晒后肌肤有哪些护理重点
晒后千万不能用热水洗脸
这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。
暂停去角质工作
晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
绿茶水可以减缓轻微晒伤
轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。锁定氧化锌防晒品。晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉。
晒后修复要“忌口
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
晒后肌肤有哪些护理步骤
有的人肌肤感觉到晒伤后，会采取冰敷等方式来迅速急救，对此柳燕表示，肌肤被太阳晒伤后，不能直接用冰水，不然会太冰，可以用冷水，而最好的急救方式就是冲水。
具体做法：将脸浸泡在约20~25℃左右的水温中5秒，或是直接冲洗脸蛋5秒，重复5次左右。之后选择绵质毛巾（避免尼龙或太粗糙的聚酯纤维材质）以轻按压方式，拭干脸上残留的水分。
有时候肌肤严重晒伤时会出现脱皮的情况，柳燕表示，千万不要直接用手撕除皮屑，因为这样可能会连健康的皮脂也被撕下，弄伤皮肤，应该让皮屑自行脱落。
在急救之后，一般来说，晒后的肌肤要进行特殊的护理。晒后护肤最好分三个步骤来进行。第一步就是镇静舒缓。晒后最先要做的动作就是降肤温，可立即减缓因高温紫外线造成的刺激不适，也可避免皮肤黑色素活跃。
第二步是补水保湿。晒后肌肤需要补充水分，避免皮肤干燥、暗沉。
有了以上两步作为基础，下一步即可为肌肤恢复光彩。而要想为肌肤焕发新生，去角质或美白选择一种即可，因为有些美白成分已兼具去角质功效。
如果晒后出现晒斑，肤况也较干，可以先清洁后敷保湿面膜，利用敷膜的数分钟让肤表充满水分来帮助后续吸收。再涂抹美白淡斑品，并在有斑点处加强按摩。
晒后肌肤有什么护理要点
第一步镇定肌肤
当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发热还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤！
肌肤一感到发烫，尽快远离太阳暴晒，躲进室内，用冰水或保湿喷雾立刻给皮肤降温，抑制发炎。高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快，所以要在第一时间扼杀黑色素的产生。
这一阶段肌肤非常敏感，除了镇定肌肤的喷雾和面膜外，精华产品最好停用，清洁肌肤后只做保湿即可。
第二步消炎修护
如果没有及时抑制发炎状态，肌肤表皮就会缺少活性变硬变厚，失去往日光泽度。UVA让UVA让麦拉宁色素大量增加，整张脸肤色不均，晒斑也慢慢生成。
紫外线具有强大的积蓄力，虽然远离了紫外线，但它对肌肤的伤害并没有停止。在发红肌肤表面厚厚的涂上一层芦修护霜，镇定深层发炎组织。
第三步加强保湿
表皮的细胞因发炎而死亡，新生角质细胞开始生长，脸部会有些许皮屑脱落，肌肤需要大量补水。
5招轻松修复晒后肌肤
夏季来临，阳光变得越来越强烈，MM们都想展露白皙的肌肤，但是在紫外线的照射下，一不小心就很容易晒黑，下面教你晒后修复的方法，传授快速美白术。
先给肌肤降温
晒后6-8个小时是修复最佳的时候，肌肤在晒伤晒疼的时候如果没有及时处理就会长出水泡，所以要在长水泡前做好肌肤的修复，要第一时间给肌肤降温补水。
用冷的毛巾敷在晒伤处或者是直接用冷水冲洗患处，但是提醒各位MM不能直接用冰水或者是冰块来降温，这样不但没有效果反而会刺激娇嫩的皮肤。
加强补水
肌肤被晒伤后如果没有及时修复，表皮就会开始变硬变厚，让肌肤失去光泽，加之晒后肌肤黑色素大量增加，晒斑就会在不知不觉中成形。
肌肤失去光泽，最好的方法就是立刻补水，睡前清洁肌肤后，涂抹上芦荟胶，芦荟胶有舒缓镇定的功效，修复晒伤肌肤，另外，也可以用化妆水湿敷肌肤，冰凉的感觉真的美透了。
随身带保湿喷雾
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
选择温和的洁面产品
肌肤在晒后会发红，是的面部变得暗沉，有的MM不知道怎么去修复以为用洁面产品对脸部进行清洁会让脸部皮肤看起来能够光亮一些，其实这是错误的，如果洁面产品选择不正确反而会加重肌肤的负担。
小编建议大家晒后要选择温和的产品来进行清洁，因为这个时候的皮肤非常脆弱，处理不当就会造成肌肤的二次伤害。首先选择温和的卸妆油来进行卸妆，然后再选择洁面泡沫来洗脸，记住洗脸的手法一定要轻柔，以打圈圈的方式清洁肌肤里面的脏污。
冰牛奶敷脸
太阳晒过的皮肤比较敏感，严重者会出现发烫、红肿的症状，这个时候把冰镇的牛奶敷在晒伤处，可以起到舒缓的作用，缓解肌肤的疲劳，冰镇的牛仔敷在脸上美白又嫩肤。