4种药浴方泡澡也能治感冒
我们都知道泡澡能帮助身体放松，如果在洗浴的水中加入一些药材等就能达到药浴的效果，而有些药浴方还能帮助防治感冒，下面为大家介绍4种药浴方让泡澡也能治感冒，供大家了解。
4种药浴方让泡澡也能治感冒
姜汁擦浴
【组成】姜汁1杯。
【制法】取姜汁1杯，加热，即可。
【保健功能】发汗解表。
【应用】常用于风寒型感冒、肥胖症、老年斑等。
【用法】用毛巾蘸取姜汁，直接擦涂皮肤。
生姜葱白方
【组成】鲜生姜，葱白，白酒。
【制法】将鲜生姜、葱白切碎，捣烂，加入白酒及3000mL开水，即可。
【保健功能】辛温解表。
【应用】常用于风寒型感冒。
【用法】每日1剂，每日1~2次，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
羌活白芷方
【组成】羌活，白芷，川芎，防风，藁本。
【制法】将以上药物同入锅中，煎煮20分钟，去渣取汁，加入3000mL开水，即可。
【保健功能】祛风，散寒，止痛。
【应用】常用于风寒型感冒、头痛。
【用法】每日1剂，每晚1次，每次40分钟，4日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
鲜生姜方
【组成】鲜生姜。
【制法】将生姜压扁，加入300mL开水，即可。
【保健功能】辛温解表。
【应用】常用于风寒型感冒等。
【用法】每日1剂，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
注意：以上药浴方均采自网络，请在咨询专业医生后，方可进行使用。
孕妇怀孕期间泡澡的注意事项
怀孕了之后不仅要注重饮食方面，泡澡的时候也要多多注意，毕竟怀孕的时候做什么都要小心翼翼。所以今天就带大家科普一下怀孕期间泡澡的注意事项吧。
孕期洗澡注意三项原则
怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？
注意水的温度
据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。 据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。 一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时，水的温度应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。
时间不宜过长
在浴室内沐浴，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
应该采取立位
怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患。
艾叶泡澡的功效有哪些？听听中医专家怎么说
近年来，越来越多的人加入养生行列，但很多都只是人云亦云，并不完全了解。今天，家庭医生在线编辑采访到暨南大学附属第一医院中医科杨丽教授，就针对一些中药或食物的功效做一个科普。
暨南大学附属第一医院中医科杨丽教授
家庭医生在线：艾叶泡澡的功效有哪些？
杨丽教授：艾草具有散寒除湿，温经止血的功效，用艾叶泡澡能够祛寒湿、止痹痛。对于女性体寒肢冷、痛经等有调节作用；而且还能够缓解疲劳、舒缓情绪、美容养颜等。
家庭医生在线：玛卡的功效有哪些？
杨丽教授：玛卡是一种原产于南美的纯天然食品，具有补肾壮阳、益肺生津的功效，可以辅助治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等。此外，还能抗疲劳、抗抑郁、增强记忆、提高免疫力、调节内分泌等。
家庭医生在线：茯苓的功效与作用是什么？
杨丽教授：茯苓具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神功效。主治水肿、小便不利；脾虚湿盛；心悸不安、失眠健忘等。
家庭医生在线：葛根粉的功效有哪些？
杨丽教授：葛粉具有清热除烦、生津止渴功效，用于烦渴、喉痹等。现在发现其还具有解酒、降糖降血压的作用。
家庭医生在线：细辛的作用是什么？
杨丽教授：细辛是有毒中药，具有散寒止痛、温肺化饮功效，主要用于寒凝血瘀引起的疼痛，或寒饮咳喘，但在使用的时候需要注意“细辛不过钱”，它的用量要小，而且不能自行服用，需要专业中医师指导下服用。
家庭医生在线：龙眼的营养价值是什么？
杨丽教授：龙眼肉具有益气养血、养心安神的功效。适用于气血两虚证，尤其对于气血两虚引起的失眠具有调节作用。
家庭医生在线：鸭蛋有哪些营养价值？
杨丽教授：鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，容易被人体所吸收。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。具有促进食欲、清肺去热、滋阴养血的功效，对于病后体虚、燥热咳嗽、咽干咽痛具体一定的调节作用。
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这样泡澡让你美的不要不要的
这样泡澡，迅速美白
泡澡小物：去角质霜、柠檬水
对症下浴：假如你懂得皮肤白嫩的原理，就会发现泡澡真的能让你迅速变白。黑皮肤的始作俑者就是体内的黑色素。消灭黑色素有两件法宝——去角质霜和柠檬水。柠檬的维生素C可以在体内组织黑色素生成，而那些已经游走到肌肤表层的黑色素，也会随着角质被代谢掉。
怎么泡：柠檬可不是用来放在浴盆中的，喝下去作用在体内，才真正有效。用热水泡澡，能加快新陈代谢，再加上去角质霜推波助澜，表层的黑色素能够很快被赶走
这样泡澡，轻松减肥
泡澡小物：木桶或浴缸
对症下浴：相对全身浴，半身浴似乎对瘦身更有效。中医主张“头寒脚热”，但大部分胖妹子下身温度比较低，这就是体寒。体寒会令血管收缩，血液循环受阻，无法把体内毒素和垃圾带出体外，就会出现脂肪囤积。
怎么泡：在浴缸中注入一半热水，坐在其中，将胸部以下的所有部位浸泡在热水中，在浸泡的过程中，体温会慢慢上升，你会发现，即便只是半身浴，但也会像泡澡那样出大量的汗，非常过瘾。
这样泡澡，出汗排毒
泡澡小物：用来檫身的冷水毛巾
对症下浴：我们都知道在水中运动，可以加倍消耗热量，除此之外，也可以尝试反复进出、冷热交替式泡澡。如此可以增加体内循环，把大量的血液送至皮肤表层，让皮肤更有光泽。也能促进内分泌，令汗液能够从毛孔中大量排出，带出黑头和其他毒素。而冷热水交替，皮肤也会变得更有弹性。
怎么泡：在热水中浸泡3分钟后站起身来，用冷水毛巾擦擦身子，再继续入水，以这种方式不断反复，入水时，在水中踢踢腿，摆摆手臂，减肥事半功倍。
这样泡澡，消水肿
泡澡小物：按摩，请亲自动手
对症下浴：很多女生都很有毅力减肥，面对身体浮肿却束手无策，这也是泡个澡就可以轻松解决的问题。若你踩了一天高跟鞋出街，脚部酸胀不已，记住，热水加按摩会让循环更顺畅。
怎么泡：泡澡时请对自己“上下其手”，就从脚踝开始发功，由下往大腿处按摩。出力按摩的手臂也会得到锻炼，另外可在泡澡时翘高双脚，水压会刺激循环排水，也是对付下半身水肿的小秘诀。