唇部护理5步曲呵护娇嫩双唇
干燥冬季，往往被我们忽略却又最脆弱的就是唇部肌肤。唇部皮肤非常纤薄幼细，也没有皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素，所以极易受损。所以做好唇部保护工作是极其重要的！下面为大家介绍唇部护理的四大原则和5个步骤。
1、补水保湿保养双唇
适时补充维生素，可以有效缓解嘴唇开裂，因为新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A，能够迅速为嘴唇补充营养和水分，深层滋养双唇。黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等都富含维生素B2和维生素A，非常适合对付嘴唇问题。另外，也可以在药店购买最简单的维生素B2和维生素A片剂日常服用，可有效调解维生素缺乏的问题。
针对嘴唇干裂的症状，除了缺乏维生素以外，及时补充身体水分也是至关重要的。一般情况下，人体每天摄入水分的量应该在1500ml到2000ml。长期坐在电脑前的办公室一族，受到辐射的影响更大，更应为自己多补充一些水分。不过，补水的方式值得注意，一顿“猛灌”并不可取，每一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。
2、局部护理淡化唇纹
除了补水保湿外，自制唇膜也是值得推荐的护理方式，不仅可以有效减淡唇纹，还可以让双唇得到深层保湿和滋润，并且护理方式简单且实用。
最简单的唇膜护理方法，就是将橄榄油或蜂蜜均匀地涂在嘴唇上，用保鲜膜封住，然后用温热的毛巾捂盖，保持约20分钟，让双唇充分吸收养分，最后再擦抹干净。此外，还有一种更“香甜”的唇膜护理，即将少量的奶粉用温水冲调成糊状，然后将其厚厚地涂抹在嘴唇上，保持5至10分钟，最后再用棉花棒擦去。
唇膜护理的优点是可以通过外敷的方式令唇部充分吸收养分，较为迅速地改善唇部肤质，从而达到令唇纹淡化、使唇部丰满水润的效果。
3、适当忌口以防唇炎
冬季干燥、多风的气候特点，导致还唇炎的几率远远高于其他季节。唇炎的主要症状如唇部肿胀、发红、脱屑、皲裂等，虽然是小毛病，但却严重影响唇部的美观。
如果在大风天气时发现唇部突然变得红肿，可要注意了，一般来说这就是“血管神经性浮肿”的症状，几个小时就能慢慢消退，也可以通过服用过敏药来抑制。但如果这种症状持续不消，甚至吃过敏药也无法抑制时，最好还是立即前往医院就医。
此外，要预防唇炎的发生，最基本的做法就是避免风吹或寒冷刺激，忌烟酒，少食辛辣厚腻和容易引起自身体质过敏的食物，多吃新鲜蔬菜，进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。同时，在比较寒冷且空气污染比较严重的城市，外出时最好戴上口罩，做好嘴唇保暖以及保洁。
4、选择适合自己的护唇膏
目前，市面上的护唇膏形形色色，但要挑选出最适合自己的，才能更好地保护双唇。
从款式来说，管状和盒状都是现在主流的护唇膏样式。管状唇膏可以直接涂用，但盒装唇膏却需要用手指蘸取。为保持唇部清洁，在使用盒装护唇膏前最好先清洗双手再蘸取。
在成分选择上，含薄荷的唇膏虽能带来短暂的清凉，但刺激性也比其他成分更高，因此不适合身体敏感的人使用。唇部皮肤脆弱，一般来说，护唇膏还是应尽量选择刺激性成分较少的产品。特别是过敏体质的人，建议挑选成分尽可能简单的唇膏。
此外，如果实在无法挑到“心水”护唇膏，或者对护唇膏产品过于敏感，医生建议使用棉签蘸甘油或蜂蜜直接涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿护唇作用。
唇部护理5个步骤
步骤一：彻底清洁。
要让任何护肤品起到作用，前提就是要做彻底的清洁，嘴唇也不例外。可以先用一般的卸妆乳由嘴角向中间把唇膏除去，再把专门的卸妆液敷在嘴唇上，融解残余的唇膏，随后用纸巾吸干净。
步骤二：去角质。
唇部也需要定期去角质，热蒸汽是对付翘皮的最好方法，蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，最后涂上护唇品即可，两周一次为佳。可以选择专去角质唇膏，或者用儿童的软毛牙刷轻轻刷去唇部死皮。这一步千万不能太过频繁，否则会损坏嘴唇的角质层。如果怕死皮太过顽固，可以在用软毛牙刷之前涂上一层厚的凡士林软化角质。
步骤三：按摩唇部。
按摩嘴唇可以促使嘴唇血液流通和循环，促进新陈代谢。唇部和眼部肌肤一样脆弱，都需要精心呵护，晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机，用双手的指腹由中间到两边按摩，之后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。
步骤四：滋润保湿
润唇膏通常只能令嘴唇油润，不能补充水分，所以每日要饮足够的开水。如果嘴唇严重一下裂，便要在涂上润唇膏后，加一块沾上热水的化妆棉敷十分钟，这样嘴唇便会回复光滑。
步骤五：锁水防晒
做完嘴唇保湿后，一定要再搽上润唇膏，防止水分再次流失。另外，选择的润唇膏最好具有防晒作用，因为日间的紫外光对唇膏的损害是无可估计的。平日在搽唇膏前，一定要搽润唇膏，以免唇膏色素沉淀在唇上的微细毛孔中，令唇色变得暗哑，失去天然光泽。
嘴唇干裂脱皮抹蜂蜜有用吗
秋冬季节嘴唇干裂脱皮是最常见的一个问题，不过，嘴唇干裂脱皮抹蜂蜜有没有效果呢？嘴唇干裂脱皮该怎么办呢？
嘴唇干裂脱皮抹蜂蜜有用吗
进入冬季很容易口干、唇干、鼻干、咽干，喝水之外，建议多吃富含维生素的滋阴食物。
缓解冬季嘴唇干裂小妙招
用蜂蜜可以滋润双唇，将少量蜂蜜直接抹在双唇上，或在蜂蜜中加入一点粗粒糖，为嘴唇去死皮。
将蜂蜜泡水，能为身体补充大量维生素和优质矿物质，有益对抗秋冬季节的干燥。
DIY蜂蜜唇膜：用酸奶倒进蜂蜜里调成糊状，用手指把唇膜涂在嘴上轻按2-3分钟，用中指在唇部打小圈，将保鲜膜剪成小块敷在涂好唇膜的嘴上，15分钟后洗掉就好了！
饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。另外，外出戴口罩 戴口罩可以保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
嘴唇干裂脱皮怎么办
多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B，维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。
多吃红枣，红枣可以补气血，更能使人的皮肤变得健康美丽，当然也包括嘴唇，经常吃红枣可以使嘴唇变得红润好看。
喝蜂蜜水，建议大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水，蜂蜜水可以滋润嘴唇，长期可蜂蜜水可以使嘴唇变得水嫩水嫩的。
多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里我说的水不包括饮料哦。
涂抹唇膏，唇膏可以滋润嘴唇，小编建议大家晚上睡觉前涂一次就可以了，每天不要涂太多次，涂太多了会减低嘴唇自身的免疫。
嘴唇干裂脱皮抹什么
秋冬季节，嘴唇干裂脱皮的状况经常遇到。那嘴唇干裂脱皮抹什么好呢？嘴唇干裂脱皮该如何呵护呢？
嘴唇干裂脱皮抹什么
1、使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。但是，护唇膏只能使嘴唇变得湿润闪亮，但没有太大作用，因为嘴唇没有毛孔，无法吸收水分，而油性唇膏又无法锁水，所以尽量少用，切忌不能依赖。
2、摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。
3、补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
4、少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染，肿胀。
5、随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油，香油或其他食用油（蜂蜜是最好的天然“唇膏”，可以让嘴唇变的鲜嫩而亮丽），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。
嘴唇干裂脱皮怎么呵护
每天晚上洗完脸，用热毛巾敷一下嘴唇，然后抹上厚厚的唇膏，再抹上橄榄油就睡觉，小心别蹭到被子上哦；
还有就是一周做一次唇膜，方法也很简单，就是你喝剩下的酸奶（喝酸奶的时候留一口就行啦）！也是用热毛巾敷一下嘴唇，然后抹上厚厚的酸奶待10分钟吧，洗干净就好啦。
用成分单纯的润唇膏（最好没有各种香味的），涂抹在嘴唇后，用厨房的保鲜膜覆盖在上面，其要领类似于做面膜。一次大约15分钟。如此重复两个星期左右，嘴唇自然保持湿润的能力就能恢复。
嘴唇干裂能用芦荟胶吗？
嘴唇干裂是常见的现象，孕妇也会出现，一般人通常都会使用一些药膏进行涂抹，加速嘴唇的愈合，但孕妇是存在很多禁忌的，因此需要了解清楚之后再进行使用。
孕妇嘴唇干裂能用芦荟胶吗？
芦荟胶属于纯植物的护肤品，是可以使用的，如果内含化学药品过多的芦荟胶，不要让孕妇使用，芦荟胶确实可以改善嘴唇干裂的情况，因为其本身的效果就是补水保湿，而嘴唇干裂的根本原因就是嘴唇表皮水分过少，芦荟胶起着滋润的作用，能够帮助嘴唇干裂快速愈合，还可以有效的缓解疼痛。
孕妇如何护理嘴唇干裂脱皮？
1、不要用舌头舔
要护理嘴唇首先就是在觉得嘴唇干的时候千万不要用舌头去舔，用舌头舔的时候就会把唾液当中的淀粉粘在嘴唇上，表面的水分蒸发以后，淀粉就开始吸收嘴唇上的水分，嘴唇干裂就会更为严重。
2、多吃富含核黄素的食物
孕妇想要维护嘴唇干裂脱皮，又不能使用带化学产品的护肤品，那么就在饮食方面多下功夫，可以吃一些富含核黄素的食物，比如牛奶、鸡蛋，豆类和蔬菜当中也有很多食物都富含核黄素。
3、多吃含维生素A的食物
多吃含有维生素的食物可以使皮肤的抵抗力增强，因此能够减少嘴唇的干裂脱皮，常见的红薯、胡萝卜等都含有丰富的维生素，而且多吃一些瓜果蔬菜，不仅能够补充维生素，还能够补充身体所需要的水分，嘴唇也就不容易干裂脱皮。
4、改变不良习惯
嘴唇干燥开裂与日常的习惯也有一定的关系，比如说很多人平时喜欢咬嘴唇或者是经常用舌头舔嘴唇，而且喝水较少，那么就会引起嘴唇的干裂，想护理嘴唇就要改变这些不良的习惯。
5、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
嘴唇干裂就是在提醒需要多注意护理，孕妇不能使用带有化学元素的护肤品，但是可以采用橄榄油和糊状奶粉，需要先将橄榄油涂在嘴唇上面，每天需要要坚持20分钟以上，之后再把奶粉加水搅拌成糊状，以此来代替唇膜的作用。
6、热敷
除了用橄榄油和奶粉鼓励以外，每天晚上在睡前用热毛巾敷在嘴唇上面滋润一下，长期坚持效果非常明显的，嘴唇会变得比较滋润。
孕妇嘴唇干裂需要及时的改善，但是切记不要用化妆品，可以使用天然的方式护理，不然有可能会影响到宝宝，多注意平时的护理就不会出现嘴唇干裂了。