妇科疾病是女性朋友经常碰见的疾病。所以，女性朋友对于自己身上的异常情况要特别注意。今天小编给大家科普的是阴道口疼痒的知识。希望能够帮到大家。

　　自测

　　1.用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。

　　2.另外，观察阴道分泌物。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。如果白带和经血的颜色、清浊、稀稠不正常，则说明有炎症。

　　3.远距离嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　4.先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉 应是光滑、柔软。如果不用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

　　如果以上检查确实出现了异样，或者对自己自测的结果不满意，最好到正规机构做进一步的专业检测。做更深层次的妇科检查，比如外阴和阴道检查。外 阴的检查目的是看外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。再进行阴道的检查。查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否 正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。有无溃疡、赘生物、囊肿、先天畸形等症状。如果要检查白带，医生会在此时取标本。

　　注意事项

　　1、拒绝紧身裤紧身裤子不透气且摩擦大，很容易使阴部受损，平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，以免滋生细菌。

　　2、拒绝经常护垫卫生垫里面都含有药物，再加上天气高温闷热，长期使用对女性阴道的刺激性较大，容易破坏阴道的内环境和自净能力，易感染。

　　3、拒绝刺激性食物不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

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