多吃水果有好处？
很多人在日常生活中都很喜欢吃水果，因为水果能提供大量维生素，对身体有益。还有一部分人喜欢在饭后吃水果，他们觉得水果可以解腻和除掉嘴巴里饭菜的味道。适量吃水果固然有益，但吃多了却容易对肠胃造成负担，导致胃胀气。
有哪些水果要适量吃？
1、木瓜
众所周知，木瓜有很好的美白功效，且热量也非常低。这是因为它含有木瓜蛋白酶，这种酶能帮助肠胃更好的分解蛋白质，并促进营养吸收。所以饭后吃少量木瓜，不仅不会对肠胃造成负担，还能促进消化。除此外，木瓜还可以在一定程度上保护肠胃。
2、橘子、橙子、芒果
橘子和橙子含有非常丰富的维生素C和叶黄素，这两种营养元素都有很好的抗氧化效果。除此外，芒果也含有非常丰富的胡萝卜素。这几种水果虽然营养价值高，但都不能在短时间内大量摄入，以免血液中胡萝卜素含量过多沉积，造成身体不适。
3、草莓
据研究表明，草莓可以刺激胃液分泌，增加食欲，促进消化且可消除餐后腹胀等不适症状。除此外还能清新口气，滋润咽喉。但是，草莓种植不易属于时令水果，而且价格有些昂贵，平时还是可以选择用其他水果代替的。
4、苹果
苹果应该是日常最容易见到买到的水果了。其膳食纤维含量高，对肠胃起到很大的调节作用，既能帮助腹泻止泻，又能可在一定程度上改善便秘。而且苹果富含的矿物质和维生素等营养物质容易被人吸收，可起到降低胆固醇、宁神安眠、延缓衰老等作用。但吃多了却容易对肠胃造成负担，导致胃胀气，还是要适量。
5、梨
梨子汁多味甜，皮薄肉厚，营养价值也高，比如富含膳食纤维、维生素、钙磷铁等微量元素，既可以食用，也能入药。梨有降血压、清肺止咳、保护呼吸系统、利尿通便等作用。梨虽然很甜，也可以常吃。虽然梨的功效很多，但梨属凉性，体质偏凉者以及脾胃虚弱者还是要少吃。
大部分水果营养价值很高，但也要会吃，懂吃才能对人真正有益，比如上述的七种水果。虽然水果对身体有诸多好处，但想要身体健康，还应饮食规律并加以适量运动，如此才能真的对身体好。其次，如果身体出现了不适要及早去医院就诊治疗，做到早发现早治疗，以免小病拖成大病。
心脏早搏会死吗?心脏早搏该如何治疗
心脏早搏在人们身上出现后，人们就会对心脏早搏是否会引起猝死的问题进行关注，那么，心脏早搏会死吗?心脏早搏该如何治疗?
心脏早搏会死吗?
首先，早搏是一种提早的异位心搏。按起源部位可分为窦性、房性、房室交接处性和室性四种。
其次，过早搏动可发生于正常人。但心脏神经官能症与器质性心脏病患者更易发生。情绪激动，神经紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟、饮酒或喝浓茶等均可引起发作，亦可无明显诱因。
最后，如果是功能性早搏的话不会危害生命，但是如果早搏次数过于频繁可能会危害生命。
心脏早搏该如何治疗?
无器质性心脏病基础的过早搏动，大多不需特殊治疗。有症状者宜解除顾虑，由紧张过度情绪激动或运动诱发的过早搏动可试用镇静剂和β-受体阻滞剂。
频繁发作，症状明显或伴有器质性心脏病者，宜尽快找出早搏发作的病因和诱因，给予相应的病因和诱因治疗，同时正确识别其潜在致命可能，积极治疗病因和对症治疗。
除病因治疗外，可选用抗心律失常药物治疗，房性和房室交接处早搏大多选作用于心房和房室交接处的Ⅰa、Ⅰc、Ⅱ、Ⅳ类药，而室性早搏则多选用作用于心室的Ⅰ类和Ⅲ类药(参见上文药物分类，也参见第七篇“临床药理学概论”)。有潜在致命危险的室性早搏常需紧急静脉给药。以Ⅰb类为首选。急性心肌梗塞初期仍常首选静脉内利多卡因。心肌梗塞后若无禁忌，则常用β-阻滞剂治疗。原发或继发性QT间期延长综合征患者，禁用Ⅰ类药，原发性者可选用β-阻滞剂、苯妥英或卡马西平。继发性者去除病因，宜用异丙肾上腺素或心房或心室起搏治疗。
饭后一颗梨 癌症不惹你
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。
饭后吃梨有益健康
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。