强壮肾气的三款药膳食谱
一、蒜爆羊肉
材料：薤白20克，大蒜20克，羊肉250克
调味料：黄酒，盐，白糖，淀粉，酱油，香油
做法：
1、薤白、大蒜洗净，切片，羊肉洗净切薄片。三者一起放入碗里，加入酱油、黄酒、淀粉、盐和白糖，搅拌均匀。
2、油锅烧热，倒入调好的食物，煸炒，炒到羊肉变熟后，淋上一些香油就可以了。
功效：壮阳补肾气。羊肉甘温，善补虚劳，是补阳佳品，薤白也叫野蒜，能通体内阳气，散阴寒，大蒜辛温，能通五脏，激发性欲，三者相配，具有很好的壮阳、补肾气的功效。经常食用的话，能改善性能。
二、苁蓉虾球
材料：鸡蛋2个，肉苁蓉10克，虾仁250克，面粉150克
调味料：味精，盐，发酵粉，葱姜，黄酒
做法：
1、肉苁蓉加少量水，煮20分钟，取汁，加入面粉、盐、发酵粉、葱花、姜、蛋液，搅拌成糊状。
2、虾仁加味精、盐喝酒，腌一会后倒入调好的糊中，搅拌均匀。
3、油锅烧热，用汤匙舀出一个个虾仁糊，放入油锅里炸到金黄色即可。
功效：补肾壮阳，补宜经血，能治疗阳痿和筋骨不健症。
三、戊戌酒
材料：糯米1000克，狗肉1000克，酒曲适量
做法：
1、糯米洗净，加水煮成干饭，狗肉洗净，煮烂后捣成泥。
2、糯米与狗肉搅拌均匀，冷却后倒入酒曲，发酵成为酒酿。
功效：健脾养胃，温肾壮阳，大补元气。狗肉含有丰富的营养物质，性温味咸，主补肾气，加糯米酿酒，更有助阳气，治疗早泄、滑精、阳痿等症。
肾阴虚的养生药膳食谱方
1、炖雪梨川贝
做法：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。
功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。
2、五味子膏
做法：五味子100g，蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。
功效：具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。
3、黄芪菟丝粥
做法：黄芪、山药、菟丝子各20克，糖适量，粳米50克。先将山药切成小片，与黄芪、菟丝子入净布包起，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。
功效：益气温阳、健脾养胃、清心安神。
4、海参炖瘦猪肉
做法：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。
功效：阴血不足，吃猪肉可滋阴补肾。海参炖瘦猪肉补肾益精，滋润肠燥。是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘，以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。
治疗前列腺炎的5款药膳食谱
1、野菊花汤
用料：生甘草20克，野菊花30克，金银花60克
制法：三种药材加水煎汤，代茶饮用即可。
注意事项：服用期间，不要饮酒吸烟，辛辣的食物也不要吃。
2、车前草糖水
用料：生甘草10克，竹叶心10克，车前草100克，黄糖适量
制法：三种药材放进砂锅里，倒入适量清水，中火煮40分钟，然后加入适量的黄糖，再煮一会即可。代茶饮用。
3、石莲子茶
用料：石莲子90克，生贯众90克
制法：两种药材捣碎，均匀的分为3份，每次取一份，放入茶杯里，倒入沸水，当茶饮用，每天一剂，一日服三次。
4、土茯苓粥
用料：大米100克，土茯苓30克（鲜土茯苓100克）
制法：土茯苓去外皮，洗净切片（干品不需要该步骤），放入砂锅，中火煮半小时，去渣取汁，大米洗净，二者混合煮成粥即可。
5、丝瓜粥
用料：白米50克，嫩丝瓜一条，白糖适量
制法：鲜丝瓜洗净后切段，白米洗净，加水煮粥，煮到半熟时倒入丝瓜，煮熟后加糖即可。