导致毛孔粗大的原因有哪些？
肌肤问题对于每个人来说都是一件大事，很多人甚至不惜重金来改善自己的肤质。因为一个白净的肌肤会让人看起来比较清爽与干净，如果皮肤出了问题，那么人的脸色就会看起来暗沉、黝黑。毛孔粗大是最常见的一种肌肤问题，粗大的毛孔就会产生黑头，让人看起来像没有洗脸一样。导致毛孔粗大的原因是什么呢？怎么去除脸上的黑头？下面我们就来系统的了解一下吧！
导致毛孔粗大的不良因素有哪些？
1、螨虫的感染。因为螨虫喜欢寄生在人体皮脂腺丰富的地方，通常螨虫喜欢毛囊口产卵，这样一来二去就会把毛孔撑大，导致毛孔粗大。所以在日常生活中应该常备硫磺皂洗脸，这样螨虫就不会在皮肤上寄生。
2、皮肤缺水干燥。如果皮肤长时间的不补水，那么它就会变得干燥与粗糙，而且常常会出油。所以在日常生活中应该注重补水，喝饱水的皮肤，周围的毛孔就会变得膨胀起来，毛孔就会变得细腻。
3、熬夜、喜吃油腻食物。科学研究表明，喜欢熬夜、吃油腻食物的人皮肤状态就会比较差，角质层的代谢就会变得慢起来，油脂堆积在脸上细菌就会加速滋生，皮肤也就会变得暗淡，毛孔就会变得粗大。所以在平时应该做到早睡早起，吃清淡一点的食物，那么皮肤就会变得光滑又细腻。
怎样去除脸上的黑头？
1、用盐巴洗黑头。一般来说磨砂物质可以将有黑头的地方有效洗干净，使用方法可以用盐巴在黑头处打圈，让黑头随着外力排出，一个星期2次最好。
2、使用乙醇酸清洁类产品。乙醇酸清洁类产品可以融化黑头，而且对皮肤的刺激性也没那么大，在使用乙醇酸产品的时候可以使用辅助工具慢慢把粉刺挑出来。
3、去角质。产生黑头最主要的原因是角质层的堆积。因为会使皮肤的代谢废物堆积在粗糙的毛孔上，这就是黑头的产生原因。在平时的日常生活中一个星期去一次角质是最明智的做法。
看了上面的方法想必你们已经学会了，但是应该注意的是，去黑头的次数不能频繁，以免毛孔粗大，不能够得以恢复。相信假以时日只要做到坚持，注意护肤，那么皮肤就一定会变得健康与白皙。
男人哪些不良习惯会导致疾病？
现在慢性疾病的发病率变得越来越高，其实慢性病并不可怕，只要选对正确的应对方法，就能够减缓疾病给身体带来的不适，其实无知比慢性病更可怕。
男性哪些无知会导致慢性疾病的发生？
1、有病积极治疗
有很多慢性疾病的患者会乱听偏方，非但不能治疗疾病，反而会加重了病情，延误了最佳的治疗时间。患者不管是使用什么样的方式来进行治疗，一定要选择正规的医院做全面检查，以免用错方法加重病情。
2、避免吃导致过敏的食物
人体各个器官之间是互相合作的，需要身体处于协调状态，当身体发生过敏反应时会失去平衡，让身体变得越来越虚弱，甚至会导致慢性疾病的发生。所以一定要清楚的认识自己对什么过敏并且要避免。
3、适当的减轻压力来调节
当感觉到食欲不振，失眠，身体酸痛以及不适时，那有可能是压力所导致的，当精神压力过大时身体就会有一定的反应，长时间下去会导致慢性疾病的发作。
4、不能大量的吃保健食品
很多男性工作比较繁忙，压力大，再加上经常吃快餐会导致营养的不均衡，所以有一部分男性会选择额外补充保健品的方式，殊不知补充保健品也要根据自身体质来选择，并不是所有的人都适合于某种昂贵的保健品。
5、培养运动的好习惯
男性朋友不能长时间宅在家里打游戏，应该多进行运动，可以采取爬山、打球或者游泳的方式，减少久坐的时间，不能憋尿。另外要保证充足的睡眠，70%的男性会出现睡眠障碍。要是没有充足良好的睡眠，身体器官就得不到相应的休息以及休息好，所以说一定要保持良好及充足的睡眠，才能够保持身体处于健康状态。
6、要定期追踪健康情况
40岁以上男性应该定期的去医院做检查，这是至关重要的，其实大部分慢性疾病不是直接造成的，而是长时间积累所导致的，定期的做高风险项目的检查，这样能够维持身体的健康。
7、避免不良嗜好
众所周知，吸烟喝酒都会伤害到身体，尤其是对肺部、肝脏、肾脏带来严重的损害，酒精会直接刺激肝细胞以及胃粘膜，导致各种慢性疾病的发生，香烟里面含有500多种致癌物质。另外那些朋友一定要养成按时吃早餐的好习惯，有很多男性工作比较繁忙而忽略了早餐，经过了一晚上休息之后身体中的食物已经被完全消耗，需要从营养早餐里面来获取能量，要是忽略早餐的话，势必会引起各种慢性疾病的发生。
温馨提示
如果男性想要保持身体处于健康状态，必须要养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量，要有营养的早餐，避免吸烟喝酒，避免暴饮暴食。
孕期熬夜有哪些不良影响？
孕期熬夜影响胎儿健康发育，并且会导致内分泌紊乱，熬夜会增加静脉曲张的几率，孕期熬夜的危害非常大，孕期要保证充足的睡眠，孕期要注意作息的调整，熬夜会增加胎儿畸形的几率，甚至会增加分娩时的难度，孕期熬夜有哪些不良影响？
孕期熬夜有哪些不良影响
1、影响胎儿发育：孕期熬夜容易导致内分泌紊乱，会影响胎儿的健康发育，甚至会增加胎儿畸形的几率，怀孕期间要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，不要过度熬夜，孕期熬夜带来的危害非常大，熬夜会影响孕妇健康，也会影响胎儿健康。
2、易下肢静脉曲张：孕期熬夜容易导致静脉曲张，会影响孕妇的生活质量，甚至会导致痔疮和下肢曲张，怀孕期间熬夜的危害非常大，怀孕期间经常熬夜，会增加痔疮的发病率，而且会严重影响到胎儿的健康发育。
3、免疫功能低下：熬夜不仅会导致胎儿免疫力低下，也会影响孕妇自身的抗病能力，怀孕期间经常熬夜会影响到胎儿大脑的发育，经常熬夜的妈妈，生出来的孩子容易出现烦躁焦虑的情绪，会影响到胎儿的情绪。
孕期要注意如何护理
1、孕期要保证充足的睡眠习惯，注意作息习惯的调整，晚上不能超过10点半不睡，充足的睡眠能提高机体免疫力，可提高女性身体的抗病能力，有利于胎儿健康发育，可以避免胎儿畸形，孕期要注意作息的调整，充足的睡眠很重要。
2、怀孕期间要注意情绪的调节，缓解抑郁的情绪，不少女性在怀孕期间会出现心情差的问题，怀孕期间要注意调整好心态，好的心态有利于胎儿健康发育，并且能提升免疫功能，怀孕期间要多和家人朋友交流，及时转移注意力调节情绪。
3、孕期营养很重要，怀孕期间增加钙的摄入量，多吃钙含量高的食物，并且要增加维生素的摄入量，孕期合理饮食避免痔疮产生，促进人体新陈代谢，加快肠道蠕动功能，怀孕期间多吃蔬菜水果，能避免便秘的产生。
孕期熬夜有哪些不良影响？孕期熬夜会影响胎儿发育，并且容易导致下肢静脉曲张，也会导致免疫功能低下，经常熬夜生出来的孩子容易烦躁，怀孕期间要注意作息的调整，每天要维持八九个小时的睡眠时间，并且要注意情绪的调节。
洗牙后会有哪些不良症状？
目前，越来越多人意识到“洁治”对牙齿健康的重要，但在临床中，有些洗牙者在洗牙之后会出现“牙齿敏感”、“牙龈出血”及“牙缝变大”等问题，因此有人怀疑这是洗牙所致，但其实这些有时并非洗牙所致，而是另有原因。例如：
事实上，洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿，造成牙缝变大的。其实，这是多年来口腔卫生习惯较差的“回报”。牙齿原来正常的间隙是由牙龈乳头充满的，但由于牙石的长期堆积，导致牙龈萎缩，牙根外露，牙缝逐渐被牙石覆盖，清除后就会显得牙缝很大。牙齿一旦有了缝隙，清洁更为困难，但也更重要，否则容易附着菌斑牙石，刺激牙缝进一步变大。
洗牙后牙齿敏感：洗牙后立即摄入过冷过热食物所致
有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。
洗牙时出血：缘于菌斑牙石产生刺激
许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。因此，洗牙后要坚持认真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可减少牙龈出血。