枇杷-水果的减肥奇效
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。
以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏：
原料：枇杷肉500克，冰糖600克。
制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。
枇杷粥：
原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。
制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
枇杷有怎样的功效
枇杷有怎样的功效
枇杷味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效，枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。不仅可以生食，还可以制成枇杷膏、枇杷露，用于治疗肺热咳嗽、痰多、咳血、胃热呕哕、烦渴、小便短赤等证。
1、润肺下气
止渴果，清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
2、润肺止咳
枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。
3、预防流感
批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。
4、补充营养
批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
5、降胃止呕
批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
吃枇杷的禁忌 吃枇杷要注意什么
吃枇杷的禁忌 吃枇杷要注意什么
1、孕妇吃枇杷要适量
枇杷味道好，营养价值高，很多孕也喜欢吃，但是这里要提醒大家，孕妇吃枇杷时，一定要适量，因为这种水果性质寒凉，吃多以后对孕妇身体不利，严重时会助湿生痰，让孕妇出现痰热或者呼吸不畅。
2、糖尿病不能吃枇杷
枇杷虽好，却并不适合所有人，那些糖尿病患者就是不适合吃枇杷，因为枇杷中含有大量的糖份，糖尿病人食用以后会让血糖升高，不利于病情的控制，如果经常食用还会诱发糖尿病并发症。
3、不熟的枇杷不要吃
枇杷虽好在没有成熟的时候，却带有一定的毒性，如果人们食用会出现一些中毒症状，对身体健康不利，另外想让枇杷起到预防感冒的作用，必须要经常吃，只少量食用，是不起作用的。