吃辣椒到底是有益还是有害？居然有这5大好处！
辣椒一种常见调味品，经常被当做调味剂来增加食物的口感。但因为辣椒食用后会让人感觉到刺激，所以很多人下意识认为辣椒对身体有害没有好处。但有医生指出，辣椒属于茄科类植物，它含有多种营养，在适量吃或者身体没有不适的情况下食用是好处多于坏处的。
吃辣椒有哪些好处？
1、开胃健胃
辣椒中含有辣椒素和二氢辣椒，对胃肠和口腔有刺激作用，能促进肠胃蠕动以及消化液的分泌，改善食欲的同时达到开胃的作用。而且辣椒中的辣椒素能刺激身体释放前列腺素，这种物质能促进胃黏膜再生，维持胃肠细胞功能，减少胃溃疡发病率。
2、提高抵抗力
适当吃辣可以促进胶原蛋白合成，防止毛细血管破裂，提高身体抵抗力。体质偏寒并且易生病的人可以适当食用辣椒。
3、驱寒保暖
辣椒味辛辣，食用后会刺激汗腺分泌，加快新陈代谢。对于体质虚寒的人来讲，可以改善怕冷症状。
4、缓解压力
辣椒会让身体释放内啡肽，这是一种天然止痛剂，这种物质可以让人感觉轻松，兴奋，从而产生快感。这也是很多人一吃辣椒就会感觉开心的原因。
5、保护皮肤
辣椒素中含有丰富的胡萝卜素，可以促进体内维生素a形成，能起到保护皮肤粘膜完整性的作用。而且有研究表明辣椒中含有较高的抗氧化成分，有延缓衰老的功效。
哪些人不能吃辣椒？
1、痔疮患者
大量食用辣椒等刺激性物质会刺激肠道导致痔疮疼痛，甚至刺激痔疮让局部充血，加重疾病。痔疮患者要多吃水果，少吃辣椒等辛辣刺激食物。
2、有红眼病者
红眼病或者其他眼部炎症吃辣椒会加重疾病。辣椒中的辣椒素会刺激炎症，让治疗效果被影响。
3、甲亢患者
甲亢患者本身心率比较快，辣椒中的辣椒素会刺激心脏，甲亢患者一旦食用辣椒，心率加快会更明显。
总的来讲，在身体没有异常的情况下吃辣椒是有利的。但注意辣椒有禁忌人群，了解清楚避免影响身体。此外不能一次性进食过多辣椒，适当即可，过多食用会刺激胃黏膜，让胃酸分泌过多，这样反而伤害胃。
孕妇特别想吃辣椒 孕妇可以吃辣椒吗?
辣椒是很多朋友喜爱的蔬菜之一，吃辣让人有种特别过瘾的感觉。嗜辣的朋友有很多，孕妇中也有很多爱辣的朋友，民间有“酸儿辣女”的说法。先不说这句话的科学性，准妈妈爱吃辣椒的不在少数。那么孕妇能不能吃辣椒呢?
孕妇可以吃辣椒吗？
答案是肯定的。孕妇可以吃辣椒，但是建议少吃为好。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妇妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
那么要是吃辣椒多了，对孕妇和胎儿有哪些影响?
首先吃辣椒太多易便秘，孕期易便秘，吃辣椒尤其干辣椒太多，更易加重。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
其次对胎儿造成影响，辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会给胎儿造成不良影响。孕妇为啥要少吃刺激性食物。
然后临产时准妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。
最好也不吃辣椒酱，市售的辣椒酱，准妈妈最好也不要吃，因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂。
喜欢吃辣的孕妇朋友也要节制一下，虽然孕妇可以吃辣椒，可是为了宝宝着想，还是少吃为好!屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
其次对胎儿造成影响，辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会给胎儿造成不良影响。孕妇为啥要少吃刺激性食物。
然后临产时准妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。
最好也不吃辣椒酱，市售的辣椒酱，准妈妈最好也不要吃，因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂。
喜欢吃辣的孕妇朋友也要节制一下，虽然孕妇可以吃辣椒，可是为了宝宝着想，还是少吃为好!
怀孕期间吃辣椒的好处有哪些？
我们都知道，辣椒麻辣爽口，很多人都会喜欢吃辣椒，辣椒是很受欢迎的一种食材。那么孕期吃辣椒有什么功效和作用呢？
1、可以帮助消化
怀孕期间你的消化系统可能会变得很混乱，而辣椒可以改善你的消化问题，还可以舒缓腹胀、胃气和抽筋的问题。
2、可以预防癌症
当你怀孕时身体历经很大的变化，你可能会遭受氧化的损害，这会导致未来的癌症。辣椒中含有类胡萝卜素，是一种抗氧化剂，可以防止DNA损伤，远离癌症。
3、对抗痤疮问题
有些孕妇在怀孕期间发生了痤疮和其他的皮肤问题，辣椒中的成分可以帮助保持你的皮肤完整，没有任何瑕疵。
4、治疗咳嗽感冒
怀孕期间感冒真的是一件很困扰的事情，但辣椒可以帮助你。虽然没有科学研究证实辣椒确实有帮助，但世界各地很多文化皆有使用辣椒治疗感冒。
5、天然抗抑郁剂
在怀孕期间，有些孕妇会遭遇到焦虑和抑郁的问题。适当的在饮食中添加辣椒是一个很棒的方式来对抗怀孕期间的忧郁。
6、辣椒含有叶酸
在怀孕前以及怀孕初期你都需要叶酸，因为它可以预防胎儿有神经管缺陷。很多食物都含有叶酸，各种类的辣椒也有。
7、增强免疫系统
在怀孕期间，你的免疫系统会降低，而辣椒中的维生素C可以提振你的免疫系统，防止一般的疾病，像是感冒和咳嗽。
8、保持血压稳定
怀孕期间如果有高血压是一个很大的健康威胁，钾可以帮助控制血压。辣椒中含有丰富的钾，可以预防高血压和先兆子痫。