没有孩子是梗在不少夫妻心中的一根刺，而制造出这根刺的罪魁祸首就是不孕症。女性不孕症就是不孕症的一样。那么，导致女性不孕症的因素有哪些?

　　女性不孕的五个因素

　　1、妇科疾病。多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。女人会有不孕不育的情况除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

　　2、人工流产。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。如果在手术中不小心感染或是因为术后没有好好休息，其实都是很容易导致导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

　　3、精神压力。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

　　4、不良嗜好。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

　　5、生育年龄。30岁后，生育能力与年龄成反比。女人最佳的生育年龄是24～29岁，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，女人45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

　　适合不孕女性的食物

　　1、各种鱼类。鱼类属于高蛋白的食物，女性可以多食用，而且鱼类有大量的胶原蛋白和不饱和脂肪酸，对女性是很有好处的，而且无大量的脂肪，不会造成女性肥胖。而鱼肉味道鲜美，口干香甜，容易消化。

　　2、营养搭配合理。荤素食物的搭配要合理，可以吃一些荤腥的食物，如野鸡、虾、龟、鳖、鸽子等，有字样和补血的作用。

　　3、人参类。人参益气补血，还有的功效，男女都可以适当的食用。

　　4、木耳、冰糖羹。木耳冰糖有润肺和补肾的作用，女性可以适当的使用，加入适量的冰糖，空腹服用，在冬天可以加入少量的红枣。

　　5、猪、牛骨汤。骨头汤富含有丰富的营养元素，有助于造血、生精、改善性功能，提高性能力。

　　6、生薏仁粥。薏仁味甘、性微寒，有清肺的功效，是清补利湿的佳品，男女都可以食用，可以取适量煲粥食用。

　　7、素补类。黑芝麻、核桃、桂圆、阿胶等，都是益气补血的食物，可以改善女性气血两虚、头晕目眩的情况，对于心悸、失眠的患者来说有很好的效果。

　　8、鳗鱼。鳗鱼性平味甘，味道鲜美，有药物作用价值，还有明确的滋阴补肾作用，提高身体的免疫功能。

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