可不见得皮肤会有什么好的效果。
2、日常补水保湿
水分在人体内占70%左右，冬季环境干燥，皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要注意使用补水产品等辅助补水，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。建议尽量选择无添加的植物配方产品，将对皮肤的刺激降到最小。
3、温水洗脸
敏感肌肤出现过敏时，肌肤会发红发烫，这时千万别用冷水洗脸来镇定你发烫的肌肤，因为敏感肌肤的底子不好，这样反而会刺激肌肤，所以敏感肌肤的MM要记得选用温水洗脸。
敏感肌肤角质层薄，护理要注意
敏感肌肤的人她们皮肤的角质层比较的薄，很容易受到外界的刺激，特别是在换季的时候更容易出现肌肤问题，这令很多的姐妹非常苦恼。敏感肌肤在日常的保养中难度也更加的大，那么敏感肌肤在使用护肤品是有什么注意事项呢?
敏感肌肤注意事项：
1、敏感性肌肤的角质层较为脆弱娇嫩，对于外界环境的抵御能力差。在烈日炎炎的夏天，其容易出现灼热，红肿，脱皮等过敏现象，并且伴随着室内外湿度温度的变化，还容易产生水分流失和干燥的情况。因此敏感肌肤的夏日护理需要特别小心!
2、适度清洁。毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首，清洁是敏感肌肤的保养重点。洗脸时尽量用冷水。敏感性皮肤不要选用碱性大的皂性洗剂。不宜使用磨砂膏、去死皮膏，也不宜使用会让面部发热的洗面奶或者颗粒状洗面奶。这是因为皮肤的角质层变薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。 要选择质地温和的洗面奶，最好是含天然成分的产品(推荐 敏泉舒缓补水洁面乳)。
3、日常护肤。敏感皮肤角质层薄，水分容易散发掉，因此日常护肤的重点应放在“保湿”上。应选择质地轻盈、不油腻、保湿力强的产品。同时，保湿产品不要具有过分营养的功效，具有强效保湿的作用就足够了，季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。护理要简单，但不能马虎。
红血丝敏感肌肤的改善方法
导语：许多女性由于天气变化的原因，导致了脸上会出现红血丝。而这往往是由于敏感性的肌肤造成的。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？
天气多变的春季，很多美眉的红血丝又开始明显了许多，这非常影响直观的美感，红血丝肌肤多半是敏感型肌肤，之所以会呈现出红血丝的状态，是由于皮肤表层的血管膨胀所表现出来的，春夏季节，天气多变炎热，皮肤内毛细血管更加膨胀，也就导致红血丝更加明显了。那么，针对于这一问题，美眉们该如何解决呢？其实，美眉们无需担心，学会巧妙地护理很重要，红血丝肌肤需要更加细致细心地呵护，才能够有所改善，来看看下面这几大改善红血丝的对策吧！
1、注重肌肤的补水
我们经常说肌肤需要补水，可是说到不如做到。水是肌肤运行之根本，若想让你的肌肤滋润有弹性，就一定离不开水分的滋养。而解决所有对肌肤问题都要从补水先开始，应对红血丝也是不例外的。
对于红血丝的敏感肌肤，日常的肌肤护理当中，补水就是重头戏，充足的水分可以令肌肤的表层细胞更加有活力，让肌肤饱满起来，更加有弹性，就有助于消除红血丝，令肌肤呈现一个更加健康的状态。因此，美眉们可以选择一款性质温和的护肤水，每次洁面之后，立即为肌肤补充水分，春夏季节，应使用含水量较高的滋润乳液，另外，每天要保证充足的饮水量，只要让肌肤喝饱了水、不缺乏水分，就能够有效改善肌肤红血丝问题。
2、防晒工作要加强
度过了一个寒冷的冬季，很多美眉应该是在防晒的肌肤护理上没有那么积极了，如果说冬季肌肤防晒可以偷偷懒，那么，春夏季节可是万万不行的。红血丝肌肤更要做好防晒工作，因为紫外线辐射会对肌肤产生极大的刺激和损伤，如果不重视防晒，肌肤在经过暴晒之后，还非常容易引起血管爆裂，出现各种小红点和干裂的问题，这就是非常严重的问题了。因此，红血丝肌肤，美眉们更要注重防晒，可以选择性质温和的防晒霜，最好坚持用一种品牌的防晒霜，以免经常更换，会给肌肤造成不必要的负担。
3、多吃富含维生素的果蔬
红血丝肌肤的美眉们在饮食上需要注意很多，禁忌的也有很多，尤其是辛辣油腻的食物绝对不能吃，这些食物对皮肤会有非常大的刺激，会严重损伤肌肤，美眉们应多吃富含维生素的水果和蔬菜，例如橙子、苹果、葡萄、香蕉等等，不但能够帮助肌肤补充营养和水分，而且还有利于修复毛细血管壁的弹性，有效改善红血丝的问题。
4、慎重选择护肤品
有红血丝的美眉们多半都是敏感肌肤，对于护肤品的选择应该要十分慎重，含有刺激性成分的护肤品，例如含有酒精、果酸等的护肤品是坚决不能使用的。同时，小编也建议各位红血丝的美眉们要尽量少化妆，选择一款适合自己肤质的温和护肤品就不要经常更换，否则对肌肤都是一种伤害。