自己在家怎么拔火罐 在家拔火罐的注意事项
自己在家怎么拔火罐
拔火罐前的准备
在拔火罐前，要根据病情选好穴位，取穴时，可参考中医书中说的穴位，选取适当罐具及舒适体位（分为坐、仰卧、侧卧及俯卧位）。一般选用玻璃罐，罐口一定要厚且光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
拔火罐时要注意
不要把罐口边缘烧热以防烫伤。一般拔10~15分钟就可将罐取下，取时别强行扯罐，别硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏仆倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，必须及时送入医院进行急救。
拔火罐后的事项
拔火罐后一定不能马上洗澡，否则容易受凉，或损伤皮肤。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
什么人不可以在家拔火罐
1、心、肾、肝严重疾病以及高热抽搐者禁用。
2、皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。
3、五官部位、前后二阴部位不宜用
4、大出血、过饱、大汗、大渴、过饥、酒醉和过劳等禁用。
5、有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。
6、新伤骨折、疤痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。
7、妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。
孩子爱玩游戏怎么办？家长的引导少不了！
低头族、手机依赖症这是当下的一个普遍现象，甚至可以说是一个病态现象，不仅仅是成年人，就连小孩子都开始沉迷在手机的世界中，尤其是喜欢玩游戏。这对小孩子的视力和学习等都是不利的，那么该怎么办呢？
1、用心陪伴孩子
给孩子买了一堆玩具，可你不能让孩子跟墙壁玩，陪孩子玩玩具，陪孩子看动画片、看电影、陪他做所有他喜欢的事;与他一起共同度过欢乐时光，分享他的快乐，用心来陪伴孩子。
一家三口虽然天天同在一个屋檐下，却总是各忙各的，没有精神和情感上的交流，属于“隐性失陪”。
2、发展孩子健康的兴趣爱好
孩子无聊的时候，打发时间最好的方式就是玩手机(不只是孩子，我们也一样。)所以，带孩子去寻找生活中的不同的乐趣，并且享受其中：轮滑、游泳、篮球、足球、羽毛球、看电影、阅读……户外的各种撒野，带孩子去到大自然里!(注意，这里说的游泳、篮球等运动不是各种兴趣班，而是单纯玩耍上获得的快乐。)
3、帮助孩子获得成就感
无条件接纳孩子，持之以恒地不断发现孩子身上的闪光点，并且告诉他，让他知道自己身上有很优点，有很多值得欣赏并且让爸爸妈妈可以为之骄傲的部分。
创造机会让孩子为家庭或者他人做贡献，让孩子自己解决问题，使孩子体会到自己是有力量的，并且有能力把握生活中的变化。
4 、良好的沟通
做一个好的倾听者，让孩子有话愿意跟你说，努力成为孩子的小伙伴，跟孩子保持良好的沟通和亲子关系;多参加一些同龄小伙伴的活动，让孩子经常能跟好朋友在一起玩，有自己的人际小圈子-----不论是在家庭还是在群体中，体会到被尊重、被接纳、被需要、甚至是受欢迎的。
5、教会孩子适当的放松
不要把孩子的时间排得太满，给孩子一些放松的时间，教会孩子既不影响、伤害他人，又不伤害自己的健康的情绪释放方式。多运动，特别是有肢体接触的竞技类运动能够帮助男孩子释放身体里原始的攻击本能。
6、正确使用手机和电脑，学会自我管理
手机和电脑是工具，不是游戏机!它们是工作学习的好帮手，获取知识，掌握资讯……对于这一代孩子来说，游戏是他们生活娱乐不可获缺的一个部分，但不应该娱乐的全部。适度和时间上的限制是必须的，帮助孩子学会自我管理。
孩子不吃饭家长还在昂闹吗？这里有开胃方法
孩子不吃饭，这个问题困扰了不少家长。那么，孩子的胃口为什么不好?孩子胃口不好又该如何调理呢?
胃口不好的原因
一，脾胃最怕过热过，过刺激，过凉，先天体质虚弱的孩子，妈妈身体虚弱孩子出生也就虚弱。这样孩子不宜天天喝冷牛奶，冷水果，造成类似疳积一样。
二。现在孩子零食多，还有绝大部分是垃圾零食，很多小学生，父母上午下午都给零钱，让孩子买零食，怕自己孩子看别孩子吃想吃，哪里知道就是这样长期摄入添加剂，损伤消化道，脾胃功能，哪里有食欲呀。这样容易让消化道产生大量寄生虫。
三。每天给孩子很多肉 很多鸡蛋吃，现在肉类毒素大呀，鸡蛋不一定是早年的鸡蛋那样了，油水重了，孩子就吃不下东西了，身体生长就没有物质呀。
孩子胃口不好的调理方法
停止一切的零食。叫医生看看有没有寄生虫，有要打虫，可以西药，体质虚弱的可以用南瓜子等，经验里有介绍。
不喝牛奶，这样酸性大的牛奶不一定补钙，还让脾胃受凉，容易造成脾胃感冒。一般表现咳嗽开始，补钙直接用钙片或者多吃植物菜
可以用小米粥加红糖补气，小麦粉糊，最好是农家没有加增白剂的添加剂的，自己磨的那种小麦粉，先冷水搅拌均匀，一碗水两汤匙粉。再内火加热，慢慢的就好了。坚持天天吃这些，当然植物菜多吃，农药残留少的瓜类比较好，农药残留对于虚弱孩子那是雪上加霜。稀饭可以用芡实，小米，燕麦。东北米 黑豆 红枣 莲子一起煮，一天两餐这个。
其后可以治疗一下疳积，往往孩子零食多，造成疳积。调节疳积的中成药喝的时候要仔细观察孩子适应与否。
要用健脾颗粒之类中药调节损伤的脾胃，调节脾胃之前要用益生菌调节肠道，除去附着在肠道的有害菌。
婴儿大脑发育高峰期，家长做对了影响一生！
没有哪个父母是不希望自己的宝宝是健康聪明的，但是智力这个东西很大一部分是遗传的天生的，宝宝的智力发育会有一个高峰期，抓住了这个高峰期对宝宝的智力发育尤为重要，那么怎么做对宝宝的智力发育才最好呢？
一、提供充足的营养
蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。如果婴幼儿缺乏蛋白质，不仅影响大脑发育，体重和身高也会增长缓慢，免疫力低下。但需要注意的是过量的蛋白质不仅无益还有害，因此要适当。
二、必不可少的亲子交流
从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。
三、宝宝越说话越聪明
其实这个也属于亲子交流，之所以单独列出来，是因为非常重要。从宝宝最初听妈妈说，到模仿妈妈说，再到自己说，这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。此外，与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展，很多小孩子到2岁了还是只会着急地指着东西“哦哦哦……”就是因为父母给孩子交流的太少，宝宝见的也太少。所以请给孩子高质量的陪伴，而不仅仅是看守和看护!
四、喂养得当
很关键喂养不仅能够给孩子大脑发育提供营养，还能够锻炼孩子的语言能力，比如咀嚼这个动作能够促进脸部肌肉的发育，从而促进语言发育。另外一定要警惕过度喂养，因为宝宝吃的多了，就会调集大量的血液去胃肠道不停地消化食物，那么就容易出现大脑供血供氧不足，从而影响大脑发育。
五、充足的睡眠是保障
长期睡眠不足的孩子注意力不集中，记忆力也不好。英国伦敦大学的研究表明，如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。
六、多参加户外活动
运动不仅能增强体魄，更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发育。体育训练是开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。