草莓营养价值虽高，但吃太多也掉坑！
春天是草莓上市的季节，其营养价值丰富，又被称为水果皇后。富含各种维生素，其中含有的维生素A能保护视力，维护上皮组织健康，促进生长发育，不妨来了解一下草莓的营养价值。
草莓的主要营养价值有哪些？
1、胡萝卜素
草莓中含有大量胡萝卜素，能在肝脏中转化成维生素A，具有养肝明目效果，能辅助治疗眼疾，同时也能增强抵抗力，清除对身体有害自由基，保护胃肠道和呼吸道黏膜。此外含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，改善便秘。
2、维生素C
草莓中含有大量维生素c能预防坏血病、冠心病以及高血压高血脂和动脉硬化等。维生素c能消除细胞间紧张和松弛状态，让大脑细胞结构变得更加坚固，维持皮肤细腻有弹性，同时也能促进大脑和智力发育。此外，也能防止牙龈出血，加快伤口愈合速度。除此之外，草莓中含有丰富的维生素c能阻断亚硝酸胺在胃中合成，降低患上胃癌几率。
吃太多草莓会有哪些危害？
1、引起腹泻
在草莓表面有很多细小籽，这些籽属于纤维类，不易被胃肠道消化吸收，可刺激胃肠道蠕动，促进肠道中内容物快速排出体外，适合长期便秘或大便干结的人。但肠胃虚弱的人若吃太多的话易引起腹泻。
2、过敏
春天是草莓上市季节，若一次性吃太多草莓，胃部还没有分解就直接吸入进入血液中，导致过敏。草莓表皮上软毛针尖，是引起过敏的主要因素。对于体质过敏的人尽量少吃，若有过敏反应的话，需立即停止食用。此外在吃草莓前需使用盐水浸泡，再用流动的水冲洗，这样具有杀菌消毒的效果。
温馨提示
草莓中含有大量草酸，若一次性吃太多的话会引起脱钙，所以吃完草莓后不能立即刷牙。草莓中含有的草酸和苯甲酸等会引起牙齿表面脱钙，减少牙齿表面硬度，若立马刷牙的话可引起牙齿过敏。虽然草莓具有开胃提神的效果，但一次性不能吃太多，特别是易腹泻、胃酸分泌过多以及脾胃虚寒的人要少吃。。
白色的草莓是转基因吗？白草莓和普通草莓的区别
草莓是很多人都喜欢吃的水果，营养美味，而日常生活中常见的草莓都是红色的，而现在市面上特别流行一种白色的草莓，很多人担心白色的草莓是转基因水果，食用过多会影响健康，那么白色的草莓是转基因吗?
白草莓是不是转基因
不是
白草莓其实并不是转基因的水果，而是基因突变的一个新的草莓品种，这个品种的草莓表皮呈白色或者浅粉色，完全成熟之后口感有些像黄桃，并且这个品种产量更高、果实更大，生长比较旺盛，是如今非常理想的一种草莓品种。
白草莓和普通草莓的区别
1、首先白草莓和红草莓的外观有很大的区别，和红草莓的外表和果肉都是红色的，带有黄色或白色的斑点;而白草莓表皮一般是白色的，果肉熟透后是粉色的。
2、另外白草莓和普通草莓的口感也是不一样的，一般的草莓口感酸甜，有原味、奶油味等味道;而白草莓口感类似黄桃。
3、白草莓和普通草莓的价格也不一样，普通草莓上市价格在二三十元一斤;而白草莓就比较贵，价格在四五十元一斤。
吃草莓要注意什么
1、首先大家在吃草莓的时候要注意清洗，最好用淡盐水浸泡几分钟清洗，可以洗的更干净。
2、另外大家吃草莓要注意，草莓不适合喝红薯、高钙食物、以及猪排一起吃，不利于营养吸收和肠胃健康。
3、肠胃不好的人、以及患有泌尿系统结石的人都不适合吃草莓，以免影响健康。
【幼儿护理】宝宝草莓舌怎么回事？
草莓舌是生活中较为常见的一种现象，主要表现为白色舌苔，舌尖乳头增大发红，因为形似草莓而命名，那么孩子草莓舌究竟是怎么回事呢？
猩红热
小孩草莓舌的出现多见于猩红热，猩红热是由A族溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。其临床特征有发热、草莓舌，全身弥漫性红色皮疹，疹退后片状脱皮。少数患儿在病后2~3周发生风湿热或急性肾小球肾炎。
治疗方法：
1、抗生素疗法
青霉素是治疗猩红热和一切链球菌感染的常选药物，早期应用可缩短病程、减少并发症，病情严重者可增加剂量。为彻底消除病原菌、减少并发症，疗程至少10天。对青霉素过敏者可用红霉素或头孢菌素。严重时也可静脉给药，疗程7～10日。
2、对症治疗
高热可用较小剂量退热剂，或用物理降温等方法。年长儿咽痛可用生理盐水漱口等。
上火
孩子如果是单纯舌上有红点，出现草莓舌，并且没有其它症状，多半是由于上火引起。
建议：
平时要注意保持宝宝口腔卫生，多喝水，多吃水果蔬菜和富含维生素的食物，不吃辛辣刺激的食物，这样宝宝的舌头很快就会恢复正常。
肺热
孩子舌苔尖红如草莓状，前三分之一有红色小斑点，这是肺热，上焦热盛，心火盛。
建议：
可在医生指导下服小儿清热解毒口服液、小儿肺热咳喘冲剂;
伴发热可服新雪冲剂、伴腹胀可服健儿清解液;
伴大便不能、小便黄、发热，可服小儿珠黄散。
缺锌
如果小孩单纯出现草莓舌，并且全身无其他症状，也并非上火引起，那么有可能是缺锌导致的小孩草莓舌。这种情况应该带孩子去医院检查是否缺锌。
症状：
一般由于维生素及锌的缺乏易导致宝宝食欲很差，脾气暴躁易怒。
建议：
多吃些富含锌及维生素的食物，例如瘦肉、海产品等、坚果类的食物。
多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬,橙子,橘子,猕猴桃,草莓等。
适量饮水，保持大便每日一次即可。