冬季手部保养有哪些小窍门？
冬季天气干燥，女性朋友都知道做面部皮肤护理工作，往往忽略手部护理，其实手部的皮肤也是需要护理的。人们常说手是女人的第二张脸，所以可以看出手的保养对女人来说也很重要，需要保湿和美白，今天就来看看手部保养都有哪些小窍门吧。
冬季手部保养有哪些小窍门？
护手方法窍门之一
正确的保湿其实和脸部的保湿是一样的，注意要把水锁在皮肤里，事实上，这是双手抗衰老的基本技巧，每晚对双手进行全效深层保湿护理是非常重要的，最好选择含有甘油和神经酰胺的产品，使双手处于一个呵护的过程中，经过一晚上，想不水润都难。
护手方法窍门之二
要是大家不想让自己的手过早的出现斑点或者是瑕疵，那么就需要进行涂抹防晒霜，这是日常护理的关键。在一年四个季节里，最好准备一款防晒系数超过十五的护手霜，以避免晒伤双手。
护手方法窍门之三
一些妇女在家里，做家务的时候，会戴着橡胶手套。如果是不佩戴手套，当清洁剂和洗涤剂和其他产品接触手的时候，将不可避免地伤害手部肌肤，使皮肤失去水分，当手再次面对热水和紫外线辐射的时候，就会变得非常脆弱。因此戴橡胶手套是防止手部老化的有效方法之一。
护手方法窍门之四
选择合适的抗氧化产品或者是血清，可以减少阳光对手的伤害，保护双手，维生素C是一种很好的抗氧化剂，它存在于许多血清中，其衍生物具有较强的抗皱效果，经常使用这类的护手霜可以很好的保护双手。
护手方法窍门之五
每天按摩手部几分钟，可以拥有一个双手灵活、细腻、润滑的双手，还能让疲惫酸痛的双手放松，性价比很高！按摩手部肌肤，可以打开毛孔，滋润肌肤，使松弛的肌肤恢复弹性，让双手变得光滑柔嫩，非常适合每天敲键盘，用鼠标让双手酸痛的朋友们。大家要先把双手清洗干净，然后在手背涂上按摩油，注意要抹的均匀，手指和双手指缝都要涂抹到，然后进行按摩就可以了。
以上就是关于这一问题的相关介绍，要是感觉自己手部的皮肤比较粗糙，大家可以尝试使用以上方法和技巧，让自己的双手再次变得柔嫩、细滑、白净。
冬季怎么美白 ，5个方法
冬天怎么美白
1、化妆水
每个美眉都需要拥有一款适合自己的化妆水，化妆水不仅是重要的二次清洁产品，同时美白化妆水中的美白和保湿成分又可以让皮肤在保持水润的同时达到很好的美白功效。
2、服美白品
口服VC或葡萄籽之类的美白产品，它们可以更好的促进美白保养品有吸收，这也正合了吃货美眉们的心思，吃的同时美白也不误事，这个美白方法的确好！
3、美白保湿精华霜
想持久地美白，那么白保湿精华霜就不能缺少。一款好的美白保湿精华面霜，不但可以达到美白的作用，还有很好的保湿补水的功效。需要记住的是：美白和保湿永远不能分开。当然，一瓶就能搞定是最理想的状态，因此，美白保湿精华霜是美白中不可缺少的护肤品。
4、超生波的导入
超生波导入可以帮助美白产品更好的吸收。在使用它的时候我们首先要全面的涂抹美白保湿面霜，并在重点部位，也就是有斑点或相对较暗的部位增加用量。然后使用仪器在重点部位进行导入，可以达到更好的吸收效果，并且很快就能看到效果哦！
5、有一款美白面膜
一款好的美白面膜除了具有美白作用之外，同时还具有很好的舒缓作用，让你过度接触日光和疲劳的肌肤得到很好的舒缓和镇定。如果你使用的是纸面膜，在敷面膜的时候一定要做到无气泡和完全贴合，这样才更有助于营养物质的吸收，不会让面膜的营养散失掉。
男人在冬季怎么护肤？
现在不仅女性朋友爱美，很多男性朋友也开始注重外表了，在平时会采取一些护肤措施来保养皮肤，这样看起来会更加年轻有活力。男性朋友在冬季更应该注重皮肤的保养，特别是在晚上应该做好护肤工作。
那么男人在冬季夜间应该怎样护肤呢？要掌握哪些技巧？
技巧一、深层清洁
男性朋友经过一整天的工作，皮肤会受到外界有毒物质和各种垃圾灰尘的侵袭，这种情况下皮肤已经变得很脏了，而且相当疲惫，所以男性朋友在晚上第一件事情就是要对皮肤进行清洁工作。首先将洗面奶在手中揉搓出泡沫，然后擦在脸上，再轻轻的按摩，这样能够促进脸部皮肤的血液循环，可以做到有效清洁皮肤的作用，能够让皮肤看起来健康有活力。
技巧二、补水保湿
因为在晚上人体在睡眠过程当中，皮肤也会进行自我修复，这种情况下应该保证充足的水分补充才能够让皮肤更好的自我修复，能够促进皮肤的新陈代谢。所以男性朋友在夜间应该使用一些能够起到很好效果的补水护肤品，这样能够及时给皮肤补充大量的水分，并且能够持久的锁水，可以让皮肤保持滋润有弹性。那么皮肤就会变得更加健康，一觉醒来之后会发觉自己的皮肤光滑又柔润。
技巧三、自我按摩
男性朋友应该注重皮肤的按摩措施，因为劳累了一天后的身体是比较疲劳的这种情况下，能够给自己的肌肉按摩，可以使用一些含滋润成分的护肤品涂在身上，然后再慢慢的按摩，这样可以缓解肌肉酸痛的症状。每次按摩时应该保持在15分钟左右，可以每晚睡觉前按摩一次，这样能够促进睡眠，可以让皮肤更好的吸收营养品。
技巧四、保持饮食调养
男性朋友在网上应该多吃一些清淡的食物应该多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜都含有丰富的维生素和人体所需要的多种矿物质，那么这些营养物质能够调理好肌肤，但是一定要注意在睡觉前应该少喝水，以免第二天出现脸部水肿的现象。
男性朋友在冬季应该掌握上面提到的四个护肤技巧，这样才能够很好的促进皮肤健康，除此之外还要注重平时的心理调节，应该保持积极乐观的心态，因为良好的心态是保持年轻的前提，所以男性朋友在冬季也应该适当的运动，坚持运动能够让让自己心情变好，那么就可以保持年轻态。
冬季怎么快速瘦脸
苦瓜瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。
做法：
1、将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。
2、锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟。
3、可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。
西瓜雪泥
白菜炖豆腐材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量。
做法：
1、将西瓜去皮切成小块。
2、将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。
3、加入果糖拌匀即可。
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。
干贝丝瓜
材料：丝瓜80克，干贝1个，枸杞10克，盐适量。
做法：
1、将丝瓜去皮后切成块状。
2、干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。
3、油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透，最后加盐调味即可。
功效：清热解暑、有利尿之效。