药浴美容抗疲劳 药浴注意事项盘点
药浴如今越来越流行，是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药，利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴以防治疾病。药浴治疗范围涉及内、外、妇、儿、五官、皮肤等科，也有洗、沐、浴、浸、渍、浇等法。
药浴的美容机理
药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。它是籍浴水对局部的刺激作用和药力作用，使腠理疏通，气血通畅，从而达到美颜悦色的目的。
现代研究认为，面部皮肤老化的主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水，从而出现角化、脱皮、皱纹等。而中医的药浴疗法选用人参、当归、白芷、川芎、细辛等具有美容作用的中药，在洗浴过程中，即可以治疗面部损容性疾病，又可以补充皮肤的水分，利用汗腺和皮脂腺的分泌，清除已死亡的表皮细胞，改善头面部血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和产生皱纹，还能使皮肤细腻光滑。
药浴注意的其他事宜：
(1)饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。
(2)全身药浴后应慢慢从浴盆中起身，以免出现体位性低血压，造成一过性脑部缺血，眩晕。
(3)洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
(4)临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。
(5)药浴温度应适度，以免烫伤皮肤。
(6)药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。
(7)外用药浴不可内服。可以重复使用，用时可加温，一剂药可使用数次，一般冬季一剂药可使用5～7日，夏季可用2～3日。
适当按摩泡药浴，盘点膀胱积水的护理方法
膀胱积水，相信大家从字面就能够理解它的意思，而它也是医学上所谓的尿潴留，具体表现就是尿液在膀胱内积存，而无法顺利排出。当尿液积累到最大限度的时候，就称之为完全性膀胱积水。患者在治疗期间，用什么方法护理最好呢?
按摩与加压
将耻骨联合(即下腹部的骨突)与肚脐之间的距离分成5等份，在排尿时手指并拢按摩脐下3/5处(关元穴)及4/5处(中极穴)，并逐渐地适当地加压，常可使排尿成功。
热敷
用热水袋或烤热的砖、炒热的砂子，用布包裹后置于耻骨联合上方进行热敷。或用粗食盐500克、小茴香100克，炒热后布包，热熨于脐下，可解除膀胱括约肌及尿道痉挛，使尿路通畅。
药浴
皂角60克，泽泻60克，生大黄50克，带须大葱两根，加水2000毫升，水煎20分钟，趁热熏蒸下腹部及会阴部。待药液温度降至40℃时，再行坐浴，直到尿液排出、排尽。
外敷
取独头蒜2至3枚，芒硝100克，葱白5根，冰片1克，共捣烂为糊状，敷于脐下“膀胱区”，外用纱布块包扎固定;或取蜗牛20个，冰片1克，捣烂如泥，敷于“关元穴”(脐下3/5处。)
灌肠
如因便秘所致，可取10克肥皂溶于1000亳升温水中。在50亳升注射器接着处套上一节橡皮管，插入患者肛内12厘米，然后吸取肥皂液。推入700～800毫升，忍5分钟后再排便。直肠排空后，可减轻后尿道梗阻，使尿液顺利排出。如无条件，亦可到医院购买开塞露或用泻叶泡茶口服。
4种药浴方 泡澡也能治感冒
姜汁擦浴
【组成】姜汁1杯。
【制法】取姜汁1杯，加热，即可。
【保健功能】发汗解表。
【应用】常用于风寒型感冒、肥胖症、老年斑等。
【用法】用毛巾蘸取姜汁，直接擦涂皮肤。
生姜葱白方
【组成】鲜生姜，葱白，白酒。
【制法】将鲜生姜、葱白切碎，捣烂，加入白酒及3000mL开水，即可。
【保健功能】辛温解表。
【应用】常用于风寒型感冒。
【用法】每日1剂，每日1~2次，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
羌活白芷方
【组成】羌活，白芷，川芎，防风，藁本。
【制法】将以上药物同入锅中，煎煮20分钟，去渣取汁，加入3000mL开水，即可。
【保健功能】祛风，散寒，止痛。
【应用】常用于风寒型感冒、头痛。
【用法】每日1剂，每晚1次，每次40分钟，4日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
鲜生姜方
【组成】鲜生姜。
【制法】将生姜压扁，加入300mL开水，即可。
【保健功能】辛温解表。
【应用】常用于风寒型感冒等。
【用法】每日1剂，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
四种药浴方让泡澡也能治感冒
姜汁擦浴
【组成】姜汁1杯。
【制法】取姜汁1杯，加热，即可。
【保健功能】发汗解表。
【应用】常用于风寒型感冒、肥胖症、老年斑等。
【用法】用毛巾蘸取姜汁，直接擦涂皮肤。
生姜葱白方
【组成】鲜生姜，葱白，白酒。
【制法】将鲜生姜、葱白切碎，捣烂，加入白酒及3000mL开水，即可。
【保健功能】辛温解表。
【应用】常用于风寒型感冒。
【用法】每日1剂，每日1~2次，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
羌活白芷方
【组成】羌活，白芷，川芎，防风，藁本。
【制法】将以上药物同入锅中，煎煮20分钟，去渣取汁，加入3000mL开水，即可。
【保健功能】祛风，散寒，止痛。
【应用】常用于风寒型感冒、头痛。
【用法】每日1剂，每晚1次，每次40分钟，4日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
鲜生姜方
【组成】鲜生姜。
【制法】将生姜压扁，加入300mL开水，即可。
【保健功能】辛温解表。
【应用】常用于风寒型感冒等。
【用法】每日1剂，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。