女性荷尔蒙旺盛，身体会有这5大特征，快看看你有没有！
荷尔蒙是由内分泌细胞所合成的，荷尔蒙能够调节身体各个器官的功能，只有荷尔蒙分泌旺盛才能够让身体更健康。但是女性在35岁之后，身体的各项机能都会开始慢慢降低，荷尔蒙就容易出现分泌紊乱的情况，很多女性就会疑惑自身荷尔蒙是否旺盛要怎么去判断，其实女性荷尔蒙旺盛，身体是会有一些表现的。
那么女性荷尔蒙旺盛会有哪些表现呢？
1、月经稳定
女性在青春期之后就会开始来月经，正常情况下月经的周期应该是25天到35天之间，持续的时间是3~7天。如果女性的月经非常稳定，这就说明荷尔蒙的分泌很正常，如果月经突然发生变化，比如周期变长或变短，还有每次来月经的时间发生变化，或者是经血量以及颜色发生变化，这都可能是荷尔蒙的分泌过少造成的，需要高度重视。
2、皮肤年轻
相信每个女性都希望自己的皮肤光滑细腻，特别显年轻，但是往往生活中很多女性皮肤却不好。其实皮肤的好坏跟雌激素是有着很大的关系的，如果雌激素分泌充足，皮肤的排毒功能也就会较强，因此皮肤就会处于年轻状态。相反如果排毒功能很差，体内毒素不断堆积，这样皮肤就会特别显老，比如长斑，松弛暗黄，没有光泽等，所以荷尔蒙旺盛的女性皮肤会特别显年轻。
3、睡眠好
虽然说现在的女性工作、生活压力都很大，但是如果女性荷尔蒙分泌旺盛，睡眠质量就会很高，白天会拥有饱满的精神状态去投入到工作之中。相反如果荷尔蒙分泌不足，睡眠质量会变得很差，甚至会有失眠，多梦，难以入睡，容易惊醒等问题。
4、骨骼强壮
女性如果雌激素缺乏就容易造成钙质大量的流失，进而就会出现一些身体疼痛，像是关节位置会有疼痛的感觉。女性荷尔蒙旺盛，身体对钙的吸收率会特别高，这样骨骼就会特别强健，就不容易出现不同部位的疼痛。
5、手脚暖和
女性荷尔蒙旺盛，手和脚就会一直是暖和的。相信很多女性都会有这样的困扰，就是自己的手脚总是冰凉，其实这就说明了荷尔蒙分泌不足，这种情况需要及时调理，才能够让手脚暖和，身体更健康。
想要让荷尔蒙旺盛，在平时就应该要坚持多运动，运动可以促进新陈代谢，有利于内分泌系统的稳定，当然也会让荷尔蒙分泌更多。多补充维生素E，维生素E能够调节内分泌系统，比如多吃花生、核桃之类的坚果，必要的时候可以服用维生素E药剂。
体内的荷尔蒙分泌异常怎么办
男人体内的荷尔蒙分泌如果异常的话，应对荷尔蒙分泌异常的办法，大家也就需要多多了解。那么，体内的荷尔蒙分泌异常怎么办?
多泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
少熬夜
睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
多按摩
专家指出，体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
性荷尔蒙的作用大，它是女人魅力的所在！
性荷尔蒙是人体内分泌的一种激素，女生体内分泌的雌激素和孕激素就叫做性荷尔蒙。荷尔蒙的分泌对女性有很大的作用，女生皮肤的好坏直接就和性荷尔蒙的分泌挂钩，那么性荷尔蒙都有哪些作用呢？
性荷尔蒙的作用：
1、雌激素和孕激素叫性荷尔蒙，我们把它叫做美丽的密码。雌激素是让女人保持性感，决定生育的荷尔蒙，有700多种功能。包括皮肤的光泽，头发有没有弹性，有没有女人味，有没有性感，你是不是会吸引男性，生男育女等都跟雌激素有关系。
2、雌孕激素平衡的时候人体状态好：皮肤光泽，头发有弹性，有女人味，性感，吸引异性，能够生儿育女。雌孕激素失衡是很多女性疾病的罪魁祸首，如乳房纤维瘤、乳房癌、子宫纤维瘤、子宫癌。雌激素跟孕激素就像一把秤，平衡非常重要，失衡的时候秤就翘起来，就是雌激素上升孕激素下降，这是成熟女人的危险组合。
3、现在很多人周期混乱了，有荷尔蒙问题就去找医生补充一些雌激素，还有人去美容院打补充雌激素的针。这是不对的，也有一定的危险性。因为如果你身上是雌激素过多的话，再去补充雌激素，对身体肯定不利。因为荷尔蒙比较敏感,在身体里代谢得恰到好处，对身体就非常好。如果荷尔蒙没有正常新陈代谢，坏的荷尔蒙没有排出去，它会堆积在人体里就会生很多病，比如癌症等。
什么叫荷尔蒙？女性一定要了解！
荷尔蒙是我们经常听到的一个名词，但是它到底是什么很多人却不是很清楚，荷尔蒙分泌是男女都有的现象，女性荷尔蒙分泌对女性的皮肤保养很很重要的作用，那么什么女性荷尔蒙呢？
什么叫荷尔蒙？
卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙(尤其是黄体素最为重要)，它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。 2002年5月，在世界抗衰老会议上，意大利的凯奇博士——一位工作超过三十年的肿瘤专家陈述：“自有文明记载以来，人类一直以为，机体衰老是根本无法避免的。但经过多方研究认证，我们认为老化的过程——丧失青春与活力——并不是正常的生命旅程，而是一种生理机能缺乏所造成的疾病，人体内生命的源泉——荷尔蒙分泌不足便是导致生理机能缺乏的最主要原因。
女性缺乏荷尔蒙表现：
1) 失眠头痛
表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状，严重影响了日常生活。
2) 烦躁胸闷
表现为心慌气急，易激动、紧张、多疑、甚至狂躁，可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗，难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒，严重者出现一次性血压升高。
3) 月经不调
表现为月经紊乱、无规律或月经量多，经常有大血块，或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。
4) 皮肤衰老
表现为皮肤松弛、皱纹、色斑、暗淡无光泽、毛孔粗大。